보기: Kate Upton의 트레이너가 모델의 인상적인 근력 훈련 비디오를 게시합니다.

다른 날, 또 다른 운동 케이트 업톤 .

그의 최근 Instagram 게시물에서 Upton의 트레이너는 벤 브루노 , 헤비 데드리프트로 모델을 부수는 동영상을 공유했습니다. 이 게시물에는 3번이 얼마나 멀리 떨어져 있는지에 대한 달콤한 캡션이 첨부되었습니다. 예 수영복 표지 모델이 체육관에 왔습니다.

브루노는 '예전에는 그녀가 무거운 무게를 들어올리는 것을 매우 두려워했지만 지금은 그녀가 나에게 무게를 올려달라고 요청하는 사람'이라고 썼다. '근력 훈련은 몸과 마음에 놀라운 일을 합니다. 저는 그 변화를 보는 것을 좋아합니다.'

브루노는 영상 위에 올린 글에서 '근력 훈련은 몸과 마음을 이롭게 한다'고 썼다. '트랩 바 데드리프트는 허리에 과도한 스트레스를 주지 않으면서 다리와 엉덩이를 단련할 수 있는 훌륭한 운동입니다.'

Upton은 트랩 바 데드리프트와 한 번에 한쪽 다리를 강화하기 위한 변형(스태거드 스탠스 트랩 바 데드리프트)을 연습하고 있었습니다. 그녀는 한 팬이 말한 것처럼 그녀를 '인증된 bada-s'로 만드는 치마를 입고 모든 것을 했습니다.

Upton은 그녀의 일부를 공유했습니다. 적합 수년간 팬과 지지자와의 일상 r 최고의 모습과 느낌을 위한 노력에 투자 .

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