독점: '총각' 스타 Clayton Echard가 맨션에서 정신 건강을 관리하고 그가 프랜차이즈에 합류하게 된 것을 가장 기뻐한 사람

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신체 이형은 종종 문제로 간주됩니다. 주로 여성에게 영향을 미치는 섭식 장애와 관련이 있지만 항상 그런 것은 아닙니다. 사실, 남성과 여성에게 동일한 비율로 영향을 미치며 50명 중 1명은 어떤 형태의 신체 이형 장애(BDD)를 경험합니다.

그리고 BDD가 섭식 장애로 이어질 수 있지만 둘은 동의어가 아닙니다. 대신, 그것은 그것으로 고통받는 사람들이 자신의 어깨 너비에서 치아 모양에 이르기까지 모든 것이 될 수 있는 결함으로 인식하는 신체의 무언가에 집착하게 만듭니다.

그렇기 때문에 클레이튼 에차드 , 전 NFL 선수이자 시즌 26's 미혼 남자 , 와 협력 미국 불안 및 우울증 협회 장애를 밝히기 위해.

시즌 18에도 출연했던 리얼리티 스타 독신녀 , BDD와 싸우는 자신의 경험과 이것이 정신 건강, 관계 등에 미치는 영향에 대해 공개했습니다. 그는 함께 앉았다 퍼레이드 정신 질환 인식 주간(Mental Illness Awareness Week) 동안 BDD와 함께 성장하고 그가 자신의 정신 건강을 관리하는 방법을 배웠으며 사랑하는 Bachelor Nation의 일원으로 보낸 시간에 대해 공개합니다.

신체 이형은 누구에게나 영향을 미칠 수 있지만 젊은 여성에게 매우 심각한 문제입니다. 이 낙인이 자신, 의사 또는 치료사 등과 함께 자신의 신체 이형 장애를 인식하고 해결하는 것을 더 어렵게 만든다는 것을 발견했습니까?

네, 절대적으로요. 자라면서 나는 남성이 자신의 감정을 표현하지 않는다는 말을 들었습니다. 적어도 공개적으로는 아닙니다. 그들은 모든 것을 비공개로 처리합니다. 그래서 나는 항상 내 감정을 내면화하고 있었고, 내가 신체 이형증으로 고통받고 있다는 것을 깨달았을 때마다(당시에는 그 용어가 무엇인지 몰랐음에도) 나 자신을 바라보는 방식.

처음에는 그냥 피지컬인 줄 알았어요. 정말 내 몸이 문제인 줄 알았다. 그러나 그 다음에는 계속 진행하기 시작하면서 삶 , 나는 그것이 내가 처음에 인정한 것보다 더 정신적이라는 것을 깨달았습니다. 나는 판단을 받고 싶지 않았기 때문에 수년 동안 그것을 억제했습니다. 자라면서 내 주변의 분위기는 항상 '남자들은 싸워라'였습니다. 그들은 다른 사람들과 자신의 감정에 대해 이야기하지 않습니다. 그들은 그것을 밖으로 싸우고, 당신이 무언가와 싸우면 글쎄, 당신은 남자가 아닙니다. 강인한 사람들은 자신의 문제를 해결할 방법을 찾을 것이기 때문에 그냥 알아내는 것이 좋습니다. 그래서 그게 나에게는 정말 힘들었다.

내가 이 투쟁을 하고 있을 때, 나는 그것을 계속 내면화했습니다. 나는 그런 생각이 부끄럽지만 다른 사람들에게 계속 숨기고 있었는데, 당연히 시간이 지나면서 쌓여만 갔죠.

그런 마인드를 가지고 자라는 남자들에게는 그게 훨씬 더 큰 문제라고 생각해요. 그러나 여성들은 또한 정신 건강 문제를 비공개로 유지하는 경향이 있습니다. 그렇다면 무엇이 당신으로 하여금 그것에 대해 더 개방적이게 되었고 궁극적으로 이 토론을 장려하기 위해 불안 및 우울증 협회와 협력하게 되었습니까?

나는 평생 동안 꽤 사적인 사람이었습니다. 하지만 과거 대학과 ~ 동안 대학에서 저는 개인과 이러한 대화를 나누기 시작했습니다. 왜냐하면 저는 일반적으로 호기심이 많은 개인이기 때문에 자주 하지 않았던 열린 대화를 나누는 것을 좋아했습니다. 그리고, 아시다시피, 신체 이형은 제가 남성과 여성 모두에게 이야기하고 다른 사람들과 나누기 시작한 이러한 대화 중 하나가 되기 시작했습니다.

그리고 나는 그것이 내가 생각했던 것보다 훨씬 더 널리 퍼져 있다는 것을 발견하기 시작했습니다. 체육관에 있는 슈퍼, 슈퍼 근육질의 남자들, 그들 중 많은 사람들이 나에게 '힘들었어요. 그래서 나는 내 모습을 보는 것입니다. 왜냐하면 나는 결코 만족하지 않고 원하는 몸을 얻기 위해 극단에 갈 것입니다.'

그래서 나는 '나보다 훨씬 더 건강해 보이는 이 사람이 어떻게 이런 문제를 가질 수 있지?'라고 생각합니다. 그리고 나서 저는 이것이 제가 생각했던 것보다 훨씬 더 일반적이라는 것을 깨달았습니다. 그래서 저는 그 쇼를 통해 TV에서 그것에 대해 털어놓았고, 남성과 여성 모두에게 '정말 감사합니다. 나는 이제 덜 외롭다고 느낀다. 나는 이것이 겉으로 보이는 것보다 더 일반적이라고 생각하지 않았습니다. 그리고 당신이 이것에 대해 이야기하면 내가 혼자가 아니라는 사실이 훨씬 더 편안해집니다.'

그리고 거기서부터 제 플랫폼을 영원히 활용하고 싶습니다. 어떻게 전문가와 업계 전문가와 협력할 수 있을까요? ADA를 사용하면 교육 리소스가 있는 웹사이트가 있고 지원 그룹이 있어 개인이 가입할 수 있고 혼자가 아니라는 것을 알 수 있으며 이러한 대화를 하고 더 많은 것을 가지고 있다는 것을 깨달을 수 있습니다. 특히 신체 이형 자체에 관해서는 처음 생각했던 것보다 사람들과 공통점이 많습니다.

그리고 그들이 가지고 있는 치료사 도구가 있거나 지역에서 치료사를 찾을 수 있다는 것도 알게 됩니다. 제 생각에 제가 찾은 가장 좋은 점은 이제 생명을 바꾸거나 심지어 구할 수 있는 정보를 전달할 수 있는 능력이 생겼다는 것입니다. 그래서 제가 지금 이 자리에 있는 이유는 저에게 스포트라이트를 받으면 제 이기적인 이유로 사용하기 보다는 선을 위해 사용하고 싶기 때문입니다.

쇼에 대해 말하면, 당신은 그것이 켜져 있다는 것을 알았습니까? 리얼리티 TV 그 면에서 정신 건강을 관리하기가 더 어려워졌습니까? 맨션에 있으면서 전화를 끊고, 가족 , 등등. 지원 시스템의 부족이 어려웠습니까?

나는 그 환경에 들어가서 무엇을 기대해야 할지 몰랐습니다. 저는 리얼리티 TV를 본 적이 없었기 때문에 전반적으로 저에게 확실한 충격이었습니다. 그리고 네, 알다시피 제 주변에는 가족과 친구들이 없었습니다. 그 환경에는 기댈 수 있는 지원 시스템이 없었습니다.

그래서 내가 하고 있는 모든 것은 내 자신의 몫이었고, 내가 최선이라고 생각하는 일을 하는 것이었습니다. 그것은 완전히 새로운 옵션을 제시하기 때문에 어려웠습니다. 나는 한 번에 그렇게 많은 사람들과 데이트를 한 적이 없으며 분명히 다시 할 계획은 없습니다. 하지만 네, 많았습니다.

그래서 제 생각에 그것은 제가 가지고 있던 정신 건강 문제를 조금 더 확대시켰습니다. 평소에는 그냥 전화를 받고 친구나 가족에게 전화를 걸 수 있고 그 두려움을 진정시킬 수 있기 때문입니다. 하지만 이 경우에는 혼자였기 때문에 '좋아, 무엇을 할 수 있을까? 나 하다?' 그리고 저는 일기를 통해 발견했습니다. 저에게는 일기가 있었고, 그것이 저를 위한 출구였습니다.

나는 그저 밤에 앉아서 명상을 할 수 있을 것입니다. 나는 천장을 바라보며 밤에 20분 동안 자기 반성을 하곤 했다. 그래서 정신 건강을 관리하기 위해 여러 가지 방법을 사용했지만 어떤 지점에서 고립된 느낌은 확실히 훨씬 더 힘들었습니다.

특히 치료를 무시하고 시도하기를 꺼리는 남성을 제외하고 실제로 누구에게나 어떤 조언을 하시겠습니까?

내 조언은 한 번 시도해 보십시오. 기회를 주십시오. 열린 마음으로 거기에 가는 것이 좋다고 생각합니다. 왜냐하면 거기에 들어가서 '알겠습니다. 하지만 한 번만 해보겠습니다'라고 생각한다면 공정한 기회를 제공해야 하기 때문입니다. 하지만 여기에 문제가 있습니다. 마음을 열면 놀랄 것입니다.

무엇보다 제 생각에는 어릴 적에 치료를 받으면 문제가 생긴다는 뜻이라고 생각했는데 그게 부끄럽습니다. 그래서 누군가가 당신이 치료사에게 갔다는 사실을 알게 된다면, 음, 이제 모든 사람들은 치료사가 있는 사람과 가까이 있기를 원하지 않기 때문에 당신과 관계를 끊고 싶어할 것입니다.

그러나 당신이 깨닫는 것은 제목에 있습니다. 그것은 치료적입니다. 당신은 가고, 당신은 이러한 대화를 하고, 누군가가 올바른 질문을 하게 하고 거기 앉아서 내 말을 듣고, 내가 숨을 쉴 수 있게 해주지만, 그 다음에는 단지 나를 위한 지원이 되어줌으로써 이러한 깨달음을 얻을 것입니다. 당신이 가질 수 있는 지원 시스템의 또 다른 부분입니다.

그래서 저는 남성들에게 판단에 대한 두려움 때문에 누군가에게 마음을 여는 것이 불편하다면 전문가에게 가서 말 그대로 듣고 판단하지 않는 것이 그들의 일이라고 말합니다. 그것이 그들의 전체 직업이자 직업입니다. 따라서 당신을 판단하지 않을 사람이 있다면 그 자원을 제공하는 것이 그들의 직업인 사람이 될 것입니다.

그래서 나는 그들에게 한 번 시도해 보라고 말하려고 노력하고 당신이 놀랄 것이라고 생각합니다. 당신이 생각했던 것과 다를 바 없을 것입니다.

당신의 친구나 가족 중 누군가가 당신이 이 프로그램의 일부가 될 것이라고 말했을 때 당신에게 준 최고의(그리고/또는 최악의) 반응은 무엇이었습니까? 미혼 남자 독점 판매권?

내가 프랜차이즈의 일부가 될 것이라고 말했을 때, 어머니는 기뻐하셨습니다. 그녀는 성장하는 쇼를 보았기 때문에 너무 행복했습니다. 그녀는 에피소드 1, 시즌 1부터 본 적이 있습니다. 그래서 그녀는 열렬한 팬이었고 완전히 날아가 버렸고 '맙소사, 내 아들이 총각이 될 것입니다! 이것은 내가 가장 좋아하는 쇼입니다.'

나는 그것에 대해 부정적인 반응이 없었다고 말하지 않을 것입니다. 그냥 조심하라고 하는 친구들이 있었던 것 같아요. 그들은 단지 '이봐, 리얼리티 TV는 연예계라는 걸 이해해. 그러니 앞으로 무엇이 있고 어떤 사람들이 어떤 동기를 갖고 있을지 모르니까 자신을 보호하려고 노력해라.' 그래서 '주의해서 진행하라'는 조언을 받았습니다.

그 많은 사람들과 다시 만날 생각은 없다고 하시지만, 팬분들이 다른 곳에서 만나보실 수 있냐고 물으신다면 미혼 남자 보여 주다?

네, 저는 이 경험에서 한 가지를 배웠습니다. 저는 절대 절대값을 더 이상 사용하지 않습니다. 일주일 후, 1년 후, 2년 후 자신이 어디에 있을지 모르기 때문입니다.

다시 방송에 나갈 계획은 없습니다. 나는 경험을 했다. 나는 자기 개선 목적을 위해 필요한 것을 얻었습니다. 나는 개인적으로 많이 성장했고, 내가 가진 많은 약점과 불안을 확인하고 처리했다고 생각합니다. 그래서 지금은 제가 어디에 있는지 알게 되었고, 정신 건강에 대한 이야기를 통해 주변 사람들의 삶을 변화시키려고 노력하는 데 훨씬 더 집중하고 있습니다.

그래서 그것이 제 주요 초점입니다. 그리고 제가 다시 쇼를 하게 된다면 그 초점에서 멀어질 것 같고, 지금 당장의 열정에서 벗어나고 싶지 않습니다.

나는 BDD가 역사적으로 당신의 데이트 생활에 어떤 영향을 미쳤는지 궁금합니다. 학사 날짜가 미리 설정되어 있고 생각할 것이 적었던 점을 감안할 때 더 좋거나 나빴습니까?

방송에서 속옷까지 벗는 데이트가 있었는데 정말 무서웠다고 하는데, 그 방송이 막 방영될 때 정말 무서웠던 기억이 난다. 그러나 나는 '좋아, 내가 몸이 좋지 않으면 사람들이 소셜 미디어를 통해 그것에 대해 이야기 할 것입니다'라고 생각하는 청중의 손에 많은 힘을 부여했습니다. 그래서 이것은 내가 나쁜 신체 이미지를 가지고 있는지 여부를 알려줄 것입니다. 그리고 그 당시 아무도 아무 말도 하지 않은 것에 감사합니다. 그러나 나는 당신이 그 이야기를 전달할 수 없다는 것을 깨달았습니다. 왜냐하면 당신이 사람들에게 그 힘을 준다면 그들은 그것을 남용할 것이고 당신은 당신의 신체 이형을 더 잘 관리할 수 없을 것이기 때문입니다.

내면의 자기애를 찾아야 합니다. 그래서 저는 경험을 통해 제가 있는 곳에서 제가 다른 사람들에게 너무 많은 권한을 부여하고 있었고 감사하게도 쇼는 제가 할 수 있는 최선은 훌륭한 지원 시스템을 찾아 주변에 두는 것임을 보여주었습니다. 그런 다음 나 자신을 사랑함으로써 나를 보호하고 나와 가장 가까운 사람들만이 나에게 영향을 미치도록 허용하십시오.

이 인터뷰는 명확성과 길이를 위해 편집되었습니다.

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