마스크없이 무증상 친구들과 어울리는 것이 실제로 얼마나 위험한지 알려드립니다.

연말 연시가 얼마 남지 않았습니다. 일반적으로 가족 모임, 우정, 심지어 사무실 파티. 하지만 현실이되자 2019 년은 아무것도 하지만 정상입니다. COVID-19가 여전히 매우 위협적인 상황에서, 무증상 인 친구 및 가족과의 대면 행 아웃은 위험 할 수 있습니다. 특히 실내에있을 때 더욱 그렇습니다. 하지만 얼마나 위험할까요?

가정 의사 인 사라 피커링 비어스 (Sarah Pickering Beers)의 가정 의사 인 사라 피커링 비어스 (Sarah Pickering Beers는 클리블랜드 클리닉 .

그만큼 질병 통제 예방 센터 (CDC)는 실내 모임, 특히 환기가 잘되지 않는 모임을 야외 모임보다 훨씬 더 위험하다고 생각합니다. 이벤트가 오래 지속되고 더 많은 사람들이 참석할수록 위험이 증가합니다. 참석자가 사회적 거리두기 규칙을 준수하고 최소 6 피트 간격을 유지하고 마스크를 쓰고 손을 자주 씻으면 위험이 줄어 듭니다.

위험에도 불구하고 가족과 친구들은 여전히 ​​만나기를 원할 것입니다. Beers는 야외에 머 무르거나 가상으로 이벤트 개최 , 가능하다면. 다음과 같은 야외 가을 활동을 고려하십시오. 호박 밭 방문 또는 친구와 가족이 함께 활동을 즐기면서 사회적 거리를 유지할 수있는 사과 과수원이라고 그녀는 말합니다.

가족이나 친구 그룹이 직접 만나고 싶어하고 위험에 대해 걱정한다면 어색한 대화에 직면했을 수 있습니다. 의료 전문가에게 실내 모임이 왜 그렇게 위험한지, 더 안전하게 만드는 방법, 집에 머물고 싶은 경우 사랑하는 사람과 대화하는 방법에 대해 질문했습니다.

실내 모임이 왜 그렇게 위험한가요?

검역 피로는 거의 모든 사람에게 영향을 미치므로 집에서 나와 한동안 보지 못한 사람들을 방문하고 싶을 수도 있습니다. 그러나 COVID-19는 계속 확산됩니다 , 전국적으로 사례가 계속 증가하고 있습니다.

모든 사람들은 자신이 정말로하고 싶은 일을 할 수 없다는 말을 듣는 것에 정말 지쳤습니다. Iahn Gonsenhauser의 최고 품질 및 환자 안전 책임자는 말합니다. 오하이오 주립 대학 웩 스너 메디컬 센터 . COVID에 관해서는 당신이하는 일이 아니라 어떻게하는지에 관한 것입니다.

곤센 하우저는 바이러스가 퍼지는 방식 때문에 마스크를 쓰지 않을 때 실내 환경이 특히 위험하다고 말합니다. 이 바이러스가 에어로졸 화되는 방식을 이해하면서 에어로졸 입자가 처음 생각했던 것보다 훨씬 오래 공기 중에 남아있을 수 있다는 사실을 이해하기 시작했습니다.

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에 따르면 질병 통제 예방 센터 , 코로나 바이러스는 일반적으로 사람들이 서로 6 피트 이내에 있거나 직접 접촉 할 때 밀접한 접촉 중에 퍼집니다. 그러나 CDC는 바이러스가 어떤 경우에는 6 피트 이상 떨어진 사람들을 감염시킬 수 있다고 믿습니다.

기침, 재채기, 말하기 및 호흡은 공기를 통해 이동할 수있는 호흡 방울을 생성하며 때로는 몇 분에서 몇 시간 동안 공기 중에 머무 릅니다. 다른 사람이 물방울을 흡입하거나 접촉하면 바이러스에 감염 될 수 있습니다. 마스크 확산을 줄이는 데 도움이됩니다.

식사, 음주 또는 레스토랑, 바 또는 주변에있는 것과 같이 마스크를 쓸 수없는 활동에 참여할 때 특히 위험합니다. 추수 감사절 테이블 , Gonsenhauser는 말합니다. 이러한 경우 마스크를 착용하지 않을 경우 처방 된 6 피트보다 더 먼 거리를 확보하고 싶을 것입니다.

실내 행 아웃을 더 안전하게 만드는 방법

함께 어울리는 사람들이 증상이 없거나 최근에 테스트를 받았더라도 실내 모임은 위험합니다. 그 사람이 14 일 동안 진정으로 격리되지 않는 한 노출이 언제 발생했는지 알 수있는 방법이 없으며 테스트를 통해 잘못된 보안 감각을 제공 할 수 있습니다.

즉, 더 안전하게 만들 수있는 몇 가지 규칙을 기억해야한다고 Beers는 말합니다. 손님 수 제한, 가족 구성원과의 사회적 거리두기, 먹거나 마시지 않을 때 마스크 착용, 좋은 손 위생 실천 (최소 20 초 동안 비누와 물로 손 씻기 또는 60 세 이상 손 소독제 사용) 알코올 비율과 독감 예방 주사를 맞는 것은 모두 기억해야 할 중요한 사항입니다.

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고려해야 할 몇 가지 다른 사항은 다음과 같습니다.

• 환기를 높이기 위해 창문과 문을 엽니 다
• 포옹, 악수 및 기타 긴밀한 접촉 최소화
• 냄비 요리 나 뷔페 식 식사를 피하십시오. 또는 모든 음식을 제공 할 한 사람을 지정하여 식기 취급을 최소화하십시오.
• 조미료와기구에 일회용 품목을 장려하십시오.
• 사용 사이에 일반적인 표면을 청소하고 소독하십시오.
• 비접촉식 쓰레기통 사용
• 부엌이나 요리 공간에있는 사람의 수를 제한하십시오
• 알코올 섭취를 줄이면 판단이 흐려지고 위험한 행동이 증가 할 수 있습니다.

COVID-19에 노출되었거나 바이러스 양성 반응을 보이거나 테스트 결과를 기다리는 사람들은 직접 모임에 참석하지 말아야한다고 CDC는 경고합니다. 누구든지 바이러스 감염 위험 증가 노인이나 기존 건강 문제가있는 사람들은 집에 있어야합니다.

또한 사람들이 아플 경우 집에 머무르는 것이 중요하고 모임 전 14 일 동안 COVID-19에 걸린 것으로 알려진 사람과 접촉 한 적이 있으면 참석하지 않는 것이 중요하다고 Beers는 말합니다.

궁극적으로 안전하려면 이벤트 전 14 일 동안 격리하고 함께 어울리려는 사람에게도 같은 조치를 취하도록 요청하십시오. 그러나 그것은 대부분의 경우 어려운 주문이라고 Gonsenhauser는 말합니다.

야외 모임에서 자신을 보호하는 방법

가족 및 친구와 어울리는 더 안전한 장소는 야외이지만 먹거나 마시지 않을 때는 마스크를 쓰고 사회적 거리를 유지하는 것이 좋습니다.

하지만 날씨가 식었을 때 감기 나 독감에 걸리고 싶지는 않습니다. Beers와 Gonsenhauser 모두 독감 예방 주사 , 특히 모임 전에. 독감의 위험을 줄이고 보건 당국이 COVID-19로 인해 느끼는 긴장에 대처할 수 있도록 도와줍니다.

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우리는 이번 시즌 독감에 대해 우려하고 있다고 Gonsenhauser는 말합니다. 독감은 잠재적으로 심각하고 심각한 질병이 될 수 있으며 심지어 사망으로 이어질 수 있기 때문에 독감에만 관심이있는 것이 아닙니다. 우리는 독감에 대해 우려하고 있습니다. 이는 제한된 자원이며 현재 이미 미국의 여러 지역에서 약화되고있는 병원 수용 능력에 대한 수요에 상당한 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.

어울리는 것의 위험에 대해 가족 및 친구와 이야기하십시오.

가족과 친구들이 모임에 참여하도록 압력을 가하고 있지만 COVID-19 위험에 대해 걱정하는 경우 Beers는 가능한 한 빨리 문제를 해결하라고 말합니다. 그것은 개인적인 것이 아니며 모든 사람의 안전을 염려한다는 점을 상기시킵니다.

곤센 하우저는 여러분이 기대하는 바를 명확히하고 모임의 기본 규칙을 정하십시오. 누군가가 동의하지 않거나 규칙을 준수하지 않을 경우 참석하지 않거나 비협조적인 사람은 초대받지 않는다고 정중하게 말하세요.

Healthy Now 뉴스 레터

자신과 타인을 보호하고 싶다고 사과하지 마세요. 유감스러운 것도 아니고, 죄책감이나 두 번째 추측도 아닙니다. 축하 행사를 즐기고 싶거나 건강과 안전이 위험하다고 느끼지 않는 친구들과 모임을 즐기고 싶다면 매우 중요합니다. 그리고 그렇게 느끼면 축하 행사를 즐기지 못할 것입니다.

다음으로 코로나 바이러스가 실제로 얼마나 오래 지속되는지 알아보십시오.

출처

Sarah Pickering Beers 박사 , 가정 의학과 의사, 클리블랜드 클리닉

Iahn Gonsenhauser 박사 , 최고 품질 및 환자 안전 책임자, Ohio State University Wexner Medical Center

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