Jennifer Hudson의 건강한 구운 칠면조 날개

나는 맛있는 한 끼를 먹습니다. 구운 칠면조 날개는 튀긴 것 같은 맛이납니다. 배우와 가수는 퍼레이드 . 너무 좋아요.

아래에서 그녀의 레시피를 얻고 바이오 픽에서 스타의 역할에 대해 알아 보려면 여기를 클릭하십시오. 위니 만델라 .

구운 칠면조 날개

평점:

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• 봉사

  4

• 활동 시간

  15 분.

• 총 시간

  35 분

• 인쇄

성분

• 스프레이 1 개올리브 오일 요리 스프레이, 또는 시트를 코팅하기에 충분
• 12 온스뼈가있는 익지 않은 껍질없는 칠면조 날개
• 1 & frac14; 온스감소 된 나트륨 타코 조미료
• & frac12; 컵무 지방 사워 크림
• 2 큰술블루 치즈 또는 고르곤 졸라, 부서진
• 2 큰술무 지방 탈지 우유
• 중간 갈비 4 개2 인치 조각으로 자른 생 셀러리

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• 조리법

지도

1. 오븐을 400 ° F로 예열합니다.

2. 큰 베이킹 시트에 쿠킹 스프레이를 바릅니다.

   
   

3. 칠면조 날개를 지퍼가 달린 비닐 봉지에 넣고 타코 양념, 봉지 봉지를 넣고 흔들어 코팅합니다. 준비된 베이킹 시트에 날개를 옮기고 완전히 익을 때까지 약 18 ~ 20 분 동안 굽습니다.

4. 한편, 딥을 준비하려면 사워 크림, 치즈 및 우유를 함께 휘젓습니다.

5. 측면에 딥과 셀러리로 날개를 제공하십시오.

주방 카운터

4 인분.