정신 건강 재설정을 찾고 계십니까? 이 혁신적인 휴양지를 시도하십시오!
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정신 건강 재설정을 찾고 계십니까? 이 혁신적인 휴양지를 시도하십시오!
선택할 수 있는 10가지 훌륭한 옵션이 있습니다.- 작가: 리 웨잉구스
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우리 모두가 동의할 수 있는 한 가지가 있다면, 지난 몇 년 동안 스트레스가 많았다는 것입니다. 소란스러운 선거, 세계적 대유행, 일련의 자연 재해 및 인적 재해 - 이 모든 것이 더 이상 대처할 수 없는 지경에까지 이르게 할 수 있습니다. 우리는 단지 휴식이 필요합니다.
입력: 정신 건강 휴양지. 이 프로그램은 이러한 순간을 위해 설계되었습니다. 삶 잠시 멈추고 소음을 잠재우고 우리 자신과 다시 연결해야 할 때.
그것이 바로 지금 당신에게 필요한 것 같다면 다음 10가지 최고의 정신 건강 휴양지를 확인하십시오.
10 최고의 정신 건강 휴양지
1. 크리팔루 R&R 체험
Kripalu Center for Yoga와 Ayurveda의 Retreat & Renewal은 그들의 대표적인 경험입니다. 매사추세츠 주 스톡브리지(Stockbridge)의 이전 수도원에 위치한 Kripalu의 편안하고 평화로운 분위기는 웹사이트에서도 느껴지는 것 같습니다. Kripalu의 후퇴는 스스로 모험을 선택하는 상황입니다. 다음 중에서 선택하여 자신의 일정을 만듭니다. 요가 클래스, 치유 예술, 커뮤니티 서클, 건강한 치유, 표현적인 춤, 카약과 같은 수상 활동이 있습니다. 예, Kripalu에는 전용 호숫가가 있기 때문입니다. 조용한 환경에서 압축을 푸는 완벽한 방법입니다. 또한 추가 보너스로 모두가 음식에 대해 열광합니다.
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둘. 보람
지쳐있는 부모님들 모두 불러주세요! 부모가 되는 것은 엄청난 정체성 변화를 촉발시키며 극도로 감정적인 경험입니다. 스트레스를 받고 있다면 보람은 당신을 위해 고안된 정신 건강 휴양지입니다. 맨해튼의 랭함(Langham)에 위치한 이 호텔에서 귀하와 귀하의 아기를 위한 3박, 5박 또는 7박 숙박을 예약할 수 있습니다. 그곳에 있는 동안 아기가 필요한 지원과 마찬가지로 중요한 지원을 받을 것이라는 확신을 가질 수 있습니다. 새 부모로서 필요한 지원을 받게 될 것입니다. 보람은 수유 지원, 영양 지원, 출산 회복 관리를 통해 신체적 회복과 정신적 적응에 필요한 모든 것을 제공하는 것을 목표로 합니다.
삼. 현장
트라우마를 치유하고 사랑스럽고 건강한 관계를 유지하도록 설계된 프로그램을 통해 Onsite는 공감, 연민 및 회복력을 활용하는 데 중점을 둔 진정으로 변혁적인 정서적 경험을 전문으로 합니다. 테네시 주의 꿈결 같은 언덕의 250에이커 부지에 완벽한 환경을 갖추고 있습니다. '휴대전화 금지' 정책을 통해 이 경험은 당신을 안락한 영역에서 밀어내고 인간으로 성장할 수 있도록 거의 보장합니다. 또한 수상 경력에 빛나는 숙박 시설과 음식을 얻고 평생 지속될 인맥을 남길 수 있습니다.
4. 흑인 여성 힐링 리트리트
Black Women Healing Retreats(BWHR)의 설립자인 Satya X는 흑인 여성을 자연 그리고 그들 자신. 이 휴양지는 코스타리카와 자메이카의 정글에서 열리며 요가에서 하이킹, 워크샵, 심사 숙고 클래스. 이 수련회는 흑인 여성이 조직적 편견과 인종차별로 인한 트라우마를 치유하도록 지원하기 위해 맞춤화되었습니다. 그들은 다양한 기능을 갖추고 있습니다 교사 , 사상적 리더, 그리고 치유와 변화를 주는 경험으로 이끄는 신체적, 정신적 웰빙 전문가.
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5. 골든 도어 남성 위크
남성을 위한 정신 건강 관리의 낙인을 찍는 것은 힘든 싸움이지만 Golden Door의 Men's Week는 올바른 방향으로 나아가는 한 걸음입니다. 샌디에이고에 위치한 이 거대한 스파에는 5일에서 7일에 걸친 프로그램이 있습니다. 일년 내내 갈 수 있지만 1년에 몇 번 열리는 Men's Week는 남성을 신체적, 정신적 웰빙 지원에 연결하는 데 중점을 둡니다.
그들은 하이킹, 태극권, 마사지와 같은 활동을 하며, 이 프로그램은 경쟁적이지 않은 친근한 환경에서 연결과 동료애를 위한 충분한 기회를 만듭니다. 일본식 정원에서 마음을 편안하게 할 수 있는 정원부터 공동 식탁까지 Golden Door는 모든 것을 생각했습니다.
6. 전체 진실 후퇴
귀하의 '도망' 버전이 실제로 '그 나라를 떠나십시오'라면 Whole Truth Retreats가 정신 건강 휴양지를 고려할 때 가장 좋은 선택일 수 있습니다. 발리, 멕시코, 남아프리카 및 유럽 전역의 프로그램을 통해 염두에 둔 목적지 유형에서 Whole Truth Retreat가 거의 보장됩니다. 이 휴양지는 몸과 마음을 치유하기 위해 고안되었으며 대체 의학과 신체 상담과 같은 양식을 활용하여 정신 건강을 강화하는 동시에 요가, 약물 치료 및 전체 식품 식단을 안내합니다.
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7. 그랜드 리조트 바트 라가즈
취리히에서 약 1시간 거리에 유럽 최고의 건강 리조트 중 하나로 알려진 숨막히는 그랜드 리조트 바트 라가즈가 있습니다. 이 속성은 실제로 여러 리조트를 포함하고 있으며 Tamina Gorge의 온천수로 둘러싸여 있습니다. 이 물은 자연적으로 약 화씨 95도이며 수세기 동안 치유력으로 찬사를 받았습니다. 리조트는 또한 입원 환자 재활 센터 역할을 하는 의료 건강 센터를 자랑합니다. 그들은 정신적, 육체적인 모든 유형의 상태를 치료하고 건강 보험도 받습니다. 모든 것이 스위스를 배경으로 하는 구내 미슐랭 스타 레스토랑과 혼합된 이러한 유형의 전체론적 치료는 의사가 주문한 것과 같습니다.
8. 브리지 복구 센터
멋진 유타 사막에서의 감압이 당신에게 이상적이라고 들린다면, 제가 당신의 레이더에 Bridge Recovery Center를 설치하도록 허락하겠습니다. 이 3주간의 수련회는 다음과 같은 만성 건강 상태로 어려움을 겪고 있는 사람들을 위해 고안되었습니다. 우울증 , 섬유근육통 또는 루푸스. 여기에는 음식과 숙박 시설이 포함되며, 다른 모험 휴양지 선택과 달리 구조화된 일정이 있습니다. 또한 한 번에 최대 15명의 손님을 수용할 수 있는 다른 휴양지보다 더 친밀한 분위기입니다. 그들은 당신에게 가능한 최상의 치료를 제공하기 위해 기존의 의료 치료법과 더 많은 대안 솔루션을 혼합하여 제공합니다.
9. 캐년 랜치 우드사이드
매사추세츠와 애리조나에 위치한 Canyon Ranch는 건강을 회복하고 건강해지는 것을 목표로 하는 잘 알려진 웰빙 휴양지입니다. 샌프란시스코 공항에서 약 30분 거리에 위치한 캐년 랜치 우드사이드(Canyon Ranch Woodside)는 마음을 재충전할 수 있는 맞춤형 공간입니다. 모험 활동과 땀을 흘리는 세션 대신 정신 회복을 목표로하는 프로그램을 통해 안내됩니다. 심신 연결, 트라우마 치유, 만성 스트레스 관리에 관한 수업이 모두 목가적인 레드우드 숲에서 예정대로 진행됩니다.
10. 미라발
소노란 사막에 위치한 미라발 리조트는 분주한 일상에서 벗어날 수 있는 완벽한 장소입니다. 음식과 숙박 시설은 집처럼 편안하지만 고급스러운 느낌을 주지만 집에 쓸 가치가 있는 것은 광범위한 활동 프로그램입니다. '자아로의 여행' 및 '불완전함의 아름다움'과 같은 경험을 특징으로 하는 완전한 정신적 웰빙 경험을 포함하여 매일 선택할 수 있는 수백 가지 활동이 있습니다. 그들은 Reiki와 같은 치료를 위한 현장 의료 종사자, 창의적인 측면과 접촉하는 데 도움이 되는 사진과 같은 수업, 건강을 최적화하기 위해 요리하고 먹는 법을 배우는 데 도움이 되는 광범위한 요리 및 영양 프로그램을 보유하고 있습니다.
다음으로: 정신 건강 체육관이 유행하고 있습니다. 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.
