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141 개의 긍정적 인 확인 목록 (카테고리 별)



천사 수를 찾으십시오

List of 141 Positive Affirmations (by Category)

긍정적 인 확언은 상황과 목표에 관한 인생에서 원하는 것을 설명하는 긍정적 인 진술입니다. 누군가는 반복을 사용하여 긍정적 인 진술을 실현하려고 노력하는데, 이는 잠재 의식이 원하는 것을 달성하기 위해 일하도록 강요합니다. 긍정적 인 확언을 사용하면 성공을 가져오고 삶을 개선 할 수 있습니다.

목차

  • 1 확인을 반복하는 방법
  • 2 성공을위한 긍정적 인 확언
    • 2.1 교육적 성공을위한 긍정적 인 확인
    • 2.2 경력 성공을위한 긍정적 인 확인
    • 2.3 개인적인 성공을위한 긍정적 인 확언
    • 2.4 재정적 성공을위한 긍정적 인 확인
  • 관계에 관한 3 가지 긍정적 인 확인
    • 3.1 결혼 한 사랑에 대한 긍정적 인 확언
    • 3.2 우정에 대한 긍정적 인 확인
    • 3.3 가족에 대한 사랑을 다루는 긍정적 인 확언
  • 개인 성장을위한 4 가지 긍정적 인 확언
    • 4.1 자신감에 대한 긍정적 인 확인
    • 4.2 자존감을 구축하는 긍정적 인 확언
  • 신체 건강에 대한 5 가지 긍정적 인 확언
  • 정신 건강을위한 6 가지 긍정적 인 확언
  • 마음 챙김을위한 7 가지 긍정적 인 확언
  • 의사 결정을위한 8 가지 긍정적 인 확인
  • 9 긍정적 인 사랑 확인
  • 문제 해결을위한 10 가지 긍정적 인 확인
    • 10.1 외로움을 물리 치는 긍정적 인 확언
    • 10.2 슬픔을 물리 치는 긍정적 인 확언
    • 10.3 불안을 물리 치는 긍정적 인 확언
    • 10.4 분노에 대처하기위한 긍정적 인 확인
    • 10.5 슬픔이나 외로움을 물리 치기위한 긍정적 인 확언
  • 11 여성을위한 긍정적 인 확언
    • 11.1 관련 게시물

긍정적 인 확인 목록은 목적과 주제에 따라 그룹으로 나뉩니다. 부정적인 습관을 없애고, 사랑을 경험하고, 더 많은 돈을 벌고, 신체적, 정신적 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 실제 긍정적 인 긍정으로 시작하기 전에 그것이 어떻게 작동하는지 이해해야합니다.


반복되는 긍정적 인 긍정 진술은 당신의 마음을 목표 나 욕망에 집중하여 의식적인 마음에 정신적 이미지를 만듭니다. 이 이미지는 차례로 잠재 의식에 영향을 미치고 행동, 반응, 습관 및 태도를 변화시키고 삶을 재구성합니다. 이 과정이 진행되는 데 필요한 시간은 목표의 규모와 집중할 수있는 정도에 따라 다릅니다. 믿음, 욕망, 단련 된 긍정 진술을 반복하면 몇 시간 안에 결과를 볼 수 있습니다. 그러나 며칠, 몇 주 또는 더 오래 걸릴 수 있습니다. 긍정적 인 확언이 효력을 발휘하려면 부정적인 생각을 거부하는 것이 중요합니다.

확인을 반복하는 방법

긍정을 반복 할 때의 목표는 태도, 반응, 행동을 바꾸고 부정적인 생각을 없애는 것입니다. 다음 8 단계가 도움이 될 것입니다.

# 1 몸과 마음을 이완하십시오.

# 2 귀하에게 적용되는 확인 또는 필요에 맞는 확인을 선택하십시오.

# 3 당신의 긍정은 너무 길거나 상대적으로 기억하기 쉬워서는 안됩니다.

# 4 다음 방법 중 하나로 확인을 반복합니다.


  • 마음이 약해지지 않을 때마다 하루 종일 반복하십시오. (운전 중이거나 길을 건너거나 신체 활동을하는 동안 반복하지 마십시오.)
  • 특별한 시간을 따로두고 확인을 반복하는 데 5 ~ 10 분을 보냅니다.

# 5 부정적인 의미가없는 긍정적 인 단어 만 사용하십시오. 또한 현재 시제를 사용하십시오 – 지금, 오늘 등. 그렇게하면 마음 속에 현재 현실에 대한 긍정적 인 이미지가 형성됩니다.

# 6 반복되는 단어에주의를 기울이십시오.

# 7 추가 권한을 얻으려면 처음 말할 때 확인 내용을 적으십시오.

# 8 하루에 여러 번 자신감있는 목소리로 당신의 긍정을 크게 말하십시오. 아침과 밤에 잠자리에 들기 전에 먼저 말해보세요.

성공을위한 긍정적 인 확언

Positive Affirmations for Success

교육적 성공을위한 긍정적 인 확언

  1. 나는 항상 작업을 완료하고 제 시간에 제출합니다.
  2. 나는 내가 읽는 것을 빨리 이해한다.
  3. 나는 과외 활동에 참여하는 것을 즐깁니다.
  4. 나는 새로운 것을 배우고 내 인생에서 사용하는 것을 좋아합니다.
  5. 저는 수업과 선생님을 사랑합니다.
  6. 퀴즈와 시험에서 좋은 성적을냅니다.
  7. 나는 수업을 위해 포괄적으로 공부합니다.

경력 성공을위한 긍정적 인 확인

  1. 저는 우수한 직원이며 항상 생산적이고 최선을 다합니다.
  2. 내 경력에서 성공을 경험하고 있습니다.
  3. 나는 미래의 경력 성공을 위해 일하는 것을 즐깁니다.
  4. 나는 만족스러운 직업을 가지고 있습니다.
  5. 저는 제 경력에서 성공하기 위해 제가 무엇을해야하는지 정확히 알고 있습니다.
  6. 내 작업 환경은 차분하고 생산적입니다.
  7. 내가 가진 직업은 나에게 완벽합니다.

개인적인 성공을위한 긍정적 인 확언

  1. 매일 나는 더 성공합니다.
  2. 나는 일상 생활에서 성공했습니다.
  3. 나는 강력하고 에너지가 넘치고 능력 있고 자신감이 넘칩니다.
  4. 나는 나의 성공이 진짜라는 것을 압니다.
  5. 나는 나의 실수로부터 배우고 그것이 나의 성공의 디딤돌이된다.
  6. 저는 도전을 좋아하고, 문제에 대한 해결책을 쉽게 찾고, 장애물을 빠르게 지나쳐갑니다.

재정적 성공을위한 긍정적 인 확언

  1. 나는 매일 부를 경험하고있다.
  2. 나는 모든 노력에서 재정적으로 성공했습니다.
  3. 나는 매일 더 부유 해지고 있습니다.
  4. 나는 꿈의 삶을 살고 있습니다.
  5. 나는 나의 욕망을 이루기에 충분한 부를 가지고 있습니다.

관계에 대한 긍정적 인 확언

결혼 한 사랑에 대한 긍정적 인 확언

  1. 나는 내 파트너를 존경하고 존경합니다.
  2. 나는 배우자와 공개적으로 소통하고 존경심을 가지고 갈등을 해결합니다.
  3. 나는 배우자와 함께 보내는 시간을 즐기고 함께 즐거운 시간을 보냅니다.
  4. 나는 배우자와 사랑의 관계가 있습니다.
  5. 나는 내 파트너를 그대로 사랑하며 그들의 독특한 자질을 즐깁니다.
  6. 나는 파트너와 정서적 친밀감을 공유합니다.
  7. 나는 내 배우자를 위해 최선을 다하고 그들의 개인 생활과 직업 생활에서 그들을 지원하기 위해 나선다.

우정에 관한 긍정적 인 확언

  1. 친구들의 활동과 선택에 동의하지 않더라도 여전히 관심을 갖고 있습니다.
  2. 나는 충성스럽고 사랑스럽고 이해하기 때문에 누구든지 가질 수있는 가장 좋은 친구입니다.
  3. 나는 나를있는 그대로 사랑하고 나를 인정하는 친구를 선택한다.
  4. 나는 친구들과 함께있는 것을 즐깁니다.
  5. 시간을내어 친구들과 그들의 관심사에 관심이 있다는 것을 친구들에게 보여줍니다.
  6. 내 친구들은 나를 판단하지 않으며 나는 그들을 판단하지 않습니다.

가족에 대한 사랑을 다루는 긍정적 인 확언

  1. 이 가족의 일원이되어 기쁩니다.
  2. 나는 가족과 함께 활동과 축하 행사를 즐깁니다.
  3. 나는 때때로 나를 이해하지 못하더라도 가족을 사랑합니다.
  4. 저는 부모님, 형제 자매, 그리고 내 친척을 무조건 사랑합니다.
  5. 나는 가족에게 언어 적이든 비언어적이든 가능한 모든면에서 그들을 얼마나 사랑하는지 보여줍니다.
  6. 우리 가족은 내게 필요한 사랑과 보살핌을 제공합니다.

개인적 성장을위한 긍정적 인 확언

Positive Affirmations for Personal Growth

자신감에 대한 긍정적 인 확언

  1. 나는 내 미래를 확신합니다.
  2. 나는 자신감 있고 열정적이며 활력이 넘칩니다.
  3. 그리고 내 성격은 내가 자신감을 보여줍니다.
  4. 나는 자신감있는 사람들을 끌어 들인다.
  5. 나는 숨을들이 쉬고 내쉬며 주저함을 내뿜고 자신감을들이 마 십니다.
  6. 나는 변화를 좋아하고 새로운 사람과 상황에 쉽게 적응합니다.
  7. 나는 낯선 사람들을 만나는 것을 좋아하고 그들에게 대담하고 열정적으로 접근합니다.
  8. 나는 불가능한 것이 없다는 것을 알고 자신감을 가지고 번성합니다.
  9. 나는 나가고 쉽게 친구를 사귈 수 있습니다.

자존감을 구축하는 긍정적 인 확언

  1. 저는 많은 특별한 재능과 능력을 가진 독특한 개인입니다.
  2. 나는 매력적이고 건강하며 자신감이 있습니다.
  3. 나는 나 자신이있는 그대로 행복하다.
  4. 나는 나 자신과 내가 이룬 일들이 자랑 스럽습니다.
  5. 나는 내 인생에서 위대한 일에 합당합니다.
  6. 나는 나 자신을 그대로 좋아합니다.
  7. 자존감과 자신감이 매일 증가합니다.

신체 건강에 대한 긍정적 인 확언

  1. 내 모든 신체 시스템은 완벽하게 작동합니다.
  2. 내 몸의 모든 부분은 건강하고 에너지로 가득 차 있습니다.
  3. 내 면역 체계가 매우 강해서 건강을 유지할 수 있습니다.
  4. 나는 운동으로 내 몸을 강화하는 것을 즐깁니다. 규칙적으로 운동하고, 심호흡을하고, 영양가있는 음식 만 내 몸에 먹이십시오.
  5. 몸이 치유됨에 따라 매일 기분이 좋아지고 나아졌습니다.
  6. 나는주의를 기울이고 내 몸이 건강하고 활력이 있어야한다고 말하는 것을 듣는다.
  7. 나는 매일 밤 푹 자고, 깨어 있고, 활력이 넘칩니다.
  8. 나는 건강한 선택을하도록 격려하는 사람들로 둘러싸여 있습니다.
  9. 내 몸은 활력이 넘치고 통증이 없습니다.
  10. 내 몸은 건강한 음식으로 영양을 유지합니다.

정신 건강에 대한 긍정적 인 확언

  1. 내 모든 생각과 감정이 통제되고 있습니다.
  2. 나는 매일 흥분하면서 깨어나 좋은 일들이 다가 오기를 기다리고 있습니다.
  3. 나는 숨을들이 쉬고 내쉬며 몸의 모든 스트레스를 풀어줍니다.
  4. 나는 내가 내린 실수와 나쁜 결정을 용서합니다.
  5. 나는 과잉 반응하지 않고 내 감정을 관찰합니다.
  6. 나는 기쁨과 저항이나 불안없이 명상합니다.
  7. 나는 내 감정과 과거 행동의 죄수라는 생각을 거부합니다.

마음 챙김에 대한 긍정적 인 확언

  1. 지금은 모든 것이 좋습니다.
  2. 나는 삶의 모든 경험, 심지어 불쾌한 경험을 받아들이고 포용합니다.
  3. 나는 내 생각을 완전히 통제하고 있습니다.
  4. 나는 순간의 경험에 참여하고 있습니다.
  5. 나는 현재의 순간과 나에게 일어나는 일로 쉽게 돌아갑니다.
  6. 나는 그 순간 기쁨을 찾습니다.
  7. 나는 현재의 순간에 몰두하고 집중한다.

의사 결정을위한 긍정적 인 확인

  1. 나는 나의 지혜와 경험이 나를 올바른 결정으로 인도한다는 것을 압니다.
  2. 나는 내 옵션을 객관적으로보고 최선의 결정을 내립니다.
  3. 나는 항상 올바른 결정을 내립니다.
  4. 감사의 마음으로 모든 조언과 피드백을 받고 있지만 최종 결정은 직접 내립니다.
  5. 나는 최선의 결정을 내릴 것이라고 믿습니다.

긍정적 인 사랑 확인

  1. 나는 그들을 사랑하는만큼 다른 사람들에게 사랑받습니다.
  2. 나는 내 삶과 그 안의 모든 사람들에 대한 느낌에 압도됩니다.
  3. 나는 사랑에 둘러싸여 있습니다.
  4. 나는 매일의 매 순간을 사랑으로 위대합니다.
  5. 나는 사랑과 행복을 발산합니다.

문제 해결을위한 긍정적 인 확인

Positive Affirmations for Problem Solving

외로움을 물리 치는 긍정적 인 확언

  1. 나는 항상 가장 좋고 가장 흥미로운 사람들을 끌어들입니다.
  2. 나는 좋은 친구입니다.
  3. 나는 우정을 많이 제공하는 독특한 사람입니다.
  4. 나는 자신감 있고 친절합니다.
  5. 나는 다른 사람들에게 나와 함께 시간을 보내도록 요청합니다.
  6. 나는 내가 그들의 필요를 충족시킬 수 있다는 것을 깨닫고 다른 사람들에게 다가갑니다.
  7. 나는 나의 관계에서 나 자신이되고 내가 호감을 느끼는 것을 알면서 긴장을 풀 것이다.
  8. 오늘 제 삶에 들어 오신 분들께 이해와 기쁨으로 응답하겠습니다.
  9. 가끔 외로워도 괜찮습니다.

슬픔을 물리 치는 긍정적 인 확언

  1. 주변의 세상을 바라보며 기쁨과 미소를 느낍니다.
  2. 일상적인 일을하면서 행복합니다.
  3. 나는 행복하다.
  4. 나는 세상을 바라 보는 나의 방식으로 행복을 받아 들인다.
  5. 지금이 순간 행복하고 만족합니다.
  6. 나는 내가 원할 때 언제든 활용할 수있는 내면의 행복을 가지고있다.
  7. 나는 웃고 일상적인 상황에서 유머를 찾는 것을 좋아합니다.
  8. 나는 내 인생에 대해 행복하다고 느끼며 아침에 일어난다.
  9. 내 행복은 내 주변 사람들이 행복하도록 영감을줍니다.
  10. 상황은 매일 나아지고 있습니다.

불안을 물리 치는 긍정적 인 확언

  1. 매일 나는 더 편안하고 행복합니다.
  2. 내 주변에 혼돈이 있어도 나는 평온하고 평화로운 상태를 유지합니다.
  3. 내 세상은 모든 것이 잘되어 있습니다. 나는 차분하고 편안하며 만족스럽고 행복합니다.
  4. 나는 불안감이없고 내면의 평온함이 내 몸과 마음을 통제합니다.
  5. 나는 스트레스를 내쉬고 이완 속에 숨을 쉰다.
  6. 나는 과거의 경험을 공개하고 현재의 순간에 완전히 살고 있습니다.
  7. 나는 잘 때 모든 것이 잘되고 있다는 것을 알고 완전히 휴식을 취합니다.
  8. 나는 천천히 숨을들이 쉬고 내쉬며 긴장을 풀고 자신을 접지합니다.
  9. 이 상황은 나의 가장 큰 이익을 위해 잘 풀리고 있습니다.

분노에 대처하기위한 긍정적 인 확언

  1. 나는 누군가에게 상처를 입힌 화난 말이나 행동에 대해 전적인 책임을집니다.
  2. 분노로 상처받은 사람들에게 사과드립니다.
  3. 나는 가능한 한 빨리 분노를 풀어 다른 사람들을 명확하게보고 이해할 수 있도록합니다.
  4. 나는 웃음과 심호흡으로 분노를 풀어줍니다.
  5. 나는 분노를 연민과 이해로 대체합니다.

슬픔이나 외로움을 물리 치는 긍정적 인 확언

  1. 나는 다른 사람들에게 중요합니다 – 가족과 친구.
  2. 나는 내 주변에있는 사람들과 내 주변에없는 사람들의 사랑을 느낍니다.
  3. 나는 나 자신을 사랑하고, 좋아하고, 인정합니다.
  4. 나는 과거의 분노, 상처, 외로움을 풀고 기쁨을 채 웁니다.
  5. 나는 혼자있는 것을 즐긴다.

여성을위한 긍정적 인 확언

  1. 나는 사랑하는 딸과 자매로서 내가 사랑하는 사람들의 필요를 알고 있습니다.
  2. 나는 사랑하는 아내이자 어머니이며, 사랑하는 가정 환경을 성공적으로 만들어 냈습니다.
  3. 나는 훌륭한 어머니이고 아이들은 나를 사랑하고 존경합니다.
  4. 나는 아름답고 행복하며 건강합니다.
  5. 나는 능력 있고 친절하며 끊임없이 새로운 것을 배우고 성격을 발전시킵니다.
  6. 나는 여성이되어 기쁩니다.
  7. 나는 무조건 사랑하고주고 받고 있습니다.
  8. 나는 선택한 경력에서 성공했습니다.
  9. 나는 자부심과 능력으로 우리 가정의 필요를 인식합니다.

긍정은 거의 항상 현재 시제로 표현됩니다. 가능하면 긍정적 인 긍정을 크게 말하십시오. 100 개가 넘는 긍정적 인 긍정 목록을 사용하면 귀하의 두뇌가 변화하고 직면 한 상황과 문제에 대해보다 긍정적 인 태도를 구성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 긍정을 개인적이고 귀하에게 가장 적합하게 만들기 위해 주저하지 말고 문구를 변경하십시오. 당신 할 수있다 긍정적 인 확언으로 변화하고 성장하십시오.