Marci Hopkins의 회복 여정: 학대 어린 시절과 중독에서 영감을 주는 냉철한 생존자까지

Marci Hopkins는 성적 학대와 중독을 극복했습니다.

• 작가: 데브라 월레스
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마시 홉킨스 극도로 힘든 어린 시절을 보냈습니다. 그녀의 기억은 어머니로부터의 버림, 삶의 남성들로부터의 신체적, 성적 학대, 압도적인 안전 부족으로 가득 차 있습니다.

그녀의 모든 트라우마와 고통에 굴복하기 보다는 삶 , 그녀는 금주와 자기애로 돌아가는 길을 찾았고 그녀의 힘을 발견했습니다.

오늘날 수상 경력에 빛나는 TV 진행자인 홉킨스는 알코올 중독과 성적 학대를 비롯한 주요 역경을 극복하는 방법과 우리가 갈망하고 받을 자격이 있는 삶을 추구하는 방법을 찾는 방법에 대해 많은 것을 가르쳐 줍니다.

와 함께 구월 존재 국가 회복의 달 , 금주 7년차인 홉킨스는 자신의 힘든 어린 시절, 과거 중독, 회복에 대해 방송 안팎에서 극도로 솔직하다. 그녀는 또한 종종 극복할 수 없어 보이는 어려움을 견디는 사람들에게도 터널 끝에 빛이 있음을 알도록 돕고 있습니다.

그녀의 최근 책 혼돈의 명료함: 징후를 보고 순환을 깨기 성적 학대, 알코올 중독 및 회복에 대한 그녀의 이야기를 자세히 설명합니다. 그것은 계속해서 매우 잘못되어 결혼 생활을 해산할 수 있었던 문제의 어린 시절과 성인기에 대한 잔인하고 원시적이고 정직한 설명이지만 그녀는 자신의 이야기를 바꿨습니다.

홉킨스는 산산이 부서진 어린 시절의 꿈, 잃어버린 희망, 무너진 동화를 조화시킬 방법을 찾았습니다. 그녀는 자신과 남편, 아이들을 충분히 믿고 술을 끊고 새로운 출발로 여행을 시작했습니다.

호스트 Marci와 함께 일어나 그녀의 TV 쇼는 실제 이야기를 통해 청중에게 정보를 제공하고 영감을 주는 데 중점을 둡니다. 그녀는 인터뷰를 통해 희망, 유명인사 영감, 교육 사상가, 작가, 의료 전문가 등으로부터 시청자가 자신의 삶을 추구하고자 하는 방향으로 되돌릴 수 있도록 합니다.

그녀의 최근 게스트 중에는 패트리샤 히튼 , 존 스타모스 , 셰릴 크로우 , 그리고 링컨 변호사 별 크리스 브라우닝 .

“모든 것은 정신 건강으로 돌아갑니다. 우리가 어떻게 느끼고 대처하는지. 우리의 삶을 긍정적인 방식으로 되돌릴 수 있는 강력한 도구 상자를 만드는 것입니다.”라고 Hopkins는 Parade.com에 단독으로 말했습니다.

“우리 중 도움이 필요한 사람이 너무 많고 도움을 받을 수 있다는 사실을 알기 위해 치유 가능하다'고 말했다. “우리의 치유를 시작하고 당신의 삶을 부정적인 곳에서 긍정적인 곳으로 옮기기 위해 우리가 해야 할 구체적인 일이 있습니다. 내 책이 다른 사람들에게 변화를 줄 수 있기를 바랍니다.”

Hopkins는 이번 달에 각 쇼에서 강력한 이야기를 할애하여 격려하고, 회복 중인 사람들을 도우며, 가족이 사용할 수 있는 지원을 제공합니다.

'나는 2022년 10월 4일에 7년 간의 금주를 축하할 것이며, 금주를 결정하는 것이 매우 어렵다는 것을 알고 있습니다.'라고 Hopkins가 말했습니다. '우리 모두는 저마다의 바닥을 가지고 있고, 제 어린 시절의 트라우마를 알코올과 피해자의 사고방식으로 극복하려고 노력한 결과 저만의 바닥이 생겼습니다.'

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당신의 책은 2022년 5월에 나왔습니다. 그것에 대해 말씀해 주십시오.

나는 그것을 느낀다 혼돈의 명료함 내 메시지의 확장입니다. 학대와 회복에 대한 이야기를 나눌 수 있었습니다. 나는 알코올, 주의력, 부정적인 관계 패턴과 같은 부정적인 대처 메커니즘을 개발했습니다. 나의 이야기와 치유의 여정을 통해 내가 어떻게 변했는지 솔직하게 이야기할 수 있었다.

책에서 나는 바닥에 닿았을 때 술을 끊기로 선택했고, 12단계 프로그램이 나를 어떻게 도왔는지, 어떻게 피해자의 사고방식을 극복할 수 있었는지 공유합니다. 이것은 우리가 젊었을 때 구현되는 대처 메커니즘으로 많은 사람들에게 엄청난 것이며 전 세계가 우리를 반대하는 것처럼 느낍니다. 나는 영적 수행을 구축하는 것과 함께 그것을 극복하는 방법과 나를 도운 도구, 상대방의 표시와 안내를 공유할 수 있습니다.

당신의 책에는 어떤 다른 교훈이 포함되어 있습니까?

나는 사람들이 우리 가족에서 엄청난 세대 주기를 깨는 것의 중요성을 알았으면 합니다. 나는 많은 사람들이 이 책의 이 부분에 공감할 수 있다고 생각한다. 내 책에서 도구와 작업 항목을 공유합니다. 나는 사람들이 그들의 삶을 변화시키고 행복 가능합니다. 나는 그들이 그것을 하는 방법을 이해하도록 돕고 그들이 변화를 만들기 위해 일을 해야 한다는 것을 알고 싶습니다. 12단계 프로그램에서 받은 가장 좋아하는 도구 중 하나는 '근육을 움직이고 생각을 바꾸십시오.'라는 말입니다. 우리는 많은 사람들이 과거와 중독을 부끄러워한다는 것을 알고 있습니다. 당신은 당신의 영혼을 드러낼 용기가 어디에 있다고 생각합니까?

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우리는 많은 사람들이 과거와 중독을 부끄러워한다는 것을 압니다. 당신은 당신의 영혼을 드러낼 용기가 어디에 있다고 생각합니까?

살아남기 위해 많은 벽을 쌓아야 했기 때문에 항상 힘이 있었던 것 같아요. 저는 항상 고통스러운 상황에서 벗어날 수 있는 능력이 매우 강했습니다. 처음으로 바닥을 치고 금주 첫 해를 보냈을 때 나는 수치심에 가득 차 있었습니다. 나에게 상처를 준 사람들의 과거에 대한 죄책감에 시달렸다. 그러나 영적 여정을 시작하고 치유를 시작하고 과거가 나를 정의하지 않으며 과거가 내 잘못이 아니라는 것을 깨닫고 더 많은 힘을 모아 내 이야기를 시작할 수 있었습니다.

너무 부끄러운 마음이 들어서 제 이야기를 솔직하게 털어놓는 데 시간이 좀 걸렸습니다. 나는 나 자신을 보호하고 싶고 가족을 보호하고 싶었지만 사람들을 진정으로 도울 수 있는 유일한 방법은 내 이야기를 진정으로 투명하게 드러내는 것뿐이라는 것을 알았습니다. 사람들은 나와 관련이 있고 내가 겪은 경험을 통해 배울 수 있기를 바랍니다. 우리가 다른 사람을 도울 수 있는 유일한 방법은 진실하고 진실하며 투명하게 행동하는 것이기 때문입니다.

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7년의 금주를 축하하는 것에 대해 이야기하십시오.

나는 감사로 가득 찬 삶을 살고 있으며, 그것이 진정으로 시작되는 곳입니다. 고통을 감추기 위해 술을 끊지만 일단 감사하는 마음으로 매일 실천하고 도구를 구현하기 시작하면; 삶이 어떻게 변하는지 정말 마술적입니다.

국가부흥의 달에 대해 더 하고 싶은 말은 무엇입니까?

술을 끊고 12단계 프로그램을 실행하자 제 인생이 바뀌었습니다. 금주에는 기적이 너무 많기 때문에 학대, 알코올 중독 및 금주에 대한 나의 이야기를 개인적인 이야기를 통해 공유합니다.

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회복에 관련된 사람들부터 시작하여 유명인 게스트 몇 명에 대해 이야기해 보겠습니다.

잘, 패트리샤 히튼 그녀의 금주와 회복에 대해 이야기를 나누었고 그녀가 너무 개방적이기 때문에 그것은 나에게 매우 특별한 인터뷰였습니다. 나는 이것을 전에 당신과 공유했습니다. 나는 그것이 단지 두 명의 여자 친구가 이야기하는 것처럼 느꼈습니다. 그리고 그녀는 그녀가 그녀의 프로젝트가 중단되면 집에서 많은 시간을 보내고 있다는 것을 나에게 공유했습니다. 이것은 심지어 전염병 동안에도 그녀가 그녀의 음주가 증가하기 시작했음을 알아차렸다.

그녀는 자신이 얼마나 술을 마셨는지, 그리고 그것이 그녀가 진정으로 충만한 삶을 사는 데 방해가 되고 있다는 것을 깨달았습니다. 이제 그녀는 50대가 되었고 더 많은 삶을 살 수 있게 되었고, 그녀는 술을 끊기로 결정한 이후로 자신의 삶이 얼마나 풍요로워졌는지 공유하고 있었습니다. 그런 다음 그녀는 내 밑바닥과 그것이 나에게 어떻게 일어 났는지 묻습니다. 그녀는 내가 회복 중인 몇 년이 그녀에게 자신에 대한 지속적인 희망을 준다는 말을 마지막에 말했습니다. 그것은 나에게 꽤 의미가 있었다.

귀하의 쇼에 자신의 개인적인 이야기를 많이 공유하는 유명인 게스트가 많이 있었습니다.

나는 우리의 삶에서 너무나 큰 두려움을 불러일으키는 끔찍하고 비극적인 일을 겪은 유명인 게스트들이 어떻게 그것을 극복했는지 열성적으로 공유하고 있으며, 지금은 다른 사람들에게 이러한 일이 일어나더라도 도움이 되도록 노력하는 것을 좋아합니다. 예방하는 것이 있습니다.

와 같은?

글쎄, 나는 사랑 에스 헤릴 크로우 . Sheryl은 유방암에 걸렸고 이제 유방 X선 촬영의 중요성에 대한 경각심을 일깨우려고 노력하고 있습니다. 나는 그녀가 유방 조영술에 대한 인식을 심어주려고 노력하는 것을 좋아합니다. 이것이 예방이기 때문입니다. 일찍 알면 살아남을 수 있다.

그녀는 그녀의 이야기를 다룬 다큐멘터리가 나왔고, 그녀는 그녀의 이야기에서도 투명하게 보여주려고 정말 노력하고 있습니다. 연예인도 인간이고 남들이 겪는 일과 같은 일을 겪는다는 것을 다른 사람들에게 알리기 위해. 그리고 인간의 눈으로 볼 수 있도록 자신의 이야기를 하는 것 같아요.

이 좋은 친구의 캔디스 카메론 부레 라는 재단을 시작했습니다. skip1.org , 그리고 재단의 아이디어는 다른 사람들이 그 컵을 건너뛰도록 격려하는 것입니다. 커피 , 새 드레스를 사지 않고 옷장에 들어가서 다른 드레스를 찾아 도움이 필요한 사람들을 도울 수 있습니다.

또 다른 멋진 최근 게스트는 존 스타모스 . 그는 내 쇼에 있었다 남성 건강의 달 그리고 남성이 더 잘 먹고 더 나은 삶을 살 수 있도록 자신을 대하는 방법을 더 잘 인식하도록 돕는 것에 대해 이야기했습니다. 그는 또한 매우 코미디적이며 인터뷰에 많은 유머를 가져왔습니다.

어떤 자선 단체에 참여하고 있으며 자선 활동이 중요한 이유는 무엇입니까?

저는 YWCA 이사회에 있으며 여성의 권한 부여를 돕는 데 중점을 두고 있습니다. 내 목표는 돕는 것입니다 힐링스페이스 그리고 그것은 성적으로 학대를 받거나 강간당한 사람들을 돕기 때문에 나에게 매우 중요합니다. 무료 치료, 무료 병원 검사 및 의복을 제공하여 여성을 돕고 있습니다. 도움은 여성들이 매우 비극적인 상황을 헤쳐나갈 수 있도록 돕는 것입니다.

나는 또한 우간다의 고아들을 돕는 일에 전념하고 있습니다. 내 마음을 사로잡은 사람. 우간다에 쿠말리 고아원이 있습니다. . Justina라는 여성이 도움을 구하다가 Facebook에서 저를 발견했습니다. 몇 명의 다른 사람들과 나는 그들이 땅을 사고 집을 지을 수 있도록 돈을 모으는 일을 도왔습니다. 달리기 물과 완비된 주방. 이제 그들은 완전히 지속 가능한 농장과 깨끗한 물을 가지고 있으며 이것에 참여하게 된 것이 놀랍고 고무적입니다!

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자신의 주요 문제와 씨름하는 우리 각자를 위한 터널의 끝에 빛이 있습니까? 그리고 어떻게 압니까?

터널 끝에는 절대적으로 빛이 있습니다. 내가 그것을 오늘 살아있는 증거이기 때문에 나는 이것을 압니다. 나는 영적으로 더 많이 연결되어 있습니다. 나는 더 즐겁게 살아본 적이 없다. 나는 내 삶에 더 많은 진화와 목적이 있다는 것을 알고 있으며, 그것이 오늘날 내가 살고 있는 행복과 기쁨을 계속해서 쌓아갈 것임을 압니다. 나에게 성취감은 내 이야기를 통해 이것을 다른 사람들에게 주는 것이다.

그녀의 강력한 Marci Hopkins가 전하는 7가지 주요 팁 새 책

1 . 현재 상태를 유지하십시오. 과거에 연연하지 말고 미래에 대해 걱정하지 마십시오.

둘. 감사함으로 살아라. 부정적인 마인드에서 긍정적인 마인드로 전환하기 위해 감사하는 세 가지를 찾으십시오.

삼. 용서하다; (용서는 당신을위한 것입니다). 희생자가 되는 것에서 벗어나 그 사람이나 상황이 당신의 삶을 지배해 온 것을 놓아버리십시오.

4. 돌려줘 이것은 당신을 당신 자신으로부터 데려갑니다. 그것은 당신이 다른 사람들과 연결되고 자신에 대해 좋은 느낌을 갖도록 도와줍니다.

5. 자신보다 더 큰 것을 믿으세요 . 즉, 더 높은 힘, 자연, 근원, 영.

6. 꾀하다! 명상은 치유, 직관, 집중 및 내면에 도움이됩니다. 평화 .

7. 잘하는 일을 축하하십시오. 그리고 작은 승리를 축하하는 것은 자기 자신에 도움이 됩니다. 신뢰 그리고 자기애.

다음, 중독에 관한 최고의 영화를 확인하십시오.

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