숫자로! 전문가들은 미국에서 가장 건강한 60 개 도시를 선택합니다

도시 나 지역이 얼마나 건강한지 측정하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 여기에서는 여러 범위와 통계를 살펴보고 건강과 장수를 추구하는 미국 전역에서 빛나는 곳을 확인합니다.

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미주리 대학교 장수를위한 15 대 도시

University of Missouri wonks는 미국 뉴스 / Aetna의 2019 년 가장 건강한 커뮤니티 :

• 콜로라도 주 더글라스 카운티
• 로스 알 라모스 카운티, 뉴 멕시코
• 폴스 처치, 버지니아
• 버지니아 주 루던 카운티
• 콜로라도 주 브룸 필드 카운티

그리고 새롭게 부상하고있는 가장 건강한 도시 핫스팟 :

• 미네소타 주 휴스턴 카운티
• 오리건 주 후드 리버 카운티
• 베닝 턴 카운티, 버몬트
• 워싱턴 주 아일랜드 카운티
• 미시간 주 마퀴 트 카운티

전반적으로 적자

American College of Sports Medicine의 2019 피트니스 지수에서 최고 :

• 버지니아 주 알링턴
• 워싱턴 주 시애틀
• 미네소타 주 미니애폴리스
• 샌프란시스코, 캘리포니아
• 매디슨, 위스콘신

건강한 지금팁

AARP의 가장 살기 좋은 15 개 도시

다음 장소는 주택, 건강 및 기회 (2018)와 같은 7 가지 범주에서 모든 연령대의 사람들을 가장 잘 지원합니다.

• 상위 5 개 대도시 (500,000 개 이상) : 샌프란시스코, 보스턴, 시애틀, 덴버, 밀워키
• 상위 5 개 중간 규모 커뮤니티 : 위스콘신 주 매디슨; 버지니아 주 알링턴; 미네소타 주 세인트 폴; 볼더, 콜로라도, 미니애폴리스, 미네소타
• 상위 5 개 소규모 커뮤니티 (100,000 명 미만) : 위스콘신 주 피치 버그; 위스콘신 주 셰 보이 건; 위스콘신 주 라크로스; 콜로라도 주 라파예트; Silver Spring, 메릴랜드

장수를 촉진하는 5 가지 커뮤니티

블루존 프로젝트의 50 개 커뮤니티 중 장수 촉진 정책을 적용하기위한 도시 지원 노력 :

• 알버트 리아, 미네소타
• 오클라호마 주 쇼니
• 오레곤 주 클래 머스 폭포
• 하와이 빅 아일랜드
• 이리, 펜실베이니아

기대 수명이 가장 긴 미국 5 개 도시

낮은 비만과 높은 소득은 이들에게 생명 미국에서의 기대치 :

• 콜로라도 서밋 카운티
• 콜로라도 주 핏킨 카운티
• 이글 카운티, 콜로라도
• 빌링스 카운티, 노스 다코타
• 캘리포니아 마린 카운티

Milken Institute의 성공적인 노화를위한 5 대 대도시

성공적인 노화를위한 비영리 Milken Institute의 최고 대도시 지역 :

• 유타주 프로보-오렘
• 매디슨, 위스콘신
• 노스 캐롤라이나 주 더럼 / 채플 힐
• 유타주 솔트 레이크 시티
• 디모 인 / 웨스트 디모 인, 아이오와

Milken Institutes 성공적인 노화를위한 5 대 소도시

• 아이오와, 아이오와 시티
• 캔자스 주 맨해튼
• Ames, 아이오와
• 미주리 주 콜롬비아
• 수 폴스, 사우스 다코타

관련 : 당신이 사는 곳마다 건강을 향상시킬 수있는 5 가지 방법

장수 전문가가 사는 곳

• 플로리다 주 마이애미 : Dan Buettner, 블루존 키친
• 매사추세츠 주 보스턴 : Thomas Perls, M.D., 뉴 잉글랜드 100 주년 연구 책임자
• 유타주 솔트 레이크 시티 : John Day, M.D., 장수 계획
• 버지니아 주 알링턴 : Nora Super, Milken Institute for the Future of Aging
• 캘리포니아 주 로스 앤젤레스 : 2019 년 Milken의 Age-Forward Cities 공동 저자 Caroline Servat

가장 건강한 팀 정신

로버트 우드 존슨 재단 (Robert Wood Johnson Foundation)의 2019 년 건강 문화상 수상자, 더 나은 건강을위한 지역 사회의 노력을 기리기 위해 :

• 플로리다 주 브로 워드 카운티
• 곤잘레스, 캘리포니아
• 그린빌 카운티, 사우스 캐롤라이나
• 콜로라도 주 레이크 카운티
• 알래스카 싯카

당신이 사는 곳의 기대 수명은 얼마입니까?

무료에 우편 번호를 입력하십시오 Robert Wood Johnson Foundation 수명 계산기 그리고 봐라.

더 오래 살고 싶습니까? Buettner ’s의 레시피를 시도해보십시오. 블루존 키친 .

— 아시아 영향을받은 헤븐리 그레인 보울

- 오트밀 조식 쿠키

— 장수를 늘리는 원팟 라자냐 수프

퍼레이드 데일리