어린 시절 애착의 중요성

인간의 기본적인 욕구

내 아들 니콜라스가 태어났을 때 그는 7파운드 15온스의 건강한 사내아이였습니다. 내 관점에서 그는 기쁨의 묶음 .

간호사의 말을 들은 순간을 결코 잊지 못할 것입니다. '아기야!' 순간 나는 행복감으로 가득 찼다. 그 순간 이전에도, 또 다시도 나는 내 아기를 보기 위해 고개를 돌렸을 때와 같은 순간을 경험한 적이 없습니다. 숨이 멎고 시간이 멈췄다.

시간은 계속 슬로우모션으로 흐르고 내 삶은 영원히 바뀌었다. 기쁨의 눈물이 눈에 차오르기 시작했고 하나 둘 뺨을 타고 흘러내렸습니다. 나는 그 작은 남자를 안고, 키스하고, 안고 싶은 욕망에 압도되었습니다. 내가 원했던 것보다 더 그를 붙잡고 싶었다. 내가 그토록 오랫동안 원했던 그 아기는 이제 가시적인 현실이 되었고 그 어떤 것도 나에게 이보다 더 큰 기쁨을 가져다줄 수 없었습니다.

모든 사람이 출산 직후에 그러한 행복감을 느끼는 것은 아닙니다. 사실 다른 아이들을 낳을 때도 느끼지 못했다. 그러나 대다수 여성의 경우 즉시 발생하지 않으면 며칠 내에 발생합니다. 여성은 며칠 동안 자녀와 유대감을 형성하도록 프로그램되어 있으며 그 자녀가 없다는 생각은 고통스럽고 상상할 수 없습니다.

무조건적인 유대감과 연결의 이 느낌은 인간에게 내재되어 있습니다. 우리는 미리 배선된 우리의 젊은이들과 결속하고 보호하기 위해. 우리 아이들에게서 기쁨과 만족을 받기 위해.

대부분의 사람들은 이러한 일이 일어난다는 것을 알고 있습니다. 비록 그들이 애착의 과학을 알지 못하더라도, 이 감정적 애착이 일어나는 것은 명백하고 예상됩니다. 그러나 우리 대부분은 유아를 위한 유대감의 필요성과 중요성, 자신의 유아기 및 어린 시절 애착이 현재의 현실에 어떻게 영향을 미치는지 인식하지 못합니다.

니콜라스가 태어난 후 수술에서 회복하기 위해 며칠 동안 병원에 있어야 했습니다. 그러나 그는 머무는 동안 식사를 거부했습니다. 간호사들이 그를 간호사에게 데려갈 때마다 그는 아무 노력도 하지 않을 것입니다. 사실, 신생아가 젖병이든 젖병이든 간에 수유하려고 하지 않는다면 당신이 할 수 있는 일은 거의 없습니다. 당신은 그들의 입에 우유를 부을 수 있지만 그들이 우유를 받아들이지 않는다면 당신은 그것을 받아들이고 사랑과 인내로 계속 노력해야 합니다. Nicholas는 이틀 동안 우유 한 방울도 받지 않았습니다.

수유하는 대신, 나는 그의 포대기에서 그를 풀고 그의 맨살을 나의 맨살(피부와 피부 접촉)에 대고 우리 둘을 담요로 단단히 덮었습니다. 우리는 피부를 맞대고 휴식을 취했습니다. 한 번에 몇 시간 동안 만족하고 행복합니다. 간호사들이 허락했다면 우리는 입원 기간 내내 이런 식으로 보냈을 것입니다. 우리 둘 다 기분이 좋았다.

며칠이 지났지만 Nicholas는 아직 간호를 전혀 하지 않았습니다. 병원 직원은 Nicholas의 혈당이 먹지 않아 너무 낮아서 매우 걱정하게되었다고 말했습니다. 그러나 그들이 몇 분 전에 다시 확인했을 때 놀랍게도 그의 혈당은 정상 수준이었습니다. 그들은 더 이상 우리가 머무는 동안 간호를 하든 말든 신경쓰지 않았습니다.

이틀 동안 영양이 한 방울도 없는 상태에서 Nicholas는 완벽하게 건강해졌습니다! 혈당 수치는 정상이었고 건강했으며 예정대로 체중이 증가하고 있었습니다. 이것이 어떻게 가능했을까요?

이것은 내가 Nicholas와 함께 한 직접적인 실제 경험으로 인간에게 애착이 얼마나 중요한지 보여줍니다. 애착, 접촉, 사랑은 인간의 모든 욕구 중 가장 기본적인 것입니다. 영아가 돌보는 사람과 맺는 연결과 애착은 신체적 영양에 필요한 음식보다 건강과 발달에 더 중요합니다.

지난 수십 년 동안 초기에 인간의 애착과 연결의 중요성을 보여주는 수많은 연구가 있었습니다. 아기에게 필요한 것은 음식과 기본적인 보살핌뿐이라고 생각했습니다. 우리는 아기가 먹이를 주는 사람과 연결된다는 가정 하에 운영했습니다. 1940년대에 르네 스피츠가 발견하기 전까지는 번창 실패 증후군 불임 기관에서 고아를 공부하는 동안. 그가 연구한 고아들은 모든 기본적인 필요로 생각되는 것을 제공받았습니다. 어린 아이들은 목욕을 하고, 먹이를 주고, 옷을 입었지만, 불임 시설의 특성상 안거나 껴안거나 가지고 놀거나 만지지 않았습니다.

이러한 보살핌의 의도는 세균의 확산을 방지하여 아이들이 아프지 않도록 하는 것이었습니다. 그러나 이 아이들을 건강하게 유지하려는 시도에서 정반대의 일이 일어났습니다. 아이들은 병들고, 말랐고, 위축되고, 우울해졌습니다. 그들의 발달은 지체되었고, 이는 그들이 그들의 발달 수준 근처에서 앉거나, 먹거나, 심지어 놀 수도 없음을 의미합니다. 아이들은 병약해 보였고 아주 드물게 손을 만지면 아픈 것처럼 행동할 정도로 극도로 물러나기 시작했습니다.

사실, 인간과의 접촉 부족으로 인해 이러한 기관의 사망률이 75%에서 100% 사이에 이르렀을 정도로 심각한 결과를 초래했습니다! (Orlans & Levy, 2006).

며칠 동안 먹지 않고 아들이 살아남은 것은 물론이고 피부에 닿는 것만으로 일정에 맞게 성장하고 체중이 증가하고 성장하는 것이 흥미롭지 않습니까? 그러나 인간의 접촉을 제외하고는 모든 것이 제공된 아이들은 성장과 발달에 실패했을 뿐만 아니라 거의 모두가 죽었습니다.

인간의 애정과 접촉에 대한 이러한 종류의 필요성은 1958년 Harlow의 연구에서 연구 연구에서 반복적으로 나타났습니다. 그의 원숭이는 메리 에인스워스에게 우유 제공 이상한 상황 (1969)는 아기가 어머니와 갖는 상호작용을 기반으로 다양한 애착 유형을 발견했습니다. 연구는 우리가 성인으로서 어떻게 인식하고, 작동하고, 기능하는지에 대한 어린 시절의 애착이 점점 더 널리 퍼져 있음을 계속해서 발견하고 있습니다. 또는 다른 말로 하면 우리의 현실이 어떻게 만들어지는가 하는 것입니다.

애착 이론이란 무엇입니까?

1960년대에 John Bowlby와 Mary Ainsworth에 의해 처음 소개된 애착 이론은 우리가 처음으로 갖는 관계가 세상과 우리 자신에 대한 관점과 개념에 영향을 미친다는 개념입니다. 다른 말로 하면, 우리의 개인적인 현실이 어떻게 만들어지는가 하는 것입니다.

John Bowlby(1969)는 애착이라는 용어를 유아와 주 양육자 사이에서 발달하는 정서적 유대로 설명했습니다. 애착은 우리가 삶에서 다른 사람들과 맺는 유대와 연결입니다. 일생 동안 일차 간병인과의 애착은 현실을 형성하고 세상에서 우리가 상호 작용하는 방식을 결정하며 우리가 성인으로서 갖는 관계의 질에 영향을 미칩니다.

유아기와 어린 시절에 그러한 애착이 강하고 안정적이었다면 당신은 성장하고 발전할 수 있었고 독립성을 배우고 자신감을 얻을 수 있었습니다. 성인이 되면 자신 및 다른 사람들과 건강한 관계를 유지하고 삶과 주변 세계에 대해 건전한 견해를 갖는 경향이 있습니다. 그러나 당신이 유아기와 어린 시절에 가지고 있던 애착이 안전하고 건전하지 못한 상태였을 때 다양한 문제와 문제가 발생합니다.

연구 연구와 이론가들은 사람들에게 다른 사람이 필요하다는 것을 오랫동안 보여주었습니다. 우리는 어린 시절 내내 사랑하는 간병인의 안전, 편안함, 손길이 필요합니다. 우리가 의존적이고 스스로를 돌볼 수 없을 때 우리의 필요를 충족시키고 지속적으로 우리를 돌볼 수 있는 간병인. 간병인이 부재 중이거나, 태만하거나, 무관심하다고 생각한다면, 세상을 바라보는 당신의 관점은 간병인을 항상 세심하고, 배려하고, 지지하는 사람으로 인식하는 사람들과 크게 다릅니다. 결과는 발전하는 애착 패턴입니다. 이러한 애착 패턴은 성인기까지 계속되며 삶의 여러 영역에 영향을 미칩니다.

애착 이론과 영적 여정에서 자신의 애착 패턴을 이해하는 것이 왜 중요한가요? 자신의 과거와 현재를 솔직하고 현실감 있게 통합할 수 있는 사람, 과거의 경험이 짊어진 블록과 감정의 짐에서 벗어날 수 있는 사람. 당신의 과거와 현재 사이의 그러한 일관성은 당신이 더 높은 권력을 가진 것을 포함하여 안전한 애착을 가질 수 있게 해줍니다. 그것은 당신이 가져야 할 삶을 공동 창조하고 표현하는 데 방해가되는 감정적 짐과 장애물에서 당신을 해방시킵니다.

안전한 애착 패턴을 개발하는 사람들은 어린 시절에 양육자로부터의 안전한 애착이든 성인이 되어 발달된 “안정적인 애착”이든, 삶의 목적, 목표, 관계, 그리고 자신의 삶의 목적, 목표, 관계, 그리고 자신의 삶의 목표를 표현하고 공동 창조하는 능력에 있어서 능동적일 수 있습니다. 삶.

작성: Sarahdawn Tunis, MA 2015

***이 블로그/웹사이트/토론 포럼에서 제공하는 정보는 일반적인 지침을 제공하기 위한 것이며 개별 문제가 다를 수 있음을 인식합니다. 개인적인 문제는 문제의 세부 사항에 대해 잘 알고 있는 전문가와 함께 치료적 맥락에서 다루어야 합니다.***

자원

볼비 J. (1969). Attachment and Loss.Vol.1: Attachment . 뉴욕: 기본 책.

Levy, T. & Orlans, M. (2006). 치유하는 부모: 상처 입은 아이들이 신뢰하고 사랑하는 법을 배우도록 돕습니다. 워싱턴 DC: 미국 아동복지연맹(Child Welfare League of America, Inc.)

이 기사에서 참조한 연구에 대한 비디오 보기

유아기 Renee Spitz 1952의 심인성 질환: https://www.youtube.com/watch?v=VvdOe10vrs4

Ainsworth 이상한 상황 https://www.youtube.com/watch?v=s608077NtNI