37 Genius Weight Watchers 그린 플랜 레시피와 WW SmartPoints

시작했다면 체중 감시자 계획, 당신은 몇 가지 새로운 WW SmartPoints를 사용한 친환경 계획 레시피 . 많은 사람들이 녹색으로 시작합니다. 그 계획은 모든 조리법의 가장 많은 포인트를 허용하기 때문에 좋아하는 음식을 더 많이 먹을 수 있음을 의미합니다. 우리를 위해 작동합니다!

체중 감시자 SmartPoints 란?

SmartPoint는 칼로리, 포화 지방, 설탕 및 단백질을 기반으로합니다. 따라서 칼로리와 지방이 낮은 음식을 고수하고 싶을 것입니다. 그렇기 때문에 대부분의 과일과 채소는 0 점입니다!

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지방 제한 때문에 WW와 함께하는 것은 거의 불가능합니다. 이들 . 그러나 저탄수화물 두부 요리법 과 저탄수화물 갈은 칠면조 요리법 종종 SmartPoints가 낮을 수 있습니다. 따라서 체중 감시자와 함께 표준 저탄수화물 계획을 수행 할 수 있습니다.

무게 당직자 녹색 계획 조리법

이 검거 안에는 쉽고 맛있는 37 가지가 있습니다. WW 레시피 아침, 점심, 저녁, 간식을 제공 할 수있는 SmartPoints로. 아침 식사 항목에는 호박 바나나 팬케이크와 아몬드 우유 단백질 쉐이크가 포함됩니다. 점심 메뉴로는 Thai Basil Ground Beef Bowl과 Curried Tuna Salad가 있습니다. 저녁 식사로는 간편한 에어 프라이어 치킨 가슴살과 시금치와 토마토를 곁들인 원팟 치킨이 있습니다. 아몬드 우유 아이스크림과 딸기 치아 푸딩과 같은 만족스러운 디저트도 있습니다.

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Lisa MarcAurele은 식품 블로그를 설립 한 전직 소프트웨어 엔지니어입니다. 저탄수화물 얌 2010 년에는 탄수화물이 적은 간단한 요리법을 공유했습니다. 그녀는 또한 ' 저탄수화물 얌 5 가지 성분 케토 '요리 책. 탄수화물을 줄이려는 사람들을 위해 Lisa는 스타터 식사 계획 저탄수화물 라이프 스타일로의 전환을 돕습니다. 그녀를 따라 페이스 북 과 인스 타 그램 더 많은 케토 레시피를 확인하세요!