피부과 전문의는 가렵고 벗겨진 피부를 진정시키기 위해 건선에 대한 5 가지 가정 요법을 권장합니다

미국에서 8 백만 명이 넘는 사람들과 전 세계적으로 125 명이 건선 . 동안 건선 건조하고 염증이 생긴 붉은 피부 패치처럼 보입니다. 단순한 설명이 전체 이야기가 아닙니다. 현재 치료법은 없지만 건선 , 좋은 소식은 집에서 건선 증상을 완화하고 재발을 막기 위해 할 수있는 일이 있다는 것입니다. 트리거 건선 피부과 밖에서 안도감을 찾을 수 있나요? 건선으로 인한 가렵고 벗겨지는 피부를 완화하기 위해 집에서 쉽게 할 수있는 5 가지 방법이 있습니다.

건선이란?

건선은 신체의 어느 한 부위에 국한되지 않으며,이 피부 상태는 일부 사람들이자가 면역 질환으로 인한 것으로 믿어집니다. 연구자들은 인정한다 최근 몇 년 동안 만 그렇게 여겨졌습니다.) 건선은 만성 피부 질환이며 다른 관련 질환과 공존 할 수있는 질환이며 그 기원은 완전히 이해되지 않았습니다.

건선은 두피, 팔꿈치, 무릎, 허리를 포함한 공통 영역과 함께 신체의 어느 곳에서나 발생할 수있는 은색 비늘을 가진 붉고 비늘 모양의 잘 구분 된 플라크를 특징으로하는 염증성 피부 상태를 설명합니다. Dr. 마리사 가식, MD, FAAD , MDCS의 보드 인증 피부과 전문의 : Medical Dermatology & Cosmetic Surgery 및 Cornell – New York Presbyterian Medical Center의 피부과 조 임상 교수. 손톱, 손, 발에도 영향을 미칠 수 있습니다. 건선은 모든 연령에서 발생할 수 있지만 평균 발병 연령은 15 ~ 35 세 또는 55 ~ 60 세의 두 가지 피크에서 발생할 수 있습니다.

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건선의 흔한 유발 인자가 있습니까?

건선은 장기간의 피부 상태이기 때문에 종종 지속됩니다. 그러나 Annie Gonzalez, MD, FAAD , 보드 인증 피부과 전문의리버 체이스 피부과마이애미에서는 상태를 악화시켜 건선을 악화시킬 수있는 트리거가 있다고 설명합니다.

건선의 재발을 유발하는 일반적인 원인은 스트레스와 걱정 , Dr. Gonzalez는 말합니다. 사람이 압도 당하면 건선 증상이 더 심해질 수 있습니다. 건조하고 추운 날씨 또는 강한 햇빛으로 인한 일광 화상과 같은 날씨 패턴도 건선을 악화시킬 수 있습니다. 연구에 따르면 담배를 피우거나 술을 마시는 사람은 그러한 활동에 참여하지 않는 사람보다 건선으로 인한 부작용이 더 심합니다.

National Psoriasis Foundation은 그 방아쇠는 각 개인에게 고유 할 수 있으며 특정 음식이나 알코올을 포함 할 수도 있습니다. 이 때문에 증상을 악화시킬 수있는 원인을 정확히 파악하기 위해 잠재적 인 트리거를 추적 할 것을 권장합니다.

건선에 대해 피부과 의사를 만나야합니까?

건선이 의심되고 확실한 진단을 받고 싶다면 피부과 전문의의 치료를받는 것이 좋습니다. 치료법은 없지만 증상을 관리하는 데 사용할 수있는 다양한 치료 옵션이 있습니다. 또한 피부과 전문의는 건선으로 인한 통증을 유발하는 요인을 파악하고 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

건선이 지속적으로 가렵거나 사교 모임을 피하거나 관절에 통증이있는 ​​지점에 이르면 피부과 의사와 약속을 잡는 것이 좋습니다. Dr. Gonzalez는 강력히 권합니다. 건선이 건 선성 관절염으로 바뀔 수 있으므로 관절에 부드러움이나 뻣뻣함이 느껴지면 치료를받는 것이 중요합니다.

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집에서 건선을 치료할 수 있습니까?

피부과 의사의 치료 없이는 특정 약물에 접근 할 수 없지만 Dr. Garshick은 일부 국소 스테로이드가 건선 조절에 도움이 될 수 있다고 명시합니다. 예를 들어 집에서 증상을 치료하는 데 도움이되는 몇 가지 방법이 있습니다.

건선에 대한 5 가지 가정 요법

피부를 촉촉하게 유지하십시오

방에 가습기를두면 공기를 촉촉하게 유지할 수 있고 Cerave와 같은 두꺼운 로션을 자주 발라야한다고 Gonzalez 박사는 설명합니다. 피부를 진정시키기 위해 일주일에 몇 번 엡 솜염이나 우유로 미지근한 목욕을 할 수도 있습니다.

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벗겨진 피부를 절대 선택하지 마십시오

벗겨 질 수있는 피부를 고르는 것이 확실히 유혹적이지만 Garshick 박사는 가능하면 저항 할 것을 촉구합니다. 그녀는 이것을 Koebner 현상 , 이는 실제로 시간이 지남에 따라 이전에 영향을받지 않은 부위의 피부의 염증과 스케일링을 악화시킬 수 있습니다.

무향 제품 사용

향수는 피부에 매우 자극적 일 수 있으며 건선 발적을 일으킬 가능성이 높다고 Gonzalez 박사는 설명합니다. 피부에 닿을 수있는 제품을 구매할 때 항상 '무향'또는 '민감한 피부'라벨을 찾으십시오.

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각질 제거 제품에서 살리실산을 찾으십시오.

이 베타-하이드 록시 산은 실제로 피부 각질을 제거하여 자연적으로 각질을 제거하는 데 도움을줍니다. 건선 플라크는 두껍고 벗겨지는 경향이 있기 때문에 살리실산 또는 케라 살이 함유 된 CeraVe 건선 모이스춰 라이징 크림과 같은 비늘을 각질 제거하는 데 도움이되는 보습제를 사용하는 것이 도움이 될 수 있다고 Garshick 박사는 지정합니다. 또한 두피 건선을 경험하는 사람들에게 도움이 될 수있는 특정 샴푸가 있는데, 여기에는 살리실산이 함유 된 Re-Fresh Scalp Care AntiDandruff Shampoo와 같은 살리실산이 함유 된 샴푸가 포함됩니다.

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증상 완화를 위해 보충제 복용

연구 결과 영양소 보충은 일부 환자의 건선을 해결할 수 있으며, 곤잘레스 박사는 특히 지역 약국에서 처방전없이 구입할 수있는 비타민 D와 생선 기름 보충제를 요구합니다.

다음으로 읽어보세요 모든 특정 유형의 건선 (건선이 있는지 아는 방법) .

출처

• Annie Gonzalez, MD, FAAD, 이사회 인증 피부과 전문의 리버 체이스 피부과 마이애미
• Dr. 마리사 가식, MD, FAAD , MDCS의 보드 인증 피부과 전문의 : 의료 피부과 및 성형 외과 및 Cornell의 피부과 조교수 – New York Presbyterian Medical Center
• 실험 및 치료 의학, Wong, AP, et al., 2019 년 9 월, 10 (3) : 1071–1073, doi : 10.3892 / etm. 2015.2631, 건선 환자에서 영양 치료의 효과 : 증례보고 .
• 인도 피부과 온라인 저널, Vashist, S. et al., 2019 년 9 월 -10 월; 11 (5) : 753–759, doi : 10.4103 / children.IDOJ_648_19, 건선과자가 면역 질환의 연관성 : 파일럿 연구 결과 .
• 국립 건선 재단 : 원인과 방아쇠 .
• 국립 건선 재단 건선 통계 .
• StatPearls 게시 : Koebner 현상 .