발 곰팡이는 누구에게나 재미가 없지만이 10 가지 가정 요법이 도움이 될 수 있습니다

가렵거나, 아프거나, 심지어 따끔 거리는 발이 있습니까? 발 곰팡이가있을 수 있습니다. 불쾌하게 들리고보기 흉하게 보일 수 있지만, 일반적으로 발 곰팡이는 너무 걱정할 필요가 없습니다. 그리고 많은 경우는 집에서도 치료할 수 있습니다.

발 곰팡이는 가렵거나 고통 스러울 수있는 피부 감염입니다. 이페 로드니 , 이사회 인증 피부과 전문의이자 영원한 피부과 및 미학 메릴랜드 주 풀턴에 있습니다. 발가락 사이 (특히 네 번째 발가락과 다섯 번째 발가락 사이) 사이에 흰색의 촉촉한 벗겨진 피부처럼 보이거나 발의 옆구리와 발바닥을 따라 건조하고 비늘 모양의 피부처럼 보일 수 있습니다.

무좀은 가장 흔한 발 곰팡이 유형 중 하나입니다. 이 상태는 발과 발가락 사이에 비늘 모양의 가려운 발진을 생성합니다. 클리블랜드 클리닉 . 이 곰팡이는 체육관 라커룸 및 샤워 실과 같은 따뜻하고 습한 환경에서 번성하며 전염성이 매우 높습니다. 다른 유형, 모카 신형 무좀 , 발바닥과 발바닥을 따라 건조하고 비늘 모양의 피부를 유발한다고 Rodney는 말합니다.

때로는 곰팡이가 발톱으로 퍼질 수 있다고 그녀는 덧붙였다.이 상태에서는 손톱이 두꺼워지고 벗겨지며 아래의 손발톱 침대에서 분리 될 수 있습니다. 손톱 곰팡이는 자체 치료법이 필요합니다.

어떤 종류의 발 곰팡이가 있더라도 피부를 뜯지 마십시오. 손이나 신체의 다른 부분으로 퍼질 수 있습니다. 어떤 경우에는 치료를 위해 피부과 전문의를 방문해야 할 수도 있지만 먼저 시도 할 수있는 발 곰팡이에 대한 몇 가지 가정 요법이 있습니다.

발 곰팡이에 대한 가정 요법

1. 발을 깨끗하고 건조하게 유지하십시오

발 곰팡이는 수분을 좋아합니다. 좋은 발 위생을 실천하면 발을 완전히 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 적어도 하루에 한 번 발을 씻은 다음 발가락 사이의 좁은 공간이 완전히 건조되도록하는 것을 의미한다고 Rodney는 말합니다. 운동 후 특히 발가락 사이의 발을 씻고 말리는 것도 좋은 생각입니다.

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2. 변경 양말 매일

세탁물이 쌓일 때 바구니에서 양말 한 켤레를 꺼내고 싶을 수 있지만 그렇게하지 마십시오. 매일 깨끗한 양말을 착용하는 것은 발 위생의 핵심 부분이며 발 곰팡이가 퍼지는 것을 막을 수 있습니다. 더러운 양말로 발을 다시 감염시키지 않도록 매일 양말을 갈아 입으십시오. 수분 흡수 양말은 특히 발에 땀이 많이 나는 운동 중에는 또 다른 옵션입니다.

3. 꽉 끼는 신발을 피하십시오

습기를 가두 지 않는 통기성 신발은 좁고 습한 공간에서 잘 자라기 때문에 발 곰팡이를 예방하는 가장 좋은 방법입니다. 테드 레인, 이사회 인증 피부과 전문의 텍사스 오스틴에있는 Sanova Dermatology의 최고 의료 책임자는 신발 대신 발가락이 열려있는 샌들을 신는 것이 발을 환기시키는 또 다른 방법이라고 말합니다.

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4. 공동 수영장이나 샤워 실에서 신발을 신으십시오.

지금은 공동 샤워 실, 공공 수영장 또는 온수 욕조를 자주 사용하지 않을 수 있지만, 앞으로는 이것이 곰팡이의 번식지라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 따라서 이러한 공동 공간을 방문하는 경우 슬리퍼 또는 기타 방수 신발을 착용하여 발을 보호하고 곰팡이로 오염 된 반점과의 접촉을 피하십시오. 클리블랜드 클리닉 .

5. 티 트리 오일 사용해보기

멜라루카 오일이라고도합니다. 티 트리 오일 호주 차나무 잎에서 추출한 에센셜 오일입니다. 그리고 티 트리 오일 크림은 특히 하루에 두 번 약 한 달 동안 바르면 무좀의 증상을 완화시킬 수 있습니다. 에 따르면 2002 년 연구 , 50 % 티 트리 오일 솔루션은 연구 참가자의 68 %가 무좀을 개선했습니다.

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6. Vicks VapoRub 사용

이 약국 스테이플은 기침과 혼잡 완화로 가장 잘 알려져 있습니다. 그러나 그것은 또한 발 곰팡이에 대한 가정 요법이 될 수 있다고 Lain은 말하며 매일 그 부위에 적용해야한다고 설명했다. 성분 멘톨, 유칼립투스 오일, 티몰 및 장뇌 빅스 VapoRub 항진균 특성이 있으며 무좀의 영향을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고합니다. 오늘날의 발병 .

7. 활석 가루를 뿌린다

활석 가루 발 곰팡이를 치료하지는 않지만 발을 깨끗하고 건조하게 유지하면 도움이 될 수 있습니다. 이것은 차례로 곰팡이가 번식하고 퍼지는 것을 막을 수 있습니다. 일주일 동안 매일 발이나 신발에 활석 가루를 뿌리고 도움이되는지 확인하십시오. 베이비 파우더 나 옥수수 전분도 비슷한 효과가있을 수 있습니다.

8. 발 가루에 먼지

경미한 발 곰팡이를 치료하기 위해 여러 가지 비처방 치료를 사용할 수 있습니다. Rodney는 Zeasorb 항진균 분말 하루에 한 번 이상 발, 발가락 사이 및 양말에. 분말은 수분과 땀을 흡수하는 데 도움이되며 곰팡이를 직접 표적으로 삼습니다.

9. 항진균 크림으로 부드럽게

케토코나졸 또는 테르 비나 핀을 활성 성분으로 포함하는 지역 약국에서 항진균 크림을 찾으십시오. 밤에 또는 발이 숨을 쉴 수있을 때마다 사용하십시오. 운동화 나 부츠를 신을 때는 이미 땀에 젖은 발에 수분을 추가 할 수 있으므로 사용하지 마십시오.

10. 항진균 클렌저로 세척

다음과 같은 항진균 성 세척제 니조랄 , 건조하고 비늘 모양의 모카신 유형 발 곰팡이를 도울 수 있다고 Rodney는 말합니다. 발 전체에 부드럽게 거품을 내고 15 분 동안 그대로 둔 다음 물로 헹구십시오. 그것은 세척이기 때문에 약물은 건조하고 비늘 모양의 모든 피부에 침투하여 쉽게 곰팡이에 걸릴 수 있습니다.

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피부과 의사를 방문해야 할 때

대부분의 일반 판매용 발 파우더, 워시, 스프레이 또는 크림은 일반적으로 발 곰팡이를 치료하기에 충분하지만 감염이 재발하는 것을 막기 위해서는 변화를주는 것이 중요합니다. 감염은 일상 활동을 변경하지 않는 한 재발 할 가능성이 높습니다. 신발 대신 발가락이 열려있는 샌들을 신거나 땀이 나면 낮 동안 양말을 갈아 입거나 수분을 줄이기 위해 건조 분말을 추가 할 수 있습니다.

발 곰팡이에 대한 가정 요법을 시도한 후에도 감염이 개선되지 않거나 계속 퍼지면 Rodney는 피부과 전문의를 방문 할 때라고 말합니다.

물집이 생기거나 감염이 손톱으로 퍼진 것을 발견하더라도 지체하지 마십시오. 손발톱 감염을 치료하기 위해 오래 기다릴수록 더 어려워집니다.

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출처

• Dr. Ted Lain, MD, FAAD, 이사회 인증 피부과 전문의 , Sanova Dermatology의 최고 의료 책임자
• Dr. Ife Rodney, MD, FAAD, 보드 인증 피부과 전문의이자 영원한 피부과 및 미학
• 클리블랜드 클리닉 : 발톱과 발톱 곰팡이를 막을 수있는 방법
• 오늘날의 발병 : 신화 또는 현실 : Vicks VapoRub가 진균 성 발톱에 효과적입니까?