(마크 BOUGHTON 사진 / 스타일링 : 테레사 블랙번)
땅콩 버터 머그 케이크 5 가지 재료로 재미 있고 빠르고 쉬운 디저트 또는 방과후 간식입니다! 아이들도 돕는 것을 좋아할 것입니다. 그들은 머그잔에있는 재료를 저어 줄 수 있고 부모가 케이크를 전자 레인지에 넣으면 아이들이 토핑을 추가 할 수 있습니다. 교대로 개인 크기의 케이크를 만든 다음 휘핑 크림, 초콜릿 시럽, 스프링 클, 캐러멜 또는 가루 설탕으로 장식합니다.
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평점:
밀가루, 설탕, 베이킹 파우더를 10 온스 머그잔에 섞습니다. 우유를 넣고 저어주세요. 땅콩 버터를 넣고 저어주세요 (배터가 덩어리 져도 괜찮습니다).
머그잔을 종이 접시에 올려 놓거나 종이 타월을 전자 레인지에 넣으십시오. 60 초에서 70 초 사이의 전자 레인지. 케이크를 찌르면 케이크가 약간 올라 갔다가 튀어 나옵니다. 머그잔의 상단 가장자리까지 올라가지 않았다면 10 초 단위로 전자 레인지를 사용하세요. 전자 레인지를 너무 오래 사용하지 마십시오. 케이크가 고무질이됩니다. 2 분 이상 식히십시오.
1 인분.1 회 제공량 : 390 칼로리,17g지방, 1mg 콜, 11g 단백질, 52g탄수화물,31g설탕,2g섬유질, 636mg 나트륨
더 많은 머그 옵션
Monkey Mug : 땅콩 버터 대신 & frac12; 으깬 바나나
초콜릿 컵 : 밀가루와 함께 무가당 코코아 가루 1 큰술 추가