가정에서 가상 학습자들에게 활력을 불어 넣고 행복하게하는 35 가지 창의적인 점심

끝없는 일들의 목록 중 우리는 이것을 받아들이고 바꾸어야했습니다. 감염병 세계적 유행 , 우리가 준비하는 일반적인 방법 학교로 돌아가다 시즌은 가장 큰 도전 중 하나였습니다. 새로운 점심 자루 대신 부모는 집에서 자녀에게 영양가있는 점심을 제공하는 임무를 받았습니다. 햄과 치즈 샌드위치를 ​​매일 제공하는 것은 쉽지만 아이들은 확실히 맛있고 그들에게 좋은 점심 오후 줌 세션을 통해

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35를 보려면 슬라이드 쇼 갤러리를 클릭하십시오. 가상 학습자를위한 창의적인 점심 . 에어 프라이어 피자 베이글부터 어린이 친화적 인 칠리에 이르기까지이 집에서 제공하는 점심은 빠르고 건강하며 에너지를 유지하여 하반기 동안 연료를 공급합니다.

집에서 신학기 점심을 준비하기위한 팁

아이들이 집에서 점심을 먹더라도 건강식이라는 철학을 계속 홍보하고 싶습니다.

• 점심과 간식의 균형을 유지하십시오.
• 탄수화물을 중점적으로 만드는 대신 간식이나 점심 식사에 단백질을 포함하십시오. 단백질은 더 오래 만족하게하고 집중력을 유지하도록 도와줍니다.
• 단백질은 육류 또는 가금류 일 수 있지만 반드시 그럴 필요는 없습니다. 계란, 견과류, 콩 및 치즈와 요거트와 같은 유제품도 효과가 있습니다.
• 일주일 동안 점심을 계획하고 자녀의 의견을 들어보세요. 아이디어 만들기에서 전날 밤 작업 준비에 이르기까지 프로세스의 각 단계에서 도움을 요청하십시오.
• 삶은 계란, 아몬드 버터를 곁들인 사과 슬라이스, 치즈 큐브, 홈 메이드 트레일 믹스 및 후 무스 칠면조 샌드위치, 치킨 샐러드 랩, 치킨 누들 수프 / 야채 수프 / 칠리 또는 노인을위한 샐러드의 측면으로 당근과 피망을 곁들인 것입니다.
• 남은 저녁 식사 잘 작동합니다. 예를 들어, 남은 구운 닭고기를 가져다가 잘게 썬다. 약간의 바베큐 소스를 추가하고 토르티야 또는 햄버거 롤빵에 넣으십시오.
• 직접 빌드하기 피자 베이글과 함께 초승달 반죽 아니면 그냥 가게에서 파는 구운 피자 크러스트와 좋아하는 토핑을 맛있고 쉽게 만들 수 있습니다. 가끔씩 재미 있고 실습 점심 식사를하는 것은 집에서 가상 학습을하면서 휴식을 취하고 활동할 수있는 좋은 방법이 될 수 있습니다.

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Cathy Pollak은 인기있는 레시피 블로그를 설립했습니다. NoblePig.com 그녀의 첫 빈티지 와인이 판매 될 준비를 기다리는 동안 2019 년. 그녀의 오리건 와이너리, 귀족 돼지 과 블로그 같은 이름으로 일년 내내 그녀를 바쁘게 유지합니다. 그녀가에 없다면 포도원 그녀가 다음 레시피를 만들기 위해 부엌에 있다는 것을 보장 할 수 있습니다.