TikTokkers는 엽록소 물을 마시고 있지만 실제 건강상의 이점이 있습니까? 클리블랜드 클리닉 의사의 무게

더 좋든 나쁘 든, 깊은 곳에서 Tik의 톡 많은 웰빙 트렌드가 등장했습니다. 피망과 크림 치즈, 그리고 75 어려운 도전 생각 나다.

그러나 우리가 스크롤하는 것을 막는 최신 유행은 9 학년 생물학에 대한 일종의 후퇴입니다. 앱 사용자는 액체 엽록소를 마시고 피부를 깨끗하게하고 해독을한다고 주장합니다.

고등학교 시절부터 재충전이 필요한 경우 엽록소는 식물에 녹색을 부여하는 안료입니다. 그리고에 따르면 캐서린 스트라우브 , 등록 영양사 클리블랜드 클리닉 , 속성 자체 않습니다 건강상의 이점을 제공합니다. 궁극적으로 더 많은 연구가 필요하지만 우리가 유익한 것으로 알고있는 녹색 식물 식품에서 발견되기 때문입니다.

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Straub는 엽록소가 체취 감소에 미치는 영향에 대해 수행 된 연구를 지적합니다. 상처 치유 , 건초열 / 알레르기 성 비염 , 및 노화 방지 . 우리는 잎이 많은 채소, 허브, 브로콜리와 같은 녹색 채소, 브뤼셀 콩나물, 심지어 말차에 자연적으로 엽록소를 흡수한다고 Straub는 말했습니다.

하지만 TikTok에서는 물에 희석 된 액체 형태로 섭취됩니다. 일부 동영상의 전후 이미지 보기 매우 놀랍습니다 – 모든 맑은 피부와 마법처럼 지워진 붉은 색. 그러나 그것은 합법적입니까?

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내 반점을 위해 엽록소를 마시는 일주일

♬ 오리지널 사운드 – 빌리

Straub에 따르면 짧은 대답은 아마도입니다. 더 많은 연구가 필요하다고 그녀는 말했다.

깨끗한 피부와 관련하여 Straub는 얼굴 홍조를 줄이기 위해 국소 엽록소를 사용하는 방법을 조사한 몇 가지 연구가 수행되었다고 말했습니다. 좌창 그리고 사진 손상. 이 연구는 피부에 직접 도포 된 엽록소 겔 용액을 조사했습니다. 한 연구에서 참가자들은 경증의 중간 정도의 여드름과 크고 눈에 띄는 모공의 개선을 경험했습니다.

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메릴랜드 피부과 학회 회장 Zain Syed 그러나 워싱턴 포스트에 지적했지만 , 이러한 연구는 액체가 아닌 국소 치료를 조사합니다. 연구 결과 여드름에 매우 약한 영향이 있다고 그는 말했다. 이 비디오에서 묘사되는 내용의 영향은 없습니다. 그들 중 누구도 엽록소의 경구 보충제를 연구하지 않았고 그들은 위약에 대해 테스트되지 않은 아주 아주 작은 파일럿 연구 였기 때문에이 소량의 증거조차도 매우 약합니다.

Healthy Now 뉴스 레터

마지막까지, 스테파니 그라소 TikTok에서 백만 명 이상의 팔로워를 보유한 또 다른 영양사 인 등록 된 영양사도 비슷한 감정을 공유했습니다. 그녀는 이러한 주장을 둘러싼 최소한의 조사뿐 아니라 앱에서 바이러스 성이라는 이유로 무언가를 시도하는 것에 대한 경고도 지적했습니다. 마지막으로, 그녀는 채소를 먹는 것이 매일 엽록소를 섭취하는 효과적인 방법이라고 설명했습니다.

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♬ Happy (Instrumental) – Happy I 'm Me

BRB, 시금치에로드.

다음으로 방법에 대해 읽어보십시오. 여드름 흉터 제거 .

출처

• Dr. Kathryn Straub, RD at the 클리블랜드 클리닉 , 기능 의학 센터
• Science Direct : 상처 치유 : 다양한 항균제와 함께 수용성 엽록소 유도체에 대한 실험적 연구
• 국립 의학 도서관 : 계절성 알레르기 성 비염에 대한 엽록소 c2의 효능 : 단일 센터 이중 맹검 무작위 대조 시험
• 국립 의학 도서관 : 광 손상 얼굴 피부를 가진 여성에서 국소 구리 클로로필 린의 안전성 및 효능 평가
• 워싱턴 포스트 : TikTokers는 액체 엽록소를 마시고 있습니다. 전문가들은이 웰빙 열풍을 반박합니다.