15 가지 무료 Bullet Journal 인쇄물로 기분부터 피트니스 목표까지 모든 것을 추적 할 수 있습니다.

방법 총알 저널링 빈 페이지가있는 노트북을 도처에 휩쓸고 있지만 예술적으로 관심이 없다면 시작하기가 어려울 수 있습니다. 이 경우 원하는 글 머리 기호 저널 페이지의 템플릿이 저널링 여정을 시작하는 데 도움이 될 수 있습니다.

인스 타 그램, 핀터 레스트 및 핀터 레스트와 같은 소셜 미디어 플랫폼에는 수많은 총알 저널 영감이 있습니다. Tik의 톡 그리고 당신은 심지어 구매할 수 있습니다 글 머리 기호 저널링 용 다운로드 가능 파일 의 위에 Etsy . 그러나 빠듯한 예산으로 작업하고 있고 전문적인 템플릿에 대한 비용을 지불하지 않으려는 경우 25 개의 무료 총알 저널 인쇄용 자료가 딱 좋습니다.

15 개의 무료 Bullet Journal 인쇄물

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줄이 그어진 종이 다운로드 가능

그리드 페이퍼 다운로드 가능

점선 종이 다운로드 가능

색인 페이지 다운로드 가능

(퍼레이드)

거의 모든 글 머리 기호 저널의 핵심 기능은 노트북 시작 부분에있는 색인 페이지입니다. (그래서 모든 페이지에 번호를 매기는 것도 중요합니다!)

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기분 추적기 다운로드 가능

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네 가지 색상으로 색상 키에 색상을 지정하고 각 색상에 레이블을 지정하십시오. 시작하려면 단순하게 유지하는 것이 좋습니다. 행복, 슬픔, 분노, 피곤. (물론, 당신은 당신에게 특정한 감정에 완전히 맞출 수 있습니다!) 각 달은 하루를 나타냅니다. 그날 기분을 가장 잘 반영한 색상에 따라 달의 색상을 지정하십시오.

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피트니스 트래커 다운로드 가능

당신은 당신의 적합 골? 각 운동을 색상 조정 한 다음 수행 한 운동에 따라 매일 색상을 지정합니다. Rest Day를 위해 다른 것으로 바꾸고 색상을 지정하고 싶을 수도 있습니다. 아, 그리고 우리는 당신에게 30 개의 사각형 만 주 었으니, 31 개로 한 달 동안 작업한다면 마지막 사각형을 반으로 자르세요!

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수면 추적기 다운로드 가능

어제 밤에 몇 시간이나 자셨습니까? 마커 또는 색연필을 사용하여 왼쪽에있는 달의 각 날짜와 일치하는 수면 시간까지 채색합니다.

물 섭취 추적기 다운로드 가능

(퍼레이드)

하루에 권장되는 물 8 컵을 정기적으로 마십니까? 왼쪽의 달의 날짜에 해당하므로 각 컵 수까지 채색하여 추적하십시오.

내가 읽은 책 다운로드 가능

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등뼈에 제목을 쓰십시오!

식사 계획 다운로드 가능

(퍼레이드)

인쇄 가능한이 주간 식사 계획을 사용하여 매일 밤 요리를 계획하십시오. 우리는 심지어 당신이 그 요리법을 위해 구입하는 데 필요한 모든 재료의 쇼핑 목록을 위해 하단에 공간을 제공했습니다.

절감 목표 다운로드 가능

(퍼레이드)

하단에 저축하려는 항목을 적고 저축 항아리의 선을 사용하여 각 저축 목표를 설명하십시오. 첫 번째 목표는 $ 50 절약 후 $ 100를 달성 한 다음 최대 $ 250까지 올리는 것입니다.

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생리 추적기 다운로드 가능

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다양한 분홍색, 빨간색, 진한 빨간색 크레용을 뽑으세요! 이 월간 생리 추적기는 일을 멋지고 시각적으로 유지하여 플로 아줌마를 계속 파악할 수 있습니다.

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할 일 목록 다운로드 가능

(퍼레이드)

요일별로 할 일 목록을 인쇄하는 것이 좋습니다. 그래서, 시작하려면 적어도 7!

감사 추적기 다운로드 가능

(퍼레이드)

재미 있고 의미있는 감사 연습을 통해 감사하는 무언가 나 누군가로 마음을 채워보세요.

클리닝 트래커 다운로드 가능

(퍼레이드)

이 매일 / 주간 / 월간 / 연간 청소 일정은 청소해야하는 모든 항목을 파악할 수있는 완벽한 방법입니다. 조직 .

스킨 케어 루틴 다운로드 가능

(퍼레이드)

AM에 어떤 세럼이 들어가고 PM에 어떤 보습제가 사용되는지 잘 모르시겠습니까? 이 Skincare Routine 페이지에서 그것을 추적하고 매일 확인하십시오.

다음으로 정신 건강 증진이 필요하십니까? 다음은 우리가 가장 좋아하는 정신 건강 앱입니다. .