땀을 흘리지 마십시오! 이 101 가지 최고의 피트니스 및 운동 인용문은 동기를 부여합니다

체육관에 가서 피트니스의 우선 순위를 정하는 것은 쉽지 않습니다. 그러나 추적을 유지하고 건강 목표를 향해 노력하는 것은 필수적입니다. 따라서 추가적인 동기 부여가 필요한 날에는 이러한 동기 부여 피트니스 인용 부호 과 연습 따옴표가 도움이 될 수 있습니다.

운동에 대한 과장된 반응을 얻을 수있는 고양 체육관 인용문부터 피트니스까지 동기 부여 따옴표 일어 서서 시작하는 데 영감을 줄 것입니다. 이러한 영감을주는 단어를 언제든지 추가 지원 및 체육관 영감을 위해 찾아 볼 수있는 주문형 개인 트레이너와 같이 생각하십시오.

따라서 체중 감량 목표를 달성하는 데 도움이 필요하든 엉덩이를 움직이기 위해 약간의 부스트가 필요하든이 101 가지 최고의 피트니스 따옴표와 재미있는 피트니스 따옴표는 동기를 유지하는 데 도움이 될 것입니다.

101 피트니스 명언

1. ¨ 당신이 될 유일한 사람은 당신이되기로 결정한 사람입니다. ¨ – Ralph Waldo Emerson

2. 그만두는 법을 배우면 습관이됩니다 .¨ ― Vince Lombardi Jr

3. ¨ 1 년 후, 오늘 시작했으면 좋겠다. ¨ – Karen Lamb

4. ¨ 우리의 부드러움 증가, 체력 부족 증가는 우리의 안전에 위협이됩니다. ¨— John F. Kennedy

5. ¨ 꿈을 포기하지 마십시오. 그렇지 않으면 꿈이 포기할 것입니다. ¨ – John Wooden

6. 마지막 3 ~ 4 회는 근육을 성장시키는 것입니다. 이 고통의 영역은 챔피언과 챔피언이 아닌 사람을 나눕니다.-Arnold Schwarzenegger

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7. ¨ 대부분의 사람들은 욕망 부족이 아니라 헌신 부족으로 실패합니다. ¨ – Vince Lombardi

8. 성공은 보통 너무 바빠서 찾기 힘든 사람들에게옵니다. -헨리 데이비드 소로

9. ¨ 운동은 지치지 않는 노동입니다. ¨ – Samuel Johnson

10. ¨ 어떤 사람들은 그 일이 일어나기를 원하고 어떤 사람들은 그 일이 일어나기를 원하고 다른 사람들은 그렇게하기를 원합니다 .¨ – 마이클 조던

(언 스플래시)

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11. ¨ 웃고있는 조깅하는 사람을 처음 볼 때 고려해 보겠습니다. ¨- 조안 리버스

12. 모든 진행은 안전 지대 밖에서 이루어집니다.-Michal Joan Bobak

13. ¨ 거울을보십시오. 그것이 바로 당신의 경쟁입니다 .¨ – John Assaraf

14. ¨ 힘든 시간은 지속되지 않습니다. 힘든 사람들은 그렇습니다 .¨ – Robert H. Schuller

15. ¨ 연약한 몸은 마음을 약화시킨다. ¨ – Jean-Jacques Rousseau

16. ¨ 모든 변명을 제쳐두고 이것을 기억하십시오 : 당신 ¨ – Zig Ziglar

17. ¨ 보디 빌딩은 다른 스포츠와 매우 비슷합니다. 성공하려면 훈련, 식단 및 정신적 접근에 100 % 헌신해야합니다 .¨ – Arnold Schwarzenegger

18. ¨ 우리가 모든 개인에게 적절한 양의 영양분과 운동을 제공 할 수 있었다면, 너무 적거나 많지 않은 건강을위한 가장 안전한 방법을 찾았을 것입니다 .¨ — 히포크라테스

19. ¨ 수영은 저에게 정상입니다. 나는 편안합니다. 나는 편안하고 내 주변을 알고 있습니다. 내 집이야 .¨- Michael Phelps

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20. 들어 올리는 것이 위험하다고 생각되면 약 해지십시오. 약한 것은 위험합니다. – 브렛 콘트레라스

21. ¨ 신진 대사가 느려지고 더 이상 운동 할 생각이 들지 않을 때 나이가 들면서 더 이상 건강을 유지하고 싶지 않지만 그것이 당신의 결정입니다. 왜 당신은 그것에 대해 평가를 받아야합니까? ¨ – Janet Jackson

22. ¨ 모두를위한 기초 행복 건강이 좋다 .¨ – Leigh Hunt

23. 일보다 성공이 먼저 오는 곳은 사전뿐입니다.-Vidal Sassoon

24. ¨ 인간의 몸은 인간의 영혼을 가장 잘 보여주는 그림입니다. ¨ – Ludwig Wittgenstein

25. ¨ 우리의 몸은 우리의 정원입니다 – 우리의 의지는 우리의 정원사입니다 .¨ – William 셰익스피어

26. 시계가 똑딱 거리고 있습니다. 당신이되고 싶은 사람이되고 있습니까? – 그렉 플리트

27. ¨ 읽기는 신체에 운동이 무엇인지 마음에.-Joseph Addison

28. ¨ 운동이 왕이다. 영양은 여왕입니다. 그것들을 합치면 왕국이 생겼습니다 .¨ – Jack LaLanne

29. ¨ 신체적 건강은 건강한 신체의 가장 중요한 열쇠 중 하나 일뿐만 아니라 역동적이고 창의적인 지적 활동의 기초입니다. ¨ – John F. Kennedy

30. 당신이 할 수 있다고 생각하든, 할 수 없다고 생각하든, 당신이 옳습니다. - 헨리 포드

(언 스플래시)

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31. ¨이 세상에는 건강을 관찰하는 데 너무 많은 시간을 할애하여 즐길 시간이없는 많은 사람들이 있습니다. ¨- Josh Billings

32. ¨ 성공은 변명을 멈추고 나서 오는 것입니다. ¨ – Luis Galarza

33. 성공적인 전사는 레이저와 같은 초점을 가진 평범한 사람입니다.-이소룡

34. ¨ 중요한 것은 몸매를 갖추어 걱정할 필요가없는 것입니다. 무대에 오르고 싶지 않아서 뭔가를 할 수 없습니다. 신체적으로 적합하지 않다는 것은 저에게 효과가 없습니다 .¨ – Chris Cornell

35. ¨ 훈련은 목표와 성취 사이의 다리입니다. ¨ – Jim Rohn

36. ¨이게 내가 누구 에게든 말하고 이것이 내가 믿는 것입니다. 우리가 가진 가장 큰 선물은 생명 . 우리는 그것을 이해합니다. 그것은 우리의 창조주에게서 나옵니다. 우리는 몸을 받았습니다. 이제 당신은 그것을 좋아하지 않을지 모르지만, 그 몸을 최대화 할 수있는 최선으로 최대화 할 수 있습니다 .¨ – Mike Ditka

37. 당신은 그것을하기 전에 당신 자신의 위대한 일들을 기대해야합니다.-마이클 조던

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38. ¨ 오늘 느끼는 고통은 내일 느끼는 힘이 될 것입니다. ¨ – Arnold Schwarzenegger

39. ¨ 나는 멍청한 소녀가 아니고 결코 그렇게 될 수 없습니다. 피트니스 전문가가 특정 체형을 갖기보다는 피트니스를 장려 할 때 건강하다고 생각합니다 .¨- Sophia Bush

40. ¨ 나는 정말로 건강 해지고 싶었다. 살을 빼고 싶었어요. 그래서 필라테스와 요가를하면서 몸을 기울여서 부피가 커지지 않도록 노력했습니다 .¨- Serena Williams

41. 행동은 모든 성공의 기본 열쇠입니다.-Pablo Picasso

42. ¨ 목표 설정은 보이지 않는 것을 가시적 인 것으로 바꾸는 첫 번째 단계입니다. ¨ – Tony Robbins

43. ¨ 당신의 몸은 자연이 존경 받기를 요구하는 교회입니다. ¨ – Marquis de Sade

44. 기다리는 사람들에게는 일이 올 수 있지만, 바쁜 사람들이 남긴 것만 남았습니다.-Abraham Lincoln

45. ¨ 불편한 것에 익숙해 지십시오! ¨ – Jillian Michaels

46. ​​¨ 부자가 건강 해지는 유일한 방법은 운동과 금욕으로 가난한 것처럼 사는 것입니다. ¨- William Temple

47. 우리의 모든 꿈은 그것을 추구 할 용기가 있다면 이루어질 수 있습니다 .- 월트 디즈니

48. ¨ 위대한 일은 힘이 아니라 인내로 수행됩니다. ¨ – Samuel Johnson

49. 챔피언은 할 수 없을 때 일어나는 사람입니다.-Jack Dempsey

50. 당신과 당신의 성공 사이에 무언가가 있다면 그것을 움직여 라. 부정하지 마십시오.-드웨인 존슨

(언 스플래시)

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51. ¨ 훈련의 목적은 느슨 함을 조이고, 몸을 단단하게하며, 정신을 연마하는 것입니다. ¨ – Morihei Ueshiba

52. ¨ 당신처럼, 1 위. 둘째, 건강하게 먹어야합니다. 셋째, 빵을 짜야합니다. 그게 내 공식이야 .¨- Richard Simmons

53. ¨ 인내 란 당신이 이미했던 고된 일에 지친 후에하는 고된 일입니다 .¨ – Newt Gingrich

54. ¨ 때때로 당신은 당신의 가장 큰 약점을 마주 할 때까지 자신의 힘을 깨닫지 못합니다. ¨ – Susan Gale

55. 오늘은 남이하지 않는 일을 할 것이므로 내일은 남이 할 수없는 일을 할 수 있습니다. —Jerry Rice

56. ¨ 자신감은 훈련과 훈련에서 비롯됩니다. ¨ – Robert Kiyosaki

57. 당신은 그것을하기 전에 그것을 생각해야합니다. 마음은 모든 것을 가능하게합니다 .- Kai Greene

58. 우리는 우리가 반복적으로하는 일입니다. 탁월함은 행동이 아니라 습관입니다. -아리스토텔레스

59. 고통도없고 이득도 없습니다. — 알 수 없음

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60. 촬영하지 않은 샷을 100 % 놓칩니다. -웨인 그레츠키

61¨ 당신은 당신이 할 수 없다고 생각하는 일을해야합니다 .¨ – Eleanor Roosevelt

62. 훈련에서 당신은 당신의 몸에 귀를 기울입니다. 경쟁에서 당신은 몸에 닥치라고 말한다. – Rich Froning Jr.

63. 불가능한 것과 가능한 것의 차이는 사람의 결단력에 있습니다. -토미 라소 르다

64. 당신이 한 번도 가지지 못한 것을 원한다면, 당신은 결코 해본 적이없는 것을 기꺼이해야만합니다. — 토마스 제퍼슨

65. ¨ 한 사람은 용기를 가지고 태어나는 것은 아니지만 잠재력을 가지고 태어난 사람입니다. ¨ – Maya Angelou

66. 너는 얻을 것이지만 땀과 피와 토로 갚아야한다. – Pavel Tsatsouline

67. 최선보다 적게주는 것은 선물을 희생하는 것입니다. —Steve Prefontaine

68. ¨ 자아를 얻는 가장 좋은 방법- 자신 두려워하는 일을하는 것입니다 .¨ – Swati Sharma

69. 비밀 공식은 없습니다. 나는 무거운 것을 들어 올리고 열심히 일하며 최고가되는 것을 목표로한다. – 로니 콜먼

70. 그렇게하지 않으면 아무것도 작동하지 않습니다. -마야 안 젤루

(언 스플래시)

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71. 자신이 느끼는 감정이나 인생의 불행에 대해 다른 사람들을 비난하는 것을 그만둬야 할 때 인생에서 특정한 시점이 있습니다. 그랬을 수도있는 일에 집착하는 삶을 살 수는 없습니다. - 휴 잭맨

72. 제 커리어에서 9,000 개 이상의 샷을 놓쳤습니다. 거의 300 경기를 잃었습니다. 스물 여섯 번 나는 게임에서 우승 한 샷을 뽑아 내고 놓쳤습니다. 저는 제 인생에서 계속해서 실패했습니다. 이것이 제가 성공하는 이유입니다. -마이클 조던

73. ¨ 우리의 가장 큰 영광은 결코 실패하지 않는 것이 아니라 우리가 넘어 질 때마다 일어나는 것입니다. ¨ – 공자

74. 힘은 육체적 능력에서 오는 것이 아닙니다. 불굴의 의지에서 비롯됩니다. -마하트마 간디

75. ¨ 능력은 당신이 할 수있는 것입니다. 동기는 당신이하는 일을 결정합니다. 태도는 당신이 그것을 얼마나 잘하는지를 결정합니다 .¨ – Lou Holtz

76. ¨ 증가 된 신체 활동은 긍정적 인 에너지를 향상시킵니다. ¨ – Lailah Gifty Akita

77. ¨ 자신을 믿으십시오. 당신은 당신이 생각하는 것보다 용감하고, 당신이 아는 것보다 더 재능이 있으며, 당신이 상상하는 것보다 더 많은 것을 할 수 있습니다 .¨ – Roy T. Bennett

78. 날짜를 세지 말고 날짜를 세십시오. -무하마드 알리

79. ¨ 신체 운동을 할 시간이 없다고 생각하는 사람들은 조만간 질병에 걸릴 시간을 찾아야합니다 .¨ – Edward Stanley

80.하고 싶은 일을 할 수있을 때까지해야 할 일을하십시오. -오프라 윈프리

81. ¨ 당신이하지 않으면 아무것도 작동하지 않습니다. ¨ – John Wooden

82. 여행이 될 것입니다. 몸매를 갖추기위한 스프린트가 아닙니다. — 케리 월시 제닝스

83. ¨ 고통은 일시적입니다. 종료는 영원히 지속됩니다 .¨ – Lance Armstrong

84. 당신이 얼마나 많은 실수를하거나 얼마나 느리게 진행하든, 당신은 여전히 ​​노력하지 않는 모든 사람들보다 앞서 있습니다. — 토니 로빈스

85. ¨ 적합은 물질보다 마음에 관한 것입니다. 상관 없으니 상관 없어요 .¨ – Adam Hargreaves

86. 자신을 믿으십시오. 당신이하는 척하지 않더라도, 어느 정도는 그렇게 될 것입니다. -비너스 윌리엄스

87. ¨ 훈련에서 땀을 많이 흘릴수록 전투에서 출혈이 줄어 듭니다. ¨ -Richard Marcinko

88. 모든 위대한 업적에는 시간이 필요합니다. -마야 안 젤루

89. 다시 시작할 수 없습니다. 하지만 우리는 지금 시작해서 새로운 결말을 만들 수 있습니다. -Zig Ziglar

90. ¨ 마른 사람이되도록 훈련하지 마십시오. 나쁜 엉덩이가되도록 훈련하세요 .¨ – 데미 로바 토

(언 스플래시)

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91. ¨ 나는 최악의 날에 세계 최고가되기 위해 훈련한다. ¨ – Ronda Rousey

92. ¨ 데 드리프트는 힘든 일을하도록 마음을 훈련시키는 방법이기도합니다. ¨ – Mark Rippetoe

93. ¨ 건강의 빛을 즐기려면 운동을해야합니다. – 진 튜니

94. ¨ 모든 챔피언은 한때 포기를 거부하는 경쟁자였습니다. ¨ – 실베스터 스탤론

95. ¨ 당신의 현재 몸은 당신을 새로운 몸으로 데려 갈 수있는 유일한 몸입니다. 그러니 그것에 친절하세요 .¨ – Elaine Moran

퍼레이드 데일리

96. ¨ 피트니스는 다른 사람보다 나은 것이 아닙니다. 예전보다 더 나아지는 것입니다 .¨ – Khloe Kardashian

97. ¨ 피, 땀 및 존경. 처음 두 개를줍니다. 마지막으로 얻은 것 .¨ – The Rock

98. ¨ 운동이 왕이다. 영양은 여왕입니다. 그것들을 합치면 왕국이 생겼습니다 .¨ – Jack LaLanne

99. ¨ 근육과 정신이 하나가되어야한다. 다른 하나가없는 것은 0입니다 .¨ – Lee Haney

100. ¨ 도전하지 않으면 변화하지 않습니다. ¨ – Fred Devito

101. ¨ 건강한 생활 방식을 유지하는 것은 건강, 무기력, 지방을 빼앗아 갈뿐입니다. ¨ – Jill Johnson

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