고군분투없이 빌려주는 5 가지 고기없는 식사

고기를 포기하는 것은 어려울 수 있습니다. 가족 육식 동물입니다. 우리 대부분은 닭고기와 같은 단백질을 포함합니다. 돼지 고기 과 스테이크 주간 메뉴와 식사 계획에 있지만 가톨릭 신자라면 사순절 , 명단 보유 고기없는 식사 손에 필수입니다.

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Shrimp Scampi Pasta와 같은 해산물 요리는 참치 샐러드와 마찬가지로 맛있고 쉽게 만들 수 있습니다. 다른 식물 기반 에 대한 아이디어 사순절 식사 멕시코 검은 콩 라자냐입니다. 이 다섯 가지 사순절을위한 쉬운 요리법, 재의 수요일, 성 금요일 및 사순절의 모든 금요일에 무엇을 만들고 봉사해야하는지 고민하면서 뒤죽박죽이되지 않을 것입니다.

사순절에 좋은 고기없는 식사는 무엇입니까?

1. 구운 치즈 브로콜리 & 껍질 : 이 맛있는 구운 파스타 요리에서 아무도 고기를 놓칠 수 없습니다! 너무 풍성하고 맛있어서 곧바로 냄비 전체를 다 먹을 것입니다. 게다가 아이들은 파스타와 치즈가 너무 많이 겹치면 녹색 음식을 먹는 것에 신경을 쓰지 않을 것입니다!

두. 새우 볶음밥 : 나는 어떤 사람들은 사순절 동안 해산물이 괜찮다고 말하고 어떤 사람들은 그렇지 않다고 말하는 것을 알고 있지만, 당신이 첫 번째 범주에 속한다면, 당신은 이것을 좋아할 것입니다! 집에서 쉽게 만들 수있는 테이크 아웃 클래식, 예산도 저렴합니다! 또한 두 번째 그룹에 속하면 새우를 생략하면 맛있고 만족스러운 식사를 할 수 있습니다.

삼. 참치 샐러드 : 이것은 제가 10 대 때부터 만들어 왔던 것입니다. 직장이나 학교를위한 도시락으로 훌륭하지만 간단한 샌드위치 저녁 식사로 제공하는 것을 좋아합니다. 긴 하루를 보낸 후, 저녁 식사를위한 간편하면서도 포만감을주는 sammie에 대해 매우 위로가되는 것이 있습니다. 나는 샐러드와 함께 베이글에 제공하거나 측면에 과일을 제공하는 것을 좋아합니다.

네. 멕시칸 블랙빈 라자냐 : 온 가족이 좋아할이 맛있고 만들기 쉬운 레이어 요리로 사순절 식사에 라틴 플레어를 조금 넣으십시오. 검은 콩을 첨가해도 여전히 단백질로 채워져있어 갈비뼈와 같은 종류의 요리에 달라 붙어 있습니다. 토틸라 칩과 내 레스토랑 스타일 살사 쪽!

5. 쉬운 새우 새우 파스타 : 상큼한 레몬 향이 터져 나오는 봄철의 완벽한 식사! 길고 추운 겨울을 보낸 후 미뢰를 깨우고 약 30 분만에 식탁에서 저녁을 드세요.

사순절 기간 동안 준비하기 위해 가장 좋아하는 고기없는 식사는 무엇입니까? 아래에 댓글을 남기고이 레시피를 나중에 고정하는 것을 잊지 마세요!