Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

레티놀 대체제에 대해 알아야 할 모든 것-피부과 전문의가 권장하는 5 가지 포함



천사 수를 찾으십시오

레티놀-대체-스킨 케어 -FTR

(iStock 사진)

레티노이드와 레티놀만큼 기절 할만한 스킨 케어 성분은 거의 없습니다. 이러한 비타민 A 유도체 (레티노이드는 처방 강도가 낮고 레티놀은 약하며 처방전없이 구입할 수 있음)는 노화의 징후를 줄이는 것으로 임상 적으로 입증되어 미용 필수품이되었습니다.

나이가 들어감에 따라 피부 세포가 뒤집히는 속도가 느려지고 잔주름, 주름 및 안색이 칙칙해집니다. 론다 클라인 , MD, 코네티컷 주 웨스트 포트에 소재한 피부과 전문의입니다. 레티놀을 사용하면 계속 움직이고 피부의 전체적인 외관을 개선 할 수 있습니다. 여드름 흉터 .


안타깝게도 레티노이드 농도가 더 강하면 건조 함, 벗겨짐, 발적 및 작열감의 형태로 심각한 피부 자극을 유발할 수 있습니다. 이러한 성가신 부작용은 일반적으로 피부에 내성이 생기면 사라지지만 일부의 경우 피부가 적응하지 못하는 경우도 있습니다. Klein 박사는 말합니다. 어떤 경우에는 레티노이드 대안이 더 적합 할 수 있습니다.

대체 레티놀은 무엇입니까?

대체 레티놀은 레티노이드에 대한보다 순한 대안으로 화장품 및 스킨 케어 산업에서 점점 인기를 얻고 있습니다. 이 자연스럽고 부드러운 성분은 여드름을 치료하고 피부 질감을 개선하며 특히 피부 자극없이 레티노이드의 노화 방지 효과를 제공하도록 설계되었다고 필라델피아에 본사를 둔 피부과 전문의는 말합니다. 리나 알라 , MD.

가장 유명한 레티놀 대안은? 바쿠 치올은 대부분 인도 전역에서 발견되는 바비치 식물의 씨앗과 잎에서 발견되는 항산화 제입니다.

강력하지는 않지만 레티놀과 유사한 기능을하는 것으로 나타 났으며, 세포 회전율을 자극하고 시간이 지남에 따라 잔주름과 광 손상을 개선한다고 Allawh 박사는 말합니다. 또한 항염, 순한 항균 및 항산화 특성이 있기 때문에 피부에 가혹하지 않습니다.

다른 슈퍼 히어로 레티놀 대안은 포도와 올리브에서 추출한 레스베라트롤입니다.이 강력한 항산화 제는 우리 세포를 UV 매개 스트레스로부터 보호하고 이후 피부암과 피부 노화의 위험을 줄여줍니다. Allawh 박사는 말합니다. ( 연구에 따르면 아스 타잔 틴과 같은 강력한 카로티노이드는 바쿠 치올 및 레스베라트롤과 유사한 방식으로 피부를 보호 할 수 있습니다.)

그리고 당근 오일과 카케이 오일이 있습니다. 베타 카로틴이 풍부한 전자는 비타민 A 후자는 비타민 E, F 및 레티놀이 풍부합니다. 카케이 오일에는 또한 리놀륨 산이 많이 함유되어있어 피부 보습, 탄력, 탄력 및 주름 감소를 더욱 향상시킬 수 있습니다. 그러나 레티놀의 농도는 불분명하며, 카카이 오일에 대한 제한된 증거 기반 연구는 현재 그 사용과 신뢰성을 제한한다고 Allawh 박사는 말합니다.


대체 레티놀은 얼마나 효과적입니까?

레티놀과 마찬가지로 대체 레티놀은 잔주름과 주름을 타깃으로하고 피부 질감을 개선하는 비 침습적 방법을 제공합니다. 그들은 피부가 너무 예민해서 전통적인 레티노이드를 수용 할 수없는 사람들, 특히 습진과 건선을 포함한 과도하게 건조한 피부 나 염증성 질환에 취약한 사람들에게 효과적인 옵션을 제시한다고 Klein 박사는 말합니다.

전구

건강한 지금

똑똑한 비행.비행기 객실은 습도가 매우 낮아 목, 코 및 피부가 건조해질 수 있습니다. 수분을 유지하려면 음료수 카트에있는 작은 음료수에 의존하여 여러 시간 비행을하는 대신 보안 검색 대를 통과 한 후 다시 채울 수 있도록 빈 물병을 기내 수하물에 포장하세요. . 클리블랜드 클리닉의 파트너로부터

그러나 레티놀과는 달리 대안은 철저하게 연구되지 않았기 때문에 피부에 더 부드러워지는 것으로 알려져 있지만 모든 사람에게 해당되지 않을 수 있습니다. (이러한 성분 중 일부는 피부 자극과 발진을 유발하는 것으로보고되었다고 Allawh 박사는 말합니다.)

이러한 성분이 레티놀만큼 철저하게 연구 될 때까지 실제 제품과 비교하여 얼마나 효과적인지 또는 사용 중에 발생할 수있는 특정 부작용을 정확히 알 수있는 방법이 없습니다. 현재로서는 레티노이드가 여전히 최고의 표준이라고 Klein 박사는 말합니다.

관련 : 여드름을 없애는 방법

피부에 가장 적합한 레티놀 대안을 선택하는 방법

시장에 얼마나 많은 대체 레티놀이 존재하므로 가장 효과적이고 안전한 제품을 찾는 것은 많은 사람들에게 어려운 일이 될 수 있다고 Allawh 박사는 말합니다. 제품 라벨을 면밀히 검토하는 것이 마카로니의 치즈 인 대체 레티놀을 찾는 데 중요합니다.

백분율을 확인하십시오.

많은 브랜드가 제품에 포함 된 활성 성분의 비율을 구체적으로 표시 할 것이라고 Klein 박사는 말합니다. 예를 들어 0.5 % 바쿠 치올 또는 1 % 레스베라트롤입니다. 낮은 농도의 활성 성분으로 시작하면 피부에 자극을 최소화하면서 피부에 내성을 구축 할 수있는 시간이 주어집니다.

백분율이 MIA 인 경우 뒷면의 성분 목록을 확인하십시오. 목록의 시작 부분에 활성 성분이 가까울수록 제품에 더 많은 성분이 포함되어 있습니다.

잠재적 인 자극에주의하십시오.

Allawh 박사는 사용 된 국소가 얼굴 용, 민감한 피부용으로 표시되고 비 코메도 제닉 (모공을 막지 않음)으로 지정해야합니다. 또한 향수, 파라벤, 살리실산, 하이드로 퀴논, 미네랄 오일 및 알코올과 같이 피부 자극을 유발할 수있는 일반적인 알레르겐이 포함 된 제품을 피해야합니다.


그러나 식물성 성분이 천연 성분으로 간주된다고해서 피부 자극을 유발하지 않는다는 의미는 아닙니다. 환경 실무 그룹의 스킨 딥 데이터베이스 어떤 성분이 잠재적 인 자극을 줄 수 있는지 판단하는 데 도움이되는 놀라운 리소스이므로 실수로 피부를 좌절시키지 않습니다.

보습 성분을 찾으십시오.

노화 방지 성분 (천연 성분 포함)이 피부를 건조하게 만들 수 있기 때문에 비늘의 균형을 맞추기 위해 보습제를 함유 한 대체 레티놀 제품을 찾으라고 뉴저지에 본사를 둔 보드 인증 피부과 전문의는 말합니다. 샤리 스 펄링 , 하다. 생각 : 히알루 론산, 스쿠알렌, 세라마이드.

마케팅 용어에주의하십시오.

유기농 재료로 제작되었다고 주장하는 라벨은 실제 유기농 인증 제품이 아닐 수 있습니다. 제한된 과학적 증거가있는 대체 레티놀을 사용하지 마십시오. 예를 들어, 그러한 성분이 주름을 최소화한다는 주장 뒤에 진실이 있습니까? Allawh 박사는 말합니다.

포장 및 브랜드 웹 사이트에서 임상 연구의 증거를 확인하십시오. (EWG의 Skin Deep Database는 특정 제품뿐만 아니라 개별 성분의 합법성을 조사하는데도 유용합니다.)


고품질 포장을 찾으십시오.

노화 방지 성분은 일반적으로 빛과 공기 노출에 민감하므로 가능한 한 오랫동안 제품이 분해되는 것을 방지하는 방식으로 포장 된 대체 레티놀을 찾으십시오. 일반적으로 불투명 한 공기 제한 용기가 가장 좋습니다.

가격이 전부는 아닙니다.

가격이 항상 품질을 나타내는 것은 아니지만 저가 제품은 광범위하게 연구되지 않았 음을 의미 할 수 있습니다. 새롭고 효과적인 제품을 시장에 출시하는 데 상당한 비용이 들기 때문에 이는 종종 가격에 반영됩니다. 클라인 박사.

Allawh 박사는 엄격하게 비용 때문에 대체 레티놀을 제거하기 전에 실사를 먼저 수행하십시오. 선반 조사 생명 제품 및 소비자 리뷰에 따른 행동의 시작. 이를 통해 가격이 합법적 인 연구 및 효능의 결과인지 아니면 멋진 광고 및 마케팅 전략의 결과인지 판단하는 데 도움이 될 수 있습니다.

뷰티 루틴에 대체 레티놀을 추가하는 방법

레티놀과 유사하게 대체 레티놀은 뷰티 루틴에 점차적으로 추가하는 것이 가장 좋습니다. 이렇게하면 가능한 한 적은 백래시 (자극, 건조 함, 발진)로 피부를 조정할 수 있습니다.

피부 패치 테스트로 시작하여 테스트 영역 (예 : 턱 아래 또는 팔뚝 안쪽)에 대체 레티놀을 조금 바릅니다. Allawh 박사는 말합니다. 며칠 후에도 반응이 없으면 얼굴에 빙빙 돌립니다.

대체 레티놀은 밤에 부드럽게 세척하고 두드려 건조시킨 피부에 바르는 것이 가장 좋습니다. 소량의 완두콩 크기의 양을 일주일에 두 번 사용하고 허용되는대로 밤마다 늘린다 고 Allawh 박사는 말합니다. (피부가 떨리기 시작하면 아물 때까지 제품 사용을 중단 한 다음 다시 시도하여 피부의 편안한 영역을 찾을 때까지 제품을 덜 바르십시오.)

또 다른 필수 사항 : 모든 레티노이드와 대체 레티놀을 사용하려면 착용하는 것이 중요합니다. 자외선 차단제 이러한 제품은 광과민성을 증가시킬 수 있기 때문에 특히 태양 노출이 증가하면 매일 얼굴에 바릅니다.

시작하기 위해 전문가가 추천하는 대체 레티놀

올레 헨릭센 글로우 사이클 레틴-알트 파워 세럼

바쿠 치올과 함께 알파 하이드 록시 산이 함유되어있어 피부 변색을 밝게하고 최소한의 자극으로 시간이 지남에 따라 잔주름과 주름을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 Allawh 박사는 말합니다.

Herbivore Bakuchiol 레티놀 얼터너티브 스무딩 세럼

이 제품은 식물성 바쿠 치올과 폴리 하이드 록시 산 (PHA)의 조합이라고 말합니다. 미셸 그린 , MD, 공인 피부과 전문의 및 RealSelf.com 기부자. 이 두 가지 성분의 조합은 더 깊은 수준의 콜라겐을 자극하고 표면의 피부를 밝게하는 데 놀라운 일을합니다.

카운터 타임 트리 펩타이드 래디언스 세럼

이 세럼에는 아미노산, 트리 펩티드 및 바쿠 치올이 함유되어 있으며, 피부 자극없이 모든 노화 방지 문제를 해결하기위한 수퍼 성분의 3 종 성분입니다.

일반 레스베라트롤 + 페룰 산

항산화 제로 레스베라트롤과 페룰 산을 포함하는 스킨 케어 제형은 일반적으로 각각 1 % 및 0.5 % 이하의 농도로만 사용합니다. 반면 오디너리의 세럼은 둘 다 3 % 함유하고 있습니다. 보너스 : 항산화 제의 안정성을 손상시킬 수있는 물, 모공을 막을 수있는 오일 또는 피부를 건조시킬 수있는 알코올이 포함되어 있지 않습니다.

Inkey 목록 Bakuchiol

The Inkey List의이 컷-투-더-체이스 포 뮬레이션에는 또한 사차 인치 오일과 스쿠알렌이 포함되어있어 노화 방지 성분이 피부에 수분을 공급하고 영양을 공급함으로써 유발할 수있는 건조 효과를 상쇄하는 데 도움이됩니다.

최고의 피부과 전문의로부터 태양 손상을 복구하는 최고의 팁을 알아보십시오.