Jane Fonda의 1982 년 운동 비디오는 Amazon에서 사용할 수 있지만 시간의 시험을 견딜 수 있습니까?

Jane Fonda는 1950 년대에 경력을 시작했지만 오늘날에도 여전히 헤드 라인을 장식하고 있습니다. 증거가 필요하십니까? 82 세의 여배우와 적합 icon은 방금 기후 변화에 대처하기 위해 새로운 운동 동영상을 게시했으며 TikTok에서 유행하고 있습니다. 폰다는 오랫동안 그녀의 행동주의로 찬사 , 국회 의사당에서의 시위를 통해 기후 변화를 인식하고 예방하는 시급함을 보여줍니다.

그녀의 무대와 스크린 작업에 대해 그녀를 가장 잘 아는 동안 뉴욕의 일요일 , Klute (그녀는 그녀 중 하나를 오스카 ), 뉴스 룸 및 그녀의 현재 역할 넷플릭스 '에스 그레이스와 프랭키 , 무엇보다도 Fonda는 또 다른 기록, 즉 역대 최고 판매 VHS를 주장합니다. 이제 Amazon에서 사용할 수 있습니다.Jane Fonda의 독창적 인 운동부활을 경험하고 있습니다. 이 1982 년 운동 동영상의 탄생 방법과 오늘날의 가정 피트니스 제품이 급증하는 상황을 어떻게 견뎌내는지 살펴보세요.

Jane Fonda의 최고 판매 VHS를 향한 여정

그녀의 피트니스 제품에 관해서는 Jane Fonda의 독창적 인 운동 가장 잘 알려져 있습니다. 그러나 실제로는 그녀의 피트니스 제국의 일부만 차지합니다. 비디오가 나오기 전에 책이 왔고 책이 나오기 전에 피트니스 스튜디오가 왔습니다. 1972 년에 시작된 Fonda는 Jane Fonda ’s Workout이라는 여러 에어로빅 스튜디오의 소유자였습니다. 샌프란시스코, Encino 및 Beverly Hills에 위치 — 1991 년 폐쇄 된 최종 위치 —이 스튜디오는 여성이 부족했던시기에 여성을위한 피트니스 제품에 중점을 두었습니다.

그 당시 여성이 헬스 클럽에 가면 남성용 체육관이 있고 여성용 체육관은 없을 것이라고 Fonda는 말했습니다. 엘렌 디 제너 레스 2014 년 인터뷰에서 . 우리는 강하고 건강하지 않아야했습니다.

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1981 년 Jane Fonda의 운동 책 출판되어 그녀는 첫 번째 유명인 발표 된 운동 요법. 수요가 너무 높아서 처음 2 년 만에 200 만장 가까이 팔렸고 그녀의 첫 번째 운동 비디오에 대한 아이디어가 탄생했습니다. Jane Fonda의 독창적 인 운동 초급 및 고급 운동을 모두 특징으로하는는 그녀의 책에서 발췌했으며 성공 이상이었습니다. 역사를 만들었습니다.

그녀의 첫 번째 VHS 운동 테이프의 성공에 이어 Fonda는 1995 년까지 다음을 포함하여 더 많은 비디오를 제작했습니다. Jane Fonda의 새로운 운동 , Jane Fonda의 저 충격 운동 그리고 더. 피트니스 업계에서 15 년 동안 떨어져 있고 연기도 중단 된 후 Fonda는 그녀와 함께 현장으로 돌아 왔습니다. Primetime Health 시리즈 50 대 이상의 여성을 대상으로했습니다 (첫 번째 동영상은 2019 년에 공개되었습니다). 이를 통해 Fonda는 처음 등장한 지 수십 년 만에 유명 피트니스 전문가로서의 지위로 돌아와 건강한 라이프 스타일을 달성하기 위해 여성들이 갈망하는 지침을 제공했습니다.

Jane Fonda가 집에서 피트니스를위한 길을 닦은 방법

Fonda는 그녀의 성공 중 일부를 타이밍 문제로 꼽았습니다. 동영상을 재생하는 데 하드웨어 비용이 너무 많이 들기 때문에 비디오 산업이 없었습니다. 그녀는 덧붙였다 DeGeneres와의 대화에서.

그러나 사람들이 VCR을 구입하기 시작하자 Fonda의 판매 기록은 천문학적이었습니다. 그 뒤를 이은 피트니스 혁명은 유명인과 피트니스 전문가로 변신 한 유명인 모두가 장소에 관계없이 운동에 접근 할 수있는 길을 열었습니다. 집에서하는 피트니스 동영상이 없었다면 Jillian Michaels, Denise Austin, Tracy Anderson 등이 없었을 것입니다. 그리고 물론, 집에서 운동하는 루틴을 갈망하는 청중이 있다는 것을 알면 피트니스 앱 .

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Fonda가 자신의 피트니스 스튜디오와 피트니스 동영상 사업을 결합한 것처럼, 오늘날 체육관은 회원이 신체적으로 참석할 수없는 경우에도 운동에 액세스 할 수있는 앱과 서비스를 결합합니다. 첫 번째 VHS 테이프 이후로 본 기술 발전은 매우 놀랍습니다. 이제 휴대 전화의 버튼을 탭하면 트레이너가 즉각적인 동영상 피드백을 통해 조정 및 제안을 제공 할 수 있습니다.

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그래서, Fonda의 운동이 오늘 견디나요?

Jane Fonda의 독창적 인 운동 날짜가 조금이라도 있다고해서 무시해야한다는 뜻은 아닙니다. 결국 그렇게 많이 팔린 이유가 있습니다. 요즘 의상이 유행이 아닐 수 있지만, 운동 계획을 세우는 코치 Jennifer Emge에 따르면 땀을 흘리는 용기 . 이 운동이 출시 된 지 38 년이 지났고 이러한 운동 동작 중 일부는 오늘날에도 여전히 인기있는 운동 루틴에 사용되고 있다고 그녀는 생각합니다.

퍼레이드 데일리

언뜻보기에 많은 동작이 많이하지 않는 것처럼 보입니다. 적어도 Fonda가 동작으로 팔 서클을 시작했을 때의 첫 생각이었습니다. 후 하지만 Emge는 근력을 키우지 않더라도 근 지구력을 키울 수 있다고 말합니다. 일부 다른 동작에는 상당한 유연성과 코어 강도가 필요합니다. Jane Fonda가 분명히 유연했기 때문에 명백하지 않을 수도 있습니다. 그리고 좋은 모양으로 이러한 운동을 일부 사람들보다 쉽게 ​​보이게 만듭니다.

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Fonda의 동영상이 유일한 운동 형식이되는 것을 원하지는 않지만 Emge는 근력 운동도 추가 할 것을 권장합니다. 초보자 나 운동 루틴을 가볍게하려는 사람들에게 좋습니다. 어떤 것이 든, 당신은 어떤 것을 완화하는 데 도움이 될 웃음을 얻을 것입니다 걱정 운동을해야합니다.

운동 문화적 선호도와 경향에 관한 한 일부 [동작]은 구식이지만 초보자이거나 피트니스 여정을 시작하기 위해 안전하고 충격이 적은 유산소 운동이 필요한 경우이 운동이 좋은 리드가 될 것입니다. Emge는 촉구합니다. 이 연습 중 일부는 실행하기 간단하지만, 자신 운동에 익숙해 지려면 단순함이 나쁘지 않습니다.

Jane Fonda를 좋아하세요? 무엇을 알아보세요 Lily Tomlin은 그녀와 함께 일하는 것에 대해 말해야합니다. 그레이스 앤 프랭키.