휴일에 Whole30? 이 요리법은 탄수화물을 갈망 할 때 당신을 구할 것입니다

단지 당신이 Whole30 다이어트 또는 식사 계획이라고해서 휴일 동안 좋아하는 음식을 건너 뛸 필요가 없습니다! 크리스마스에 즐길 수있는 20 가지 맛있는 Whole30 레시피가 있습니다. 새로운 년 이브와 축제 시즌 내내 Whole30 규칙을 계속 준수합니다.

관련 : 13 Whole30 승인 된 저녁 식사

이 컬렉션에서 전체 30 -친절한 사이드, 메인, 디저트 및 음료, 크랜베리 ​​소스, 녹두와 같은 전통 명절 요리 레시피를 찾을 수 있습니다. 캐서롤 , 프라임 갈비와 칠면조. 이 쉬운 조리법은 전체에 완벽합니다 가족 많은 것을 미리 만들 수 있습니다. 이곳에서 만들 수있는 사람들이 좋아하는 요리도 있습니다. 느린 밥솥 그리고 Instant Pot은 오븐에서 필요한 공간을 많이 확보 할 수있는 좋은 방법입니다.

이 요리법을 숙독하고, 좋아하는 것을 고정하고, Whole30을 사는 이유를 확인하십시오. 생명 이번 연말 연시에가는 길입니다!

관련 항목 : 올 겨울을 따뜻하게하는 10 가지 통 30 수프 레시피

Au Jus 레시피와 완벽한 크림 양 고추 냉이 소스를 곁들인 간편한 프라임 립

au jus 레시피와 완벽한 크림 양 고추 냉이 소스를 곁들인이 간편한 프라임 립은 크리스마스 나 휴일에 완벽합니다. 이 레시피는 매우 쉽고 (정말!) 모든 사람이 좋아할 완벽한 미디엄 레어, 부드러운 로스트를 생성합니다.

여기에서 레시피를 확인하세요. Au Jus 레시피와 퍼펙트 크리미 한 양 고추 냉이 소스를 곁들인 40 앞치마이지 프라임 립

Au Jus 레시피와 퍼펙트 크리미 호스 래디시 소스를 곁들인 간편한 프라임 립(앞치마 40 개)

배, 베이컨, 크랜베리를 곁들인 구운 브뤼셀 콩나물

배, 베이컨, 크랜베리를 곁들인 구운 브뤼셀 콩나물은 새로운 명절 반찬이 될 것입니다! 짭짤하고 달콤한 풍미가 모두 하나의 프라이팬으로 만들어집니다!

여기에서 레시피를 확인하세요. 레시피 러너의 배, 베이컨, 크랜베리를 곁들인 구운 브뤼셀 콩나물

배, 베이컨, 크랜베리를 곁들인 구운 브뤼셀 콩나물(레시피 러너)

베이컨과 로즈마리를 곁들인 당근 튀김

이 당근 튀김은 로즈마리와 함께 바삭하게 구워지고 짭짤한 크 럼블과 함께 버립니다 베이컨 재미 있고 건강한 애피타이저, 간식 또는 반찬을 위해! Paleo, Whole30 준수 및 저탄수화물.

여기에서 레시피를 확인하세요. Paleo 달리는 엄마의 당근 튀김과 베이컨과 로즈마리

베이컨과 로즈마리를 곁들인 당근 튀김(Paleo Running Mama)

아티 초크 하트 베네딕트

이 아티 초크 하트 베네딕트와 함께 브런치 게임을 한 단계 더 발전시킬 시간입니다. 주말 브런치 또는 간단한 평일 식사로 친구 및 가족과 함께 먹을 수있는 간단하고 맛 있으며 훌륭한 요리입니다.

여기에서 레시피를 확인하세요. 도넛의 아티 초크 하트 베네딕트 인 척

아티 초크 하트 베네딕트(도넛 인 척)

통 30 & 팔 레오 크림 시금치

팔 레오 크림 시금치는 크림 같고 맛있는 야채 반찬으로 짙은 잎이 많은 채소와 다시 사랑에 빠지도록 도와줍니다! 만들기 쉽고 Whole30을 준수합니다.

여기에서 레시피를 확인하세요. I Heart Umami의 Whole30 & Paleo Creamed Spinach

통 30 & 팔 레오 크림 시금치(I Heart Umami)

마늘 베이컨 아이올리를 곁들인 구운 브뤼셀 콩나물

이 건강하고 완벽하게 구운 브뤼셀 콩나물과 마늘 베이컨 아이올리를 홀리데이 파티 메뉴에 추가하거나 맛있는 Whole30 친화적 인 반찬으로 제공하세요.

여기에서 레시피를 확인하세요. 진짜 음식 영양사들이 구운 브뤼셀 콩나물 마늘 바온 아이올리

마늘 베이컨 Aoli를 곁들인 구운 브뤼셀 콩나물(진짜 식품 영양사)

전체 30 돼 먹지 못한 냄비 으깬 감자 (비건)

이 Whole30 Crock-Pot 으깬 감자는 매우 특별하고 크리미합니다. 유당이없는 (비건 또는 유제품이없는 옵션 포함)이 으깬 감자는 Whole30 또는 비건 휴일 테이블에 절대적으로 적합합니다. 나머지 저녁 식사를하는 동안 요리하기 때문입니다!

여기에서 레시피를 확인하세요. 앞치마 통 40 개 30 개 으깬 감자 (비건)

으깬 감자 30 개 (비건)(앞치마 40 개)

마늘과 허브를 곁들인 Whole30 인스턴트 팟 으깬 감자

마늘과 허브를 곁들인 Whole30 Instant Pot 으깬 감자는 Whole30의 꿈입니다 : 풍부하고, 크림 같고, 마늘 같고 매우 쉽습니다. 이 Whole30 Instant Pot 으깬 감자는 모든 paleo 휴일 또는 Whole30 휴일 테이블에 필수입니다.

여기에서 레시피를 확인하세요. 전체 앞치마 40 개 마늘과 허브를 곁들인 인스턴트 팟 으깬 감자 30 개

마늘과 허브를 곁들인 Whole30 인스턴트 팟 으깬 감자 (팔 레오, 비건 옵션)(앞치마 40 개)

피칸을 곁들인 Whole30 고구마 캐서롤

피칸이 ​​들어간이 Whole30 고구마 캐서롤은 Whole30 테이블의 필수품입니다! 감미료없이 시나몬 피칸 데이트 토핑, 당신은 아침 식사로 남은 음식을 먹게 될 수도 있습니다 (우리는했습니다!). 이 Whole30 고구마 캐서롤은 자연적으로 단맛이 있고 너무 맛있습니다. 새로운 Whole30 클래식!

여기에서 레시피를 확인하세요. 피칸이 ​​들어간 고구마 캐서롤 30 개

피칸을 곁들인 Whole30 고구마 캐서롤(앞치마 40 개)

건강한 감자 고구마 캐서롤

이 건강한 감자 고구마 캐서롤은 너무 풍부하고 크리미해서 글루텐 -무료 및 paleo / vegan / Whole30 준수!

여기에서 레시피를 확인하세요. Food Faith Fitness의 건강한 감자 고구마 캐서롤

건강한 감자 고구마 캐서롤(푸드 페이스 피트니스)

Whole30 인스턴트 포트 칠면조 가슴살 그레이비

이 Whole30 Instant Pot 칠면조 가슴살과 그레이비는 빠르고 맛 있으며 Whole30을 완전히 준수합니다. 껍질 아래에 마늘 허브 버터를 바른이 Whole30 칠면조 가슴살과 그레이비는 모두 인스턴트 냄비로 만들어져 추수 감사절을 더 쉽게 만듭니다! 이 Whole30 Instant Pot 칠면조 가슴살과 그레이비를 좋아할 것입니다. 고기가 너무 부드럽고 그레이비가 너무 쉽기 때문입니다.

여기에서 레시피를 확인하세요. 40 앞치마 통 30 인스턴트 냄비 칠면조 가슴살 그레이비

Whole30 인스턴트 포트 칠면조 가슴살과 그레이비(앞치마 40 개)

이 타라곤 치킨 샐러드 레시피는 너무 우아하고 풍미가 가득합니다. 슬라이스 아몬드는 완벽한 크런치를 추가하고 신선한 타라곤은이 매우 빠르고 쉬운 치킨 샐러드 레시피에 탄력 있고 화려한 느낌을줍니다. 크리스마스 다음날, 빛을 먹으려 고 할 때 완벽합니다.

여기에서 레시피를 확인하세요. 아몬드를 곁들인 40 앞치마 타라곤 치킨 샐러드

아몬드를 곁들인 타라곤 치킨 샐러드(앞치마 40 개)

완벽한 Whole30 칠면조 가슴살과 육즙

이 Whole30 칠면조 가슴살과 그레이비는 서사적입니다. 피부 아래에 허브 버터를 채워서 완벽하게 절여줍니다 (물론 버터 기름 사용)!

여기에서 레시피를 확인하세요. 40 앞치마 완벽한 통 30 칠면조 가슴살과 그레이비

완벽한 Whole30 칠면조 가슴살과 그레이비(앞치마 40 개)

양고기 허브 로스트 랙

쉽게 만들 수있는 양고기 허브 구이 랙은 민트 치미 추리를 곁들여 제공되며 맛있습니다. 간단한 주말 저녁 식사를 원하든, 인상적인 부활절 메인 코스를 찾고 있든 상관 없습니다. 또한 자연적으로 글루텐 프리 + 팔 레오 + Whole30 승인을 받았습니다. 파헤쳐!

여기에서 레시피를 확인하세요. The Endless Meal ’s Herb 구운 양고기 랙

허브 로스트 양고기 랙(끝없는 식사)

Whole30 홀리데이 햄

이 고전적이고 간단한 Paleo 및 Whole30 햄 레시피는 당신이 그것을 만들 때마다 당신의 가족을한데 모을 것입니다. 남은 Whole30 햄은 보너스가 될 것입니다! 연말 연시가 다가옴에 따라 식당 테이블을위한 아름다운 Whole30 연휴 햄을 만드는 가장 좋아하는 (쉬운) 방법을 공유하고 싶었습니다.

여기에서 레시피를 확인하세요. 홀 키친 싱크의 홀 30 홀리데이 햄

Whole30 홀리데이 햄(전체 주방 싱크대)

Whole30 로스트 터키

이 Paleo Whole30 구운 칠면조는 너무 촉촉하고 맛이 좋으며 맛있습니다! 버터 기름과 신선한 허브의 조합으로 쉽고 저항 할 수없는 새 .

여기에서 레시피를 확인하세요. Jessica의 Whole30 로스트 칠면조와 함께하는 진정한 음식

Whole30 로스트 터키(제시카와 함께하는 진짜 음식)

시나몬을 곁들인 볶은 사과 & 배

믿을 수 없을 정도로 쉽고 맛있는 시나몬과 코코넛 버터를 곁들인 Sautéed Apples & Pears는 팔 레오, 비건, Whole30을 준수합니다. 설탕이나 감미료를 첨가하지 않았으며 유제품이며 글루텐이 없습니다.

여기에서 레시피를 확인하세요. 계피를 곁들인 앞치마 40 개 볶은 사과 & 배

시나몬을 곁들인 볶음 사과와 배(앞치마 40 개)

Whole30 호박 파이

이 Whole30 호박 파이는 당신이 만든 전통적인 파이만큼 맛있습니다. 맛있는 글루텐, 곡물 및 무설탕 크러스트는 구운 호박, 코코넛 밀크, 대추 야자 및 고전적인 호박 향신료의 풍미있는 혼합물로 채워집니다. 그것은 당신이 Whole30에도 있다는 것을 잊게 할 것입니다.

여기에서 레시피를 확인하세요. 요리사 Sous Chef의 Whole30 호박 파이

Whole30 호박 파이(셰프 수 셰프)

크랜베리 시나몬 애플 Kombucha 목 테일

Cranberry Cinnamon Apple Kombucha Mocktail은 Whole30 승인을받은 휴일을위한 건강하고 맛있는 옵션입니다!

여기에서 레시피를 확인하세요. 우드 프라이팬의 크랜베리 ​​시나몬 애플 Kombucha 목 테일

크랜베리 시나몬 애플 Kombucha 목 테일(나무 프라이팬)

베이컨으로 감싼 날짜

이 베이컨으로 싸인 대추는 엄청나게 중독성이 있습니다! 두 가지 재료 만 필요하고 준비하는 데 5 분 정도 걸리지 만 최고의 애피타이저 중 하나입니다. 부드럽고 달콤한 대추를 감싼 바삭하고 짭짤한 베이컨? 더 나아지지는 않습니다.

레시피 얻기 : 베이컨으로 싸인 앞치마 40 개

베이컨 포장 날짜(앞치마 40 개)

Cheryl Malik은 요리법이 풍미 있고 가족 친화적 인 건강하고 진정한 음식 블로거입니다. Cheryl의 식사는 깨끗한 음식을 먹으려는 바쁜 사람들에게 사랑을 받고 있으며 그녀의 요리법은 수십 개의 유명 사이트에 소개되었습니다. 엄마는 아들 한 명과 딸 한 명을두고 여행 (예, 아이들과 함께)하고, 새로운 사업을 시작하고, 요가를하는 것을 좋아합니다. 그녀의 블로그를 방문하십시오. 앞치마 40 개 , 또는 Cheryl과 연결 인스 타 그램 , 페이스 북 또는 핀터 레스트 .