Vaping vs. 흡연 : 폐에 더 좋은가요? 전문가들이 말하는 내용

몇 년 동안, 당신은 일하기 전에 주차장에서 빠른 퍼프를 즐기고, 점심 시간에 또 다른 시간을 보내고, 사무실에서 퇴근 할 때 한가로이 담배를 피우며 휴식을 취하면서 팩-어-데이 클럽의 회원이었습니다. 아니면 주말에 친구들과 휴식을 취하기 위해 그냥 가볍게 담배를 피 웠을 수도 있습니다. 하지만 친구가 숨가쁨을 경험하고 이 이상한 기침 의사가 그녀를 폐암으로 진단했습니다. 그만두기로 결정한 충분히 큰 모닝콜이었고 첫 번째 Juul을 구입했습니다.

익숙해지는 데 약간의 시간이 걸렸지 만 약 한 달 후에 푹 빠졌습니다. 당신의 옷에 연기가 나지 않고, 입에 칙칙한 뒷맛이 없으며, 당신의 라이터를 다시 찾기 위해 가방을 뒤지지 않습니다. 당신이 담배를 완전히 포기한 것은 아닙니다. 그러나 이제 당신은 당신의 욕구를 충족시킬 다른 방법이 생겼습니다. 당신은 당신의 건강에 더 좋다고 생각했습니다. 결국 전자 담배로 죽는 사람은 없습니다.

글쎄, 아무도 아니야. 지난 한 해 동안 vaping 제품 사용과 관련하여 68 명이 사망했고 약 2,700 건의 vaping으로 인한 입원이있었습니다. 질병 통제 예방 센터 . 전문가들은 여전히 ​​이러한 전자 담배 또는 베이 핑 관련 폐 손상 (EVALI라고도 함)의 바닥을 찾으려고 노력하고 있지만 제품이 심각한 건강 위험을 초래한다는 증거가 증가하고 있습니다. 그럼에도 불구하고 vaping이 흡연보다 낫다는 인식은 지속됩니다.

vaping이 담배를 없애 준다는 사실을 감안할 때, 그것이 흡연보다 더 건강한 대안이라고 결론 짓는 것은 당연합니다. 전자 담배가 전통적인 담배보다 낫다는 생각은 미친 것이 아닙니다. 사람들이 왜 그렇게 생각하는지 알 수 있습니다. 캘리포니아 대학의 의학 교수 인 Stanton Glantz 박사는 말합니다. UCSF 담배 통제 연구 및 교육 센터의 전 이사. 그러나 증거는 그것이 사실이 아니라는 것을 보여줍니다.

혼란스러워? 알아야 할 사항은 다음과 같습니다. vaping 대 흡연 당신의 건강에 관해서.

vaping과 흡연의 차이점은 무엇입니까?

가연성 담배라고도하는 전통적인 담배와 베이프라고도하는 전자 담배는 제품을 사용하는 사람에게 니코틴을 제공하는 공통된 목적을 공유합니다. 니코틴은 흥분제 사람들이 집중력과 경계심을 느끼도록 도와줍니다. 아이러니하게도 흡연이나 베이 핑 자체의 경험은 많은 사람들에게 심리적으로 달래고 중독성이 강합니다. 내가 보는 환자들은 담배를 피워서 더 편안하게 느끼기 때문에 담배를 피운다 고 말합니다. 움베르토 최, M.D. , 폐 질환 전문의 클리블랜드 클리닉 오하이오에서. 니코틴 중독이 너무 강하기 때문에 그들은 멈출 수 없습니다.

그러나 전자 담배와 가연성 담배에는 니코틴이 포함되어 있지만 화학 물질을 사용자에게 전달하는 메커니즘이 다릅니다. 전자 담배의 경우 금속 코일이 베이 핑 장치의 액체를 가열 한 다음 사람들이 흡입하는 에어로졸로 니코틴을 방출합니다. 가연성 담배의 경우, 타는 담배는 니코틴 입자를 방출합니다.

니코틴은 중독성이 있지만 타르 나 다른 담배를 태우는 부산물처럼 독성으로 간주되지는 않습니다. 하지만 그렇다고 건강에 좋다는 의미는 아닙니다. 니코틴은 사용을 중단하면 기억력 문제, 집중력 문제, 수면 부족 및 주요 금단 문제를 일으 킵니다. 또한 심혈관 영향을 미칠 수 있으며 아동의 발달에 해를 끼칠 수 있습니다. 임신 중에 엄마가 vapes하면 .

그래도 타는 담배의 부산물 카드뮴 (배터리에서 발견됨), 납 및 암모니아 (청소 제품에도 사용됨)를 포함하여 수년 동안 건강 전문가를 놀라게 한 담배를 피울 때. 논쟁은 연소 없이는 꽤 불쾌한 부산물이 없다는 것입니다, Glantz는 말합니다. 사실, 전자 담배는 담배와 같은 부산물을 생성하지 않거나 더 낮은 수준에 있습니다. 그러나 전자 담배는 자체적으로 2 차 제품을 생성하며, 가열 및 흡입시 폐에 독성이되는 중금속 및 향료를 포함하여 신체에 나쁜 영향을주는 제품도 많습니다. 전자 담배는 단순히 다른 독소 혼합물을 전달하는 것이라고 Glantz는 말합니다.

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vaping의 건강 위험이 있습니까?

우리 모두는 담배에 대한 나쁜 소식을 알고 있습니다. 담배는 암을 유발합니다. 지난 10 년 동안 전자 담배가 등장했을 때, 그 약속은 사실이 되기에는 너무 좋은 것 같았습니다. 폐암에 대한 무서운 통계가 전혀없이 니코틴을 흡입하는 모든 기쁨입니다.

사실이라고하기에는 너무 좋아 보이는 대부분의 경우를 제외하고는 전자 담배는 처음에 보였던 폐 건강에 도움이되지 않습니다. 작년에 vaping 관련 사망자가 쌓이면서 전문가들은 전자 담배가 사람들을 죽이는 정확한 이유를 이해하기 위해 분주했습니다. 과학자들이 수십 년 동안 환자 정보를 얻어야하는 흡연과는 달리, vaping의 상대적인 새로움은 검토 할 데이터가 거의 없음을 의미했습니다.

우리는 이러한 vaping 죽음의 80 %가 사람들이 자신의 vaping 장치를 대마초 제품 대마초가 비타민 E 아세테이트에 용해되어 흡입하면 폐가 찢어집니다. 하지만 병에 걸린 사람들의 10 ~ 15 %는 일반 니코틴 전자 담배를 사용하고있었습니다. 나머지 5 ~ 10 %의 베이 핑 관련 사망에서 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다.

그만큼 vaping의 건강 위험 COVID-19가 의료 분야를 지배하고 있기 때문에 지금은 특히시기 적절합니다. ㅏ 새로운 연구 청소년 건강 저널 vape를하는 젊은이들은 바이러스 진단을받을 위험이 5 배 더 높으며, 담배를 피우고 담배를 피우면 위험이 7 배 더 높습니다.

그리고 흡연자 수는 지난 20 년 동안 꾸준히 감소했습니다. 3,800 만 미국인은 여전히 ​​매일 담배를 피 웁니다. 또는 CDC에 따르면 대부분의 날) 전자 담배 호흡기의 수 300 % 상승 2016 년부터 2019 년까지 미국에서 영국 의학 저널 , 미국에는 약 700 만 명의 성인 전자 담배 사용자가 있으며 청소년 사용자의 성장률은 지난 44 년 동안 추적 된 어떤 물질보다 높습니다. 희소식의 일부를 위해 최신 인물 CDC에서 발표 된 것은 작년에 고등학생들 사이에서 vaping이 감소한 것을 보여줍니다 (5 명 중 1 명 대 이전 4 명 중 1 명). 그러나 이는 10 대들 사이에서 일회용 전자 담배 사용이 놀랍도록 1,000 % 증가한 것으로 반박됩니다. 이는 향이 첨가 된 전자 담배 카트리지를 금지하는 새로운 법안의 허점으로 인한 결과입니다. 향이 나는 vapes는 특히 독성이 있다고 믿어집니다. ).

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담배를 끊으려면 vape해야합니까?

이러한 건강 문제에도 불구하고, vaping 회사는 사람들이 금연을 돕는 실행 가능한 방법으로 전자 담배를 여전히 제시하고 있습니다. 사실, 한 연구에 따르면 뉴 잉글랜드 의학 저널 , 금연 도구로 전자 담배를 사용한 흡연자의 18 %가 1 년 동안 금연을 할 수있었습니다. 이제 그 숫자는 그다지 인상적이지 않을 수 있지만 기존 방법을 사용하여 금연 한 흡연자 10 %의 거의 두 배에 해당합니다. (그나저나, 둘 다 스스로 그만두려고했던 그룹을 흔들어 놓았습니다. 성공률은 3 %에 불과했습니다. 즉, 도움이 필요합니다.)

좋아요, 그래서 vaping은 당신이 담배를 끊는 데 도움이됩니다. 멋있는. 꼭 그렇지 않다는 것만 빼면 요 2019 년 7 월 연구에서 미국 역학 저널 , 연구원들은 vaping을 금연 도구로 사용한 사람들의 13 %만이 성공한 것으로 나타 났으며 두 번째 연구는 올 9 월 발행 샌디에이고 캘리포니아 대학의 연구원들은 전자 담배를 금연 방법으로 사용한 사람들의 9.6 %만이 12 개월 동안 성공한 것으로 나타났습니다.

더욱이 두 연구 모두에서 vaping을 통한 중단 률은 약물, 패치 및 껌과 같은 전통적인 방법을 사용하여 금연을 시도한 사람들의 비율보다 나을 수 없습니다. 전자 담배가 금연에 도움이되는 더 나은 방법이라는 생각은 베이 핑 업계가 전파하고자하는 메시지라고 최 박사는 말합니다. 이것은 매우 논란이되는 주제입니다. 왜냐하면 vaping이 사람들이 흡연을 줄이는 데 도움이 되더라도 결국에는 전자 담배를 계속 사용하기 때문에 니코틴 중독이 개선되지 않았기 때문입니다. 의사들은 vaping이 장기적으로 해를 끼칠 수 있다는 사실을 모르기 때문에 그는 금연을 시도하는 환자에게 전자 담배를 권장하지 않습니다.

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Vaping과 흡연이 폐에 미치는 영향

여기에 다른 것이 있습니다. vaping이 담배를 끊는다고해서 담배를 끊는다는 의미는 아닙니다. 폐에 좋다 . 당신의 폐는 깨끗한 공기 이외의 것을 흡입하도록 만들어져 있지 않다고 최 박사는 말합니다. vaping의 에어로졸이 폐에 들어가면 염증 세포를 활성화하고 감염 위험을 증가시킵니다.

염증도 흡연의 결과이지만 원인은 약간 다릅니다. 우선 가연성 담배가 만들어집니다. 기다립니다. 7,000 개의 화학 물질 아세톤 (일명 매니큐어 제거제)과 쥐를 독살하는 데 사용되는 비소와 같은 모든 종류의 별보다 덜한 것들을 포함합니다. 미국 폐 협회 . 이러한 화학 물질은 여러 가지 방식으로 폐에 손상을 줄 수 있습니다.

• 연기는 폐 조직을 자극하고 염증을 일으 킵니다.
• 폐는 감염으로부터 자신을 보호하기 위해 과도한 점액을 생성합니다.
• 염증과 점액이기도를 수축시킵니다.
• 폐를 깨끗하게 유지하도록 설계된 섬모라고하는 폐를 감싸고있는 미세 털이 파괴됩니다.
• 당신이들이 마신 독성 화학 물질은 혈액으로 전달되어 몸 주위를 순환합니다.

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한편, 전자 담배는 독성 화학 물질을 적게 함유하고 있지만 가연성 담배에서 발견되는 것과 겹치는 부분이 여전히 많습니다. 그렇다면 전자 담배에서 어떤 성분을 찾을 수 있습니까? 프로필렌 글리콜 (부동액이라고도 함)부터 시작하겠습니다. 아크롤레인 , 자주 제초제로 사용됩니다. 포름 알데히드는 또 다른 (인간 발암 물질) 및 벤젠 (자동차 배기 가스에서 발견됨)입니다. 그런 것들이 아마도 폐의 상태에 좋지 않다고 생각하거나 생명 .

퍼레이드 데일리

그리고 실제로 존스 홉킨스 의과 대학 vape를하는 사람들은 다른 폐 질환과 함께 만성 폐쇄성 폐 질환 (COPD)에 걸릴 확률이 vape를하지 않는 사람들보다 75 % 더 높다는 것을 발견했습니다. Vaping 관련 폐 질환이 사람에게 발생하기까지 얼마나 오래 걸리는지 또는 장기적으로 그들의 건강 결과가 무엇인지 정확히 말하기는 어렵습니다. 메릴랜드 주 볼티모어에있는 존스 홉킨스의 심혈관 질환 예방을위한 시카 론 센터의 연구 및 임상 연구 책임자. 전자 담배 사용자가 젊은 경향이 있고 그 영향을 측정하려면 최소 5 ~ 10 년의 데이터가 필요하다는 사실 때문에 복잡합니다. 인구가 젊을수록 더 오래 따라야합니다.

우리가 아는 한 가지 : 전자 담배는 팝콘 폐 (또는 폐색 성 세기관지염 과학 광이라면). 이것은 기본적으로 호흡을 어렵게 만드는 폐의 작은기도 염증을 나타냅니다. (팝콘 폐는 팝콘을 만드는 데 사용되는 버터 향을 흡입하여 폐 질환에 걸린 팝콘 공장 직원의 이름을 따서 명명되었습니다.) 보습제와 같은 특정 화합물은 폐 독소라고 Glantz는 말합니다. 그들은 음식에 수분을 추가하는 데 사용됩니다. 먹어도 괜찮지 만 전자 담배처럼 에어로졸로들이 마시면 ​​안 좋아요.

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Vaping이 흡연보다 낫지 않은 이유

지금 쯤이면 당신은 아마 따라 잡을 것입니다 : 당신이 어떻게 회전하든, vaping은 흡연과 같이 심각한 건강 위험을 가지고 있습니다. 하지만 더 있습니다!

전자 담배에 대한 규제가 담배 제품보다 적기 때문에 제조업체는 각 베이 핑 카트리지가 제공 할 수있는 니코틴의 양을 포함하여 전자 장치에 넣는 것에 훨씬 더 많은 여유를 가지고 있습니다. 전자 담배에서 니코틴 전달의 가장 큰 결정 요소는 베이 핑 액체의 니코틴 농도와 장치를 작동하는 데 사용되는 전압입니다. 더 뜨거울수록 더 많은 니코틴을 제공합니다.

전문가들에 따르면 문제는 Juul과 같은 베이 핑 장치가 하나의 카트리지에 기존의 담배 한 갑 전체에 비해 거의 3 배 많은 니코틴을 전달한다는 것입니다. 이는 사람들이 담배를 피우는 방식과 담배를 피우는 방식에 따라 복잡해집니다. 담배를 피우면 5 ~ 10 % 정도만 피우므로 많은 니코틴이 결국 대기 오염으로 이어진다 고 Glantz는 말합니다. 전자 담배를 사용하면 간접 흡연이 없으므로 모든 니코틴이 흡입됩니다.

그리고 마지막으로 흡연이나 베이 핑은 폐나 심혈 관계에 좋지 않지만, 점점 더 많은 연구에 따르면 두 가지를 모두하는 것이 더 나쁘다고합니다. ㅏ 연구 샌프란시스코에있는 캘리포니아 대학의 연구팀은 담배를 피우고 담배를 피우는 사람들이 담배를 피우는 사람들에 비해 관상 동맥 심장병, COPD, 천식 및 기타 호흡기 질환의 측정 가능한 증가를 발견했습니다. Glantz는 시너지 효과가있는 것으로 보입니다. 담배를 피우면 특정 건강 문제에 대한 위험이 더 크고, 담배를 피우면 독립적 인 위험 요소가 있습니다. 하지만 둘 다 수행하면 건강 문제의 위험 곱합니다.

담배를 끊으려고하고 폐 건강 개선 시작하는 데 도움이 될 수있는 의학적으로 승인 된 치료에 대해 의사와상의하십시오. 대안으로 전자 담배를 사용하는 것은 다이어트 중일 때 초콜릿 아이스크림을 바닐라로 바꾸는 것과 같습니다. 맛은 다르지만 하루가 끝나면 여전히 아이스크림을 먹고 있습니다.

다음으로, 더 많은 여성이 폐암에 걸리는 이유와이를 예방하는 방법이 있습니다.

출처

• 질병 통제 예방 센터 : CDC, 입원 EVALI 사례 및 EVALI 사망 수 주 업데이트
• 국립 의학 도서관 : 니코틴
• FDA : 담배 제품의 화학 물질과 건강
• 청소년 건강 저널 : 청소년 흡연, 전자 담배 사용 및 COVID-19 간의 연관성
• 질병 통제 예방 센터 : 흡연은 줄었지만 거의 3 천 8 백만 미국 성인이 여전히 흡연
• 질병 통제 예방 센터 : 전자 담배 판매량, 제품 및 맛 유형별 — 미국, 2014–2020
• BMJ : 전자 담배의 호흡 효과는 무엇입니까?
• 질병 통제 예방 센터 : 중고등 학생의 전자 담배 사용 — 미국, 2020
• 뉴 잉글랜드 의학 저널 : 전자 담배 대 니코틴 대체 요법의 무작위 시험
• 미국 역학 저널 : 미국에서 장기 금연을 돕기위한 전자 담배 사용 : PATH 코호트 연구로부터의 전향적인 증거
• Plos One : 금연 시도 중 전자 담배와 약물 요법의 역할 : PATH 연구 2013-16
• FDA : 공기를 깨끗하게 유지하십시오 : 담배가 폐를 해치는 방법
• 미국 폐 협회 : 담배에 무엇이 있습니까?
• 독성 : 전자 담배 Vaping 동안 내쉬는 알데히드 : 파일럿 연구 결과
• 존스 홉킨스 : 전자 담배 사용과 흡연 상태 별 만성 폐쇄성 폐 질환의 연관성 : 행동 위험 요인 감시 시스템 2019 및 2017
• 유전 및 희귀 질환 정보 센터 : 폐쇄성 기관지염
• Plos One : 건강 eHeart 연구에서 담배 및 전자 담배 이중 사용 및 심폐 증상의 위험