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당신의 불안감을 완전히 느끼는 25 명의 IG 만화가



천사 수를 찾으십시오

불안 만화 FTR

(iStock 사진)

인스 타 그램의 전형적인 스크롤은 경외감을 불러 일으키는 휴가지에있는 사람들을 보여주는 수많은 사진을 제공합니다. 완벽한 관계를 축하합니다. 극적인 표시 적합 그리고 다이어트 화장. 하지만 때로는 좋은 걱정 만화 더 지저분한 측면을 인정하기 위해 모든 완벽을 방해하는 데 필요한 것입니다. 생명 . 이 만화가? 그들은 당신을 얻었습니다 – 불안, 걱정 , 가짜 증후군 및 모든 것.

우리가 사랑하는 불안 만화를하는 20 명의 인스 타 그램 아티스트

1. Kayden Hines (@kaydenhines)

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나는 마비 된 느낌이다. 적어도 나는 내 비 생산성을 그림에 쏟아 부었습니다!


공유 한 소식 케이 든 하인스 (@kaydenhines) 2019 년 7 월 15 일 오후 12:54 PDT

당신이 추구하는 이상이 있고, 당신이 기대에 부응하지 못한 방식을 세는자가 파괴적인 사람이 있습니다. Kayden은 그 공간으로 파고 들어 불행한 셀카부터 잠 잘 수 없음 -불안 유발.

2. Gemma Correll (@gemmacorrell)

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???????????? # 스케치북 # 만화책

공유 한 소식 젬마 코렐 (@gemmacorrell) on Oct 22, 2019 at 4:37 pm PDT


너무 걱정하고 생각도 많이하고 모든 일 때문에 잠을 잘 수없는 내성적 인 그녀 달리는 그녀의 머리를 통해, 오, 또한 퍼그를 좋아합니다. 누가 공감할 수 없습니까? 젬마는 걱정스러운 두뇌를 통해 흘러가는 모든 복잡한 생각을 보여 주어 우리가 함께 할 수 있다는 것을 알면서 우리 모두가 좀 더 차분한 느낌을 갖게합니다.

3. Holly Chisolm (@justpeachycomic)

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최근에 정말 힘들었던 게시물을 리메이크했습니다. 실제로 내 인생에 도움이 될지, 아니면 실제로해야 할 일이 있는지에 대해 의문을 제기하지 않고해야 할 일이 많이 있습니다. . . . #noshould #iamwilling #therapy # 동기 부여 # 동기 부여 # 목표 #should #selfimprovement #selfhelp


공유 한 소식 홀리 치솔 름 (@justpeachycomic) 2019 년 9 월 4 일 오후 10시 10 분 PDT


그녀의 책 제목은 모든 것을 말해줍니다. Just Peachy : 우울증, 불안, 사랑, 슬픔에서 유머 찾기에 관한 만화. Holly는 모든 사람이 가끔씩 경험하는 자기 의심의 순간을 포착하지만, 자신을 용서할 수있는 명확한 순간을 포착하기도합니다.

관련 : 불안 지수

사라 안데르센 (@sarahandersencomics)

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Sarah Andersen (@sarahandersencomics)이 공유 한 게시물 on Apr 24, 2019 at 7:31 am PDT


당신이 약간 이상한 사람이라고 생각한다면 Sarah는 이해합니다. 때로는 독특하다는 것이 자랑스럽고 때로는 세상과 단절된 느낌을 의미하기도합니다. 어느 쪽이든, 당신은 웃어야합니다.

5. Mo Welch (@momowelch)

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# 블레어 # 만화 # 주말

공유 한 소식 Mo Welch (@momowelch) 2019 년 7 월 12 일 오전 11:52 PDT


다른 사람들이 닥치고 고양이와 어울리도록 내버려두기를 바라는 날에 Mo는 바로 당신과 함께 있습니다. 그러니 갱단과 함께 나가도록 초대하는 텍스트를 무시하고 실존 적 절망, 외로움 및 기쁨에 대한 그녀의 만화를 통해 웃음 스웨트 팬츠 대신.


6. Cee (@relatabledoodles)

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누군가가 당신을 싫어한다고 생각하게 만드는 문자 메시지 습관은 무엇입니까? 나를 위해 그것은 읽기에 남아 있고 한 단어가 과도하게 생각하는 것에 대한 이야기 ​​lmaoooo oof 대답 ????

공유 한 소식 cee (@relatabledoodles) 2019 년 11 월 2 일 오후 1:49 PDT


그녀의 다중 패널 만화에는 때때로 자기 고행의 순간을 포함하여 주어진 날에 일어나는 작은 일들을 다루는 달콤한 아가씨가 있습니다. 댓글을 살펴보면 Cee가 신경 (그리고 재미있는 뼈)을 치는 방법을 알고 있다는 것이 분명합니다.

관련 : 사회 불안을 극복하는 방법


7.이다 미 (@dami_lee)

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인생 해킹! 무거운 이불을 채우기 위해 부담의 무게를 사용

공유 한 소식 이다 미 (@dami_lee) 2019 년 7 월 10 일 오후 7:02 PDT

Dami가 그녀의 만화 중 하나에서 말했듯이 성장하는 것은 어렵습니다. 아무도 당신의 모든 친구들이 정말로 암벽 등반에 빠질 것이라고 말하지 않는 것처럼. 그녀는 모든 것을 만화에서 파악하고 있으며 함정에 대한 교훈과 경고를 공유합니다.

8. Grace Miceli (@artbabygirl)

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테라피스트가 오늘 아침 내 옷이 마음에 든다고 하던데

공유 한 소식 그레이스 미 셀리 (@artbabygirl) 2019 년 10 월 22 일 오후 2시 06 분 PDT

그레이스의 삽화의 밝고 경쾌한 색상이 항상 그녀의 냉소적 재치와 일치하지는 않습니다. 우울증 또는 불안하지만 그게 요점입니다. 운명론에 대한 그녀의 진출을 위해 방문하고, 그녀의 격려적인 지원 표현을 위해 머 무르십시오. 미소 두 사람과 연대합니다.

9. 루비 (@rubyetc_)

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나는 개인적인 경험을 통해 다음과 같이 말합니다.

공유 한 소식 루비 (@rubyetc_) 2019 년 10 월 13 일 오전 8시 40 분 PDT

Ruby는 화면에서 튀어 나오는 들쭉날쭉 한 흑백 스케치를 그려서주의를 기울여야합니다. 그녀는 정신 건강 문제를 탐구하는 만화를 포함하여 우울증이 어떤 느낌인지 깊이 설명합니다. 그녀는 또한 큰 어리 석음이기 때문에 그녀의 만화 컬렉션에는 일상적인 부조리에 대한 리프도 포함되어 있습니다.

관련 : 우울증에 관한 101 곡은 혼자가 아니라는 사실을 상기시켜 줄 것입니다.

10. Beth Evans (@bethdrawsthings)

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안녕하세요, 정말 크고 멋진 일을하고 있습니다 !!!! 업데이트 빈도가 조금 줄어들 수 있지만 여전히 새로운 원본 콘텐츠를 게시 할 것입니다. :) 이해해 주셔서 감사합니다!

공유 한 소식 베스 에반스 (@bethdrawsthings) 2019 년 7 월 19 일 오전 7:01 PDT


Beth는 잔소리하는 자기 의심을 품고, 그것을 꼬집고, 찌르고, 그것에 대해 논쟁하고, 당신이 그녀와 함께 그것을 물리 칠 것을 권장합니다. 쉬운 일은 아니지만 누군가 (모든 사람)가해야합니다.

11. Maritso Patrinos (@maritsapatrinos)

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모든 이유가 유효합니다

공유 한 소식 Maritsa Patrinos (@maritsapatrinos) 2019 년 9 월 19 일 오전 11:34 PDT


Maritso는 멀티 패널 만화에서 불안과 우울증에 초점을 맞추지 않지만 주제에서 주저하지 않습니다. 그녀의 캐릭터가 관계, 우정, 신체 이미지 및 삶의 목표를 탐색 할 때 우리 모두가하는 것과 동일한 약점을 헤쳐 나갈 때 그녀는 어떻게 할 수 있습니까?

12. Christine Rai (@yeahitschill)

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나는별로 부끄럽지 않지만 최근에는 그렇게 나쁘지 않은 무언가에 의해 수정되었습니다 ???? 나는 나의 뇌의 어두운 밤에 심각하게 나를 구워 내고 그 일이 반복적으로 재생을 멈춘 후에 태양이 다시 나왔다고보고하게되어 기쁩니다 ????????????

공유 한 소식 크리스틴 라이 (@yeahitschill) 2019 년 4 월 30 일 오후 11:32 PDT


누군가가 실제로 걱정하지 마세요, 행복하세요? 그게 뭐죠? Christine은 인종, 성별, 개인적 성취감, 정신 건강, 그리고 물론 새로운 호감을 다루는 것에 관한 만화에서 그 질문으로 어려움을 겪습니다.

13. 척 (@chuckdrawsthings)

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산만 함 ???? # 비둘기 # 만화 # 일러스트 레이 션 # 불안 # 우울증 # 정신 건강 # 정신병

공유 한 소식 (@chuckdrawsthings) 2019 년 9 월 11 일 오전 11:20 PDT


Chuck은 10 대 때 불안과 우울증을 다루기 위해 만화를 그리기 시작했고, 그녀의 투쟁을 반영한 비둘기 친구들 그룹을 떠올 렸습니다. 이제 그녀는 70,000 명의 팔로워에게 자신의 만화를 게시하여 조류 깃털 무리의 무리.

마틸다 @crazyheadcomics

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나 자신에 대해 더 용서할 필요가 있습니다. 우리 대부분은 그렇게 생각합니다. 나는 최근에 친구에게 하듯이 나 자신에게 말하려고 노력 해왔고 지금까지는 좋았고 조금 어색하고 어리석은 느낌이지만 그만한 가치가 있습니다. 당신의 생각에 대해 질문하세요. 특히 그들이 정말 부정적 일 때요. 내 가장 친한 친구에게이 말을할까요? 그리고 대답이 '아니요'라면 자신에게 사과하고 나쁜 생각에 대응하기 위해 더 긍정적 인 생각을하려고 노력하십시오. 긍정적 인 자기 이야기를 배우는 것은 오랜 진전이지만 노력하고 있습니다. ☺️ • • • # 정신 건강 # 정신병 # 정신 건강 인식 #psynligt #nostigma #mentalhealthwarrior # 회복 # 정신 분열증 #식이 장애 # 과식증 # 거식증 # 불안증 #ptsd # 경계선 #bpd #ocd # 양극성 # 양극성 장애 # 불안 # 우울증 # 통증 # 만성병 # 예술 # 디지털 아트 # 아티스트 손인 스타 그램 # 만화 # 미친

공유 한 소식 ⭐️ ᴍᴀᴛɪʟᴅᴀ ⭐️ (@crazyheadcomics) 2019 년 8 월 1 일 오후 1:31 PDT

그녀는 자신을 예술을 만들고 정신 질환에 대해 생각하는 스웨덴 소녀라고 묘사합니다. 마틸다의 만화는 조울증에 직면 한 현실에 맞서면서 사람들에게 장애를 다루는 사람들의 감수성과 이해력에 대해 교육합니다.

15. 안녕하세요 저는 Fran입니다 (@howdoyouadult)

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이 그림은 얼마 전에 제 친구 @markwfreeman의 책 You Are Not A Rock을 위해 한 것입니다. 그 안에서 그는 불안한 감정에서 벗어나는 수단으로 미루는 것을 사용하는 것에 대해 이야기합니다. (1) 미루는 것은 정상이지만 적당히해야한다는 것을 기억하고 (2) 미루는 일이 무엇이든간에 실행하세요. 아니면 시작하십시오. 또는 10 분 동안 집중 해보세요. 그래도 해결되지 않으면 휴식을 취하세요. 전혀 시작하지 않는 것보다 시작하고 멈춘 것이 낫다 ???? # 성인 # 성인 # 성인 # 미루 # 불안 # 정신 건강 # 유 레노 타락

공유 한 소식 안녕 난 프란이야 (@howdoyouadult) 2019 년 9 월 16 일 오후 12:34 PDT

너무 많은 질문! 답변이 거의 없습니다! 프랜은 성인의 삶이라고 불리는 아주 혼란스러운 일에 머리를 감 으려고 노력하지만 좌절감에 비명을 지르고 있습니다.

16. Meg Adams (@artbymoga)

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공유 한 소식 Meg Adams (그녀 / 그녀) (@artbymoga) 2019 년 7 월 16 일 오후 12:11 PDT


부부의 절반으로서의 삶에는 분명히 이상한 순간이 있습니다. Meg는 그 두터운 곳으로 뛰어 들어 함께 함을 포용하면서 개성을 내세우는 기이함을 기록합니다.

17. Sky Banyes (@skybanyes)

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Vol. XVII. . . . #_skybook #dontworry #behappy #worrior # 소설 # 전기 #bemindful #dailyjournal # 자서전 #selfsabotage #therapy #storiesinmyhead #mindful #journaling #mentalhealth #conceptualart #arttherapy #selfhelp #warrior #journallove #bookish #mindfulness #overthinking #bookstagram #overthinker #bookist # 저널

공유 한 소식 스카이 바니스 (@skybanyes) 2019 년 10 월 18 일 오전 7:25 PDT

섬세한 텍스트 일러스트레이션에서 Sky는 자가 관리 그리고 마음 챙김. 그날의 눈에 띄는 생각을 확인하고 거래에서 아는 미소를 얻을 수 있습니다.

관련 : 마음 챙김이란 무엇입니까? 행복 해지고 마음을 사랑하는 법을 배우는 방법

18. Akshora Ashok (happyfluffcomics)

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내 친구들이 나를 싫어합니까? 혼자 남겨지고 싶지만 혼자 남겨 진다고 불평하는 친구를 태그하세요! . . . . . . . . . . . . #art #illustration #artist #draw #drawing #doodle #girl #fashion #woman #me #relatable #cute #love #girlproblems #funny #fun # 유머 #follow #instagood #lol #instadaily #instamood #pink #happy #smile # 만화 # 만화 # 웹 만화 # 내향적인

공유 한 소식 악 샤라 아쇽 (@happyfluffcomics) 2019 년 10 월 4 일 오전 8시 47 분 PDT

Tammy Wynette가 유명하게 노래했듯이 때로는 여자가되기가 어렵습니다. Akshora는 불안과 의심을 다루는 교활한 발굴과 함께 생리, 면도, 섹스 및 아이 라이너의 현실에 대한 솔직히 재미있는 만화로 그 이유를 설명합니다.

19. 리아나 핀크 (@lianafinck)

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Liana Finck (@lianafinck)가 공유 한 게시물 on Oct 28, 2019 at 10:00 am PDT

여분의 흑백 그림과 간결한 텍스트 일러스트레이션을 사용하여 Liana는 치명적인 정밀도로 부정적인 자아 이미지를 목표로합니다. 그녀의 만화 중 일부는 슬픈 인식의 고통스러운 신음 소리를 이끌어 내지 만, 그녀는 더 가벼운 관찰과 말장난 미소를 지을 수 있습니다.

20. Christine Suggs (@csuggsillustration)

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사기 증후군은 정말 재미 있습니다. 최악의 칵테일을 위해 불안과 우울증을 섞으십시오. # 임 포스터 증후군 # 불안 # 우울증 # 정신 건강 # 카페인 # 만화 # 만화책 #ipadpro #procreate

공유 한 소식 크리스틴 석스 (@csuggsillustration) 2019 년 7 월 17 일 오전 8시 40 분 PDT


그녀는 Insta 바이오에서 자신을 작고 뚱뚱하고 퀴어, Latinx 및 모든 것을 사랑하는 사람이라고 부릅니다. 그 모든 것이 그녀의 만화 속으로 들어가며, 거만하거나, 자랑 스럽거나, 행복하거나, 짜증이 나거나, 화를 내거나, 낙담하는 것 사이를 번갈아 가며 나타납니다. 평상시처럼.

21. 3 월 (@introvertdoodles)

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모든 것이 너무 커질 때 나는 작은 것들을 기억하려고 노력합니다. (내 책 Kind of Coping에서 다시 게시합니다.)

공유 한 소식 마르지 (@introvertdoodles) 2019 년 9 월 10 일 오후 4:45 PDT


Marzi는 200K 이상의 추종자들에게 자신이 바꿀 수없는 것을 받아 들일 수있는 도구, 그들이 할 수있는 것을 바꿀 수있는 용기, 차이를 아는 지혜를주는 세레니티기도의 만화 버전을 제공합니다.

23. 리비 (@libbyshappyproject)

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???? 최고가 아직 오지 않았다고 계속 믿으세요 ???? (그리고 당신이 그것을 완료하면, 내 아트 4 세일 스토리 하이라이트에서 사용 가능한 조각을 확인하고 할인 혜택을 받으세요 !!) # bopowarrior # riotsnotdiets # bodypositive # bodyconfidence # bodyconfident # bopoart # art # bodyart # illustration # bodypositivepower # inspo # inspiration # mybadassbody # lfl # feminist # feminism # donewithdieting # beinclusive # inclusive # mentalhealth # health # nude # nudeart # nakedart # naked # bopo # love # l4l # f4f

공유 한 소식 리비 / 엘리자베스 / 인간 (@libbyshappyproject) 2019 년 9 월 20 일 오후 2:04 PDT


항상 완벽한 것은 없으므로 Libby는 그 순간을 즐기도록 상기시켜줍니다. 그녀의 만화는 겁없이 아름답게 벌거 벗은 몸매를 가진 여성과 행복 .

23. Worry Lines (@worry_lines)

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당신의 웅장한 천체와 함께. ???? . . . #shaketember #takeupspace #bodypositive #bodypositivity #selflove #selfcare #space #illustration #drawing #art #linedrawing #cartoon #sketch #illustrator #doodle #inkdrawing #tattoo #baddrawing #comic #artistsoninstagram #drawsome #femaleillustrator #contemporaryillustration #illustratorsofinstagram #handdrawn # 오늘의 일러스트 # 데일리 스케치 # 드로잉 에브리 데이 #drawingaday

공유 한 소식 걱정거리 (@worry__lines) 2019 년 9 월 4 일 오후 10시 56 분 PDT


Worry Lines의 만화 캐릭터는 종종 인간의 얼룩처럼 보이지만 하루를 보내는 것에 대한 관찰과 조언은 더 선명 할 수 없습니다.

24. Hannah Daisy (@makedaisychains)

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경계는 중요하며 필요한 것을 배우기위한 평생 탐색입니다. ⠀ ⠀

#mentalhealthrecovery #mentalhealth #edfam #edfamily #queer #recovery #recoverymemes #selfharmrecovery #depressionrecovery #recoverydiary #boundaries #cutewithboundaries

공유 한 소식 한나 데이지 ???? ️ & zwj; ???? (@makedaisychains) 2019 년 10 월 16 일 오후 1:14 PDT


Hannah는 정신 건강 옹호자입니다. 만화에서 약을 먹거나 도움을 요청하거나 스스로를 울리는 것과 같은 지루한 자기 관리를 조장합니다. 각 만화는 자기 수용에 대한 친근한 넛지를 제공합니다.

25. Marcela Sabia (@marcelailustra)

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나는 보통 내 머릿속에 사악한 목소리가 있다고 말합니다. 불안과 우울증에 대한 치료를 시작한 이후로 이전보다 훨씬 덜 보이지만 완전히 사라지지 않았습니다. 무언가 나를 쓰러 뜨리면 목소리가 나를 파괴하는 가장 잔인하고 낙담 한 일들을 말하기 시작합니다. 나는 그 생각이 사실이 아니고 건강한 마음이 아니라 정신 질환에 의해 만들어 졌다는 것을 알 때까지 의심하지 않고 그것을 믿으며 많은 시간을 보냈습니다. 불안한 생각을 한 것에 대해 나쁘거나 미쳤거나 죄책감을 느끼지 마십시오. 그것은 단지 당신의 정신 상태의 징후 일뿐입니다. 때때로 우리는 뇌가 아프고 괜찮 기 때문에 사물을 명확하게 생각할 수 없습니다. 그 생각은 당신을 정의하지 않고 진실이 아니라는 것을 기억하십시오. 나는 아직도 악한 목소리가 나를 강하게 때리는 순간이 있지만, 오늘 나는 그것을 내가 진짜 누구와 분리하는 방법을 알고있다. 당신은 당신의 정신 질환이 아니며 그것이 당신에게 말하는 모든 끔찍한 것들도 아닙니다. 당신은 유능하고 훌륭하며 그 이상입니다. ???????? 당신의 사악한 목소리에 뭐라고 말하겠습니까? # 정신 건강 # 정신 건강 증진 # 정신 건강 지원 # 정신병 아트

공유 한 소식 마르셀라 사 비아 (@marcelailustra), 2019 년 6 월 16 일 오후 6:24 PDT


브라질 출신의이 일러스트 레이터는 자신을 자기 사랑, 정신 건강 및 신체에 긍정적 인 애호가라고 부릅니다. 그녀의 만화는 우리에게 모든 형태의 아름다움에 감사하고 삶이 제공 할 수있는 좋은 것들을 깊이 호흡하라고 촉구합니다.

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