빛처럼 밖으로 — 저희는 당신이 가기 전에 최고의 125 개의 수면 따옴표를 가지고 있습니다.
천사 수를 찾으십시오
낮잠을 자고, 눈을 감고, 고개를 끄덕이고, 건초를 치고, 밤을 보내는 등 수면을 지칭하는 다양한 방법이 있습니다. 그리고 할 일이 많이 있습니다 말하다 수면에 대해서도! 그러니 눈을 감고 침대에 부딪히기 전에 양 세기 — 즐기십시오 125 수면 인용 부호 대신!
우리 중 많은 사람들에게 샌드맨은 한 가지 이상의 의미에서 신화입니다. 잠 잘 수 없음 , 던지기 및 회전, 작업 및 / 또는 걱정 우리가 밤새도록 자지 못하게 할 수도 있습니다. 결국 그렇게 인기있는 댓글이기 때문에 잠을 잃지 않는 이유가 있습니다 (말씀 한 것보다 훨씬 쉽습니다). 하지만 통나무처럼자는 것이 불가능하다는 의미는 아닙니다!
잠자리에 들기 전에 전원을 끄는 데 사용할 수있는 많은 팁이 있습니다. 피로 퇴치 , 처럼 멜라토닌 복용 , 조언 받기 수면 중심 팟 캐스트 , 그리고 오른쪽을 먹고 스누즈 유발 식품 . 그리고 우선 순위 지정의 이점 안녕히 주무세요 깊은 수면의 끝없는 것 같습니다! 일찍 잠자리에 들든, 늦게 자든, 낮에 잠자리에 들든 (또는 두 번!) 자가 관리 건강, 기분, 동기, 기억 등에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
긴장을 풀고 다시 영감을 받아 휴식을 취하십시오. 여기에 수면에 대한 최고의 명언 125 개가 있습니다!
125 수면 지수
1. 그렇게 아름다운 일출은 없어서 깨어나 볼 가치가 있습니다. ―
2. 사람들은 마치 아무것도 아닌 듯‘이제 잘거야’라고 말합니다. 하지만 정말 기괴한 활동입니다. “앞으로 몇 시간 동안 해가지는 동안 나는 의식을 잃고 일시적으로 내가 알고 이해하는 모든 것에 대한 명령을 잃게 될 것입니다. 태양이 돌아 오면 다시 시작하겠습니다. 생명 . ' - 조지 칼린
3. 사람은 꿈을 꾸고있을 때 천재입니다. ―
4. 나는 항상 쉽게 잠자는 사람이 부럽다. 그들의 뇌는 깨끗해야하고, 두개골의 마루판이 잘 휩쓸 렸고, 모든 작은 괴물들은 침대 밑에있는 증기선 트렁크에 가려져 있어야합니다. ―
5. 그녀는 수면을 맛볼 수 있고 신선한 프랑스 빵에 BLT만큼 맛있다고 말하곤했습니다. ―
6. 사람이 할 수있는 모든 것 중에서 수면이 그를 제정신으로 유지하는 데 가장 큰 영향을 미칩니다. 매일 대괄호를 넣습니다. 오늘 어리 석거나 고통스러운 일을하면 오늘 누군가가 언급하면 짜증이납니다. 하지만 어제 일어났다면 고개를 끄덕이거나 웃을 수 있습니다. 당신은 시간에 다른 섬으로 무의미하거나 꿈을 건넌다. ―
7. 휴식 중에 갱신이 있습니다. ―
8. 평화, 행복 건강은 아름다움에 대한 나의 정의입니다. 그리고 당신은 잠 없이는 어떤 것도 가질 수 없습니다. - 비욘세
9. 나는 쾌적하고 사용하기에 안전하기 때문에 수면을 좋아합니다. 수면은 깨어있는 불변의 결과 인 불경 스러움에 대한 완전한 보호이기 때문에 가능한 최고의 회사에 있기 때문에 즐겁고 안전합니다. 당신이 모르는 것은 당신을 해치지 않을 것입니다. ―
10. 아버지는 세상에주는 사람과받는 사람의 두 종류가 있다고 말씀하셨습니다. 받는 사람은 더 잘 먹을 수 있지만주는 사람은 더 잘 자게됩니다. — 말로 토마스
11. 매일은 작은 삶입니다. 매일 깨어나고 조금씩 태어나고, 매일 아침 조금씩 젊고, 매일 쉬고, 잠을 조금만 자고 있습니다. — 아서 쇼펜하우어
12. 고양이는 감탄, 끝없는 잠, 그리고 원할 때만 동반 할 수 있습니다. —로드 맥쿤
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13. 나는 수면의 달콤한 항복과 꿈의 무수정 커뮤니케이션을 갈망한다. 지루한 잡담이없고, 감동을주기 위해 빨거나, 과감한 주제에 발끝을 댄다. 꿈은 적나라한 진실이다. 준비하세요. ―
14.나는 깨어있는 꿈을 꿨고, 깨어나서 잠이 들었습니다. — 스탠 로렐
15. 수면이 최고 심사 숙고 . -달라이 라마
16. Fear of Missing Out이 보편적으로 이해되는 약어를 가지고있는 시대에, 회복 휴식과 이완은 항상 그럴듯한 가치있는 추구로 간주되지 않습니다. 대신 우리는 지속적으로 가치를 발휘할 수 있어야하고, 최고의 생산성과 성과는 표현주의와 직접적으로 관련이 있으며, 졸음은 잃는다는 믿음으로 괴롭힘을 당합니다. 이것은 더 이상 틀릴 수 없습니다. ―
17. 일어나서 커피 냄새를 맡으면 다시 잠자리에 들기가 어렵습니다. — 프란 드레 셔
18. 어머니의 팔은 부드러움으로 만들어져 있고 아이들은 그 안에서 푹 자고 있습니다. - 빅토르 위고
19. 밤에 어려운 문제가 수면위원회가 작업 한 후 아침에 해결되는 것은 일반적인 경험입니다. — 존 스타인벡
20. 알람 시계를 설정하지 않았다면 그 시간을지나 잠을 자겠습니까? 대답이 '예'이면 분명히 더 많은 수면이 필요합니다. — 매튜 워커
21. 잠자는 숲속의 미녀가 그렇게 좋아 보인 것은 당연합니다. 그녀는 오랫동안 낮잠을 자고 늙지 않았고 챠밍 왕자를 얻기 위해 아무 것도 할 필요가 없었습니다. ―
22. 혼자있을 때는 말다툼없이 침대에서 잠을 잘 수 있습니다. — Zsa Zsa Gabor
23. 좋은 의사 소통은 블랙 커피만큼 자극적이며, 그 후에 잠을 잘 수 없습니다. — 앤 모로 린드버그
24. 하루가 끝나면 사랑하는 사람들과 잠을 자고, 사랑하는 사람들과 깨어나고, 사랑하는 사람들과 시간을 보냅니다. — 타이가
25. 결혼은 밤에 혼자자는 것을 두려워하는 사람들에게 좋습니다. — 세인트 제롬
26. 나는 수면을 좋아합니다. 제 삶은 깨어있을 때 무너지는 경향이 있습니다. ―
27. 나는 자연의 아름다움을 받아들이는 것을 좋아합니다. 나는 최소한 8 시간의 수면을 취하고 물을 많이 마시고 운동하려고 노력합니다. — 티아 모 우리
28. 호텔 침대에 들어갈 때보 다 기분이 나아지는 것은 없으며 시트도 기분이 좋습니다. 매일 그렇게 일어나면 안 돼요? 이러한 것들이 수면과 궁극적으로 행복에 영향을 미치기 때문에 매트리스와 침구에 돈을 쓰십시오. — 바비 버크
29. 생각할 수 있습니다. 나는 잘 수있다. 움직일 수 있습니다. 나는 내 자전거 . 나는 꿈을 꿀 수있다. — 빌 월튼
30. 알람이 울리는 순간이 첫 번째 테스트입니다. 나머지 하루 동안의 분위기를 설정합니다. 테스트는 복잡한 것이 아닙니다. 알람이 울리면 침대에서 일어나거나 편안하게 누워 잠자리에들 수 있습니까? 침대에서 나올 수있는 규율이 있으면 이기고 시험에 합격합니다. — 조코 윌 링크
31. 그들이 '아름다움 수면'이라고 부르는 이유가 있습니다. 밤에 7-9 시간의 수면을 취하면 실제로 외모를 개선 할 수 있습니다. — 로렌 콘래드
32. 꿈꾸는 것은 우리 모두가 매일 밤 조용하고 안전하게 제정신이되게합니다. ―
33. 우리는 꿈을 이루는 것과 같은 존재입니다. 그리고 우리의 작은 삶은 잠으로 둥글게됩니다. — 윌리엄 셰익스피어
34. 제어 할 수있는 항목을 제어하십시오. 통제 할 수없는 일에 대해 걱정하면서 잠을 잃지 마세요. 하루가 끝나면 여전히 통제 할 수 없기 때문입니다. — 캠 뉴턴
35. 잘 먹고 잘 자. 그것은 당신의 신경계와 정신을 공급할 것입니다. 나이가 들어감에 따라 기분이 어떤지 보입니다. — 프란체스카 아니스
36. 매 시간마다 깨어나서 전혀 잠을 자지 않았다고 스스로 생각하는 그런 종류의 잠이었습니다. 당신은 반사와 같은 꿈을 기억할 수 있습니다. ―
37. 들어 봐, 난 아기를 사랑해. 나는 아이들을 사랑합니다. 주변에있을 때 녹습니다. 나는 또한 나의 자유를 사랑하고 밤에 잘 수 있다는 것을 좋아합니다. — 엘렌 디 제너 레스
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38. 삶에 두려움과 두려움이없는 어떤 사람들은 얼마나 복된가? 잠은 밤마다 오는 축복이며 달콤한 꿈만 가져다줍니다. — 브람 스토커
39. 잠들기 전에 정교하고 기억할 가치가있는 것을 읽으십시오. ―
40. 인간은 명백한 이득을 위해 의도적으로 수면을 박탈하는 유일한 종입니다. 많은 사람들이 깨닫지 못하고 잠이 오지 않는 상태에서 삶을 살아갑니다. — 매튜 워커
41. 숲은 아름답고 어둡고 깊습니다. 그러나 나는 지키 겠다는 약속이 있고 잠들기 전에 가야 할 마일이 있습니다. — 로버트 프로스트
42. 때때로 밤에는 별이 쏟아지는 하늘 아래 눈을 뜨고 잠을 자곤했습니다. 나는 그때 살아 있었다. ―
43. 내가 나쁜 경기를 가지고 있다면, 나는 형태로 돌아 가기 위해 무엇을해야하는지 생각한다. 그것을 알아 내고, 자고, 새로운 남자를 깨우십시오. — 매트 켐프
44. 나는 당신이 깨어 있기 위해 고군분투하는 것을 멈추고 눈꺼풀이 가라 앉고 당신이 손짓하는 다른 영역으로 쉽게 미끄러지는 그 순간을 좋아합니다. ―
오분의 사.나에게 가장 좋은 것은 잠이다. 그러면 적어도 나는 꿈을 꿀 수있다. — 마릴린 먼로
46. 일을 할 계획을 세우는 것만큼이나 휴식, 휴식, 자기 관리, 수면 계획을 세우는 것이 더 중요 할 것입니다. ―
47. 잠을 잤던 엄마는 기민하고 행복한 엄마입니다. — 타 메라 모 우리
48. 맥주를 마시는 사람은 잠이 듭니다. 오래자는 사람은 죄를 짓지 않습니다. 죄를 짓지 않는 사람은 천국에 들어갑니다! 그러니 맥주를 마시자! ―
49. 매일 밤 잠에 들면 죽습니다. 그리고 다음날 아침 일어나면 다시 태어납니다. ―
50. 약간의 휴식은 먼 길을 갈 수 있습니다. ―
51. 잠자는 시간을 낭비하지 마십시오. ―
52. 커피는 마시지 않을 때 잠들게하는 음료입니다. — 알폰스 알 라이스
53. 밤은 살기 가장 힘든 시간이고 새벽 4 시가 나의 모든 비밀을 알고있다. ―
54. 휴식을 취하는 것은 자신을 속이는 것이 아니라 자신을 대하는 것입니다. ―
55. 나는 내가 옳은 결정을 내렸다는 것을 알고 오늘 밤 잘 잤다. — 조지 라이언
56. 그들은 마치 마지막 시간 인 것처럼 심오하고, 필사적으로, 탐욕스럽게 잠을 잤다. 마치이 마지막 시간 동안 영원히 깨어 있어야하고 세상의 모든 잠을 마셔야했던 것처럼. ―
57. 거친 남자가 밤에 우리에게 해를 끼칠 수있는 사람들에게 폭력을 행사할 준비가되어 있기 때문에 우리는 침대에서 안전하게 잠을 잔다. - 조지 오웰
58. 활동과 휴식은 삶의 두 가지 중요한 측면입니다. 그들에게서 균형을 찾는 것은 그 자체로 기술입니다. 지혜는 휴식을 취해야 할 때, 활동을해야 할 때, 각각을 얼마나 가질 것인지를 아는 것입니다. 휴식에서 활동하고 활동에서 휴식을 서로에게서 찾는 것이 궁극적 인 자유입니다. ―
59. 인생은 잠을 잘 수 없을 때해야 할 일입니다. — 프란 레보 위츠
60. 왜 내가 잠자리에 들고 잠을 자지 않는지 궁금합니다. 하지만 그때가 내일이라서 아무리 피곤해도 아무리 조잡해도 한 시간 더 자고 살 수 있다고 생각했습니다. ―
61. 아침에 생각하십시오. 정오에 행동하십시오. 저녁에 먹습니다. 밤에 자십시오. — 윌리엄 블레이크
62. 이러한 힘든시기에 우리의 건강과 숙면이 즐겁습니다. — 크 누테 넬슨
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63. 저에게있어 수면은 중요한 것입니다. 항상 이해하지는 못합니다. 그렇지 않으면 트럭에 치인 것처럼 보입니다. - 기네스 팰트로
64. 잠들 때 우리 모두는 다시 자녀가됩니다. 수면 상태에서 우리는 잘못을 할 수없고 생명을 의식하지 못하기 때문에 가장 위대한 범죄자이자 가장 자기 몰입적인 이기주의자는 그들이 잠자는 동안 자연의 마법으로 거룩합니다. ―
65. 모든 계절 중에서 겨울은 위대한 휴면 기술에 가장 도움이됩니다. 이 예술은 반 의식에 대한 인식을 필요로합니다. 아름답고 필요한 수면 전주곡 – 너무 자주 무시되거나 과소 평가되거나 무시되는 특별한 즐거움 그 자체입니다. — 마이클 로니 그
66.잠자리에 들자 마자 내려옵니다. 나는 더 큰 침대를 얻는 것이 좋을 것입니다. - 토미 쿠퍼
67. 이른바 죽음은 사람들을 울게 만드는 것입니다. 그러나 삶의 1/3은 잠에 빠져 있습니다. ―
68. 나머지 세계가 잠 들었던 밤에는 무엇이든 가능해 보인다. ―
69. 나는자는 것을 좋아합니다. 휴식을 취하면 최선을 다합니다. — 할리 베리
70. 우리가 가장 온전히 살아 가기 위해 필요한 대부분의 일은 결코 바쁘지 않습니다. 그들은 쉬면서 자랍니다. ―
71. 빠르게 변화하는 세상에서는 때때로 속도를 늦추는 것이 중요합니다. ― 다노 야노 스키
72. 많은 꿈을 꿨어요. 나는 꿈꾸는 데 지 쳤지 만 꿈꾸는 데 지치지 않았습니다. 꿈을 꾸는 데 지치는 사람은 없습니다. 꿈은 잊는 것이 잊혀진 것이 우리를 무겁게하지 않기 때문입니다. 그것은 우리가 깨어있는 꿈없는 잠입니다. 꿈에서 나는 모든 것을 성취했습니다. ―
73. 수면은 건강과 우리 몸을 하나로 묶는 황금 사슬입니다. — 토마스 데커
74. 내 머리를 베개 밑에 놓고 조용히 있어야 할 곳에 물건을 두십시오. ―
75. 잘 보낸 하루는 행복한 잠을 가져 오므로 잘 보낸 삶은 행복한 죽음을 가져옵니다. - 레오나르도 다빈치
76. 불면증에 대한 최선의 치료법은 많은 수면을 취하는 것입니다. ―
77. 수면은 우리가 치유하고 우리의 뉴런이 강한 연결을 만드는 재생 과정입니다. 그것은 우리가 매일 밤 잠수하는 젊음의 샘과 같습니다. — 미하일 바르 샤브 스키
78. 8 시간 일하고 8 시간을 자고 같은 시간이 아닌지 확인하십시오. — T. 분 피 켄스
79. 웃으면 세상은 너와 함께 웃고 코를 골고 혼자 자게된다. - ㅏ
80. 결혼은 창문을 닫고 잠을 잘 수없는 남자와 창문을 열고 잠을 잘 수없는 여자가 맺은 동맹이다. — 조지 버나드 쇼
81. 잠들었을 때, 그는 17 세가되는 것보다 훨씬 어려 보였지만, Johnny도 잠들 때 더 젊어 보이는 것을 알아 차렸 기 때문에 나는 모두가 그랬다고 생각했습니다. 사람들은 잠을 잘 때 더 젊을 수 있습니다. ―
82. 나는 수면과 우스운 관계를 가지고있다. 그것은 내가 그것이 도착했다는 것을 알지 못하게하면서 도착한다. 그리고 깨어 나게 해주는 넛 지에 눈치 채지 못하게하면서….하지만 거기에 있었다는 걸 알아요… 아침의 상쾌함이 유용한 존재에 대해 말해줍니다 .. ―
83. 안녕히 주무세요 – 꿈의 품에서 잠들 수 있습니다. 너무 아름다워 깨어있을 때 울 것입니다. ―
84.수면이 매우 중요해졌습니다. 그 가치를 이해하지 못했습니다. — 제이미 올리버
85. 슬픔은 숙면, 목욕, 와인 한 잔으로 완화 될 수 있습니다. — 토마스 아퀴나스
86. 휴식과 감사하다 . -
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87. 나는 거대한 낮잠 자입니다. — 에미 로섬
88. 행동이 수익성이 없어지면 정보를 수집하십시오. 정보가 수익성이 떨어지면 잠을 자십시오. ―
89. 식사를 잘하지 않으면 잘 생각하고, 사랑하고, 잘 수 없다. — 버지니아 울프
90. 이제 12 시간의 숙면을 위해 스스로에게 말했습니다. 열두 시간. 허락하다 조류 노래하고, 사람들이 일하러 가자 […] 나는 잠을 청했다. ―
91. 내일 아침에 미안할 일을 오늘 밤에하려고한다면 늦게 자세요. — 헤니 영맨
92. 현실이 마침내 꿈보다 낫기 때문에 잠들 수 없을 때 사랑에 빠졌다는 것을 알고 있습니다. ―
93. 우리는 많은 일을하고 싶습니다. 우리는 좋은 상태가 아닙니다. 우리는 숙면을 취하지 못했습니다. 우리는 조금 우울합니다. 커피는이 모든 문제를 하나의 유쾌한 작은 컵으로 해결합니다. — 제리 세인 펠트
94. 만약 남자가 잠에 대해서처럼 죽음에 대해서만 느낀다면 모든 공포는 멈출 것입니다. . . 남자들은 다음날 아침에 깨어날 것이라고 확신하면서 만족스럽게 잠을 잔다. 그들은 그들의 삶에 대해 똑같이 느껴야합니다. ―
퍼레이드 데일리
받은 편지함으로 연예인 인터뷰, 조리법 및 건강 팁을 전달합니다. 이메일 주소 가입 해 주셔서 감사합니다! 구독을 확인하려면 이메일을 확인하세요.95. 불면증은 사람이 흥미 롭다는 신호라고 생각합니다. ―
96. 악몽으로 가득 찬 밤은 잠 못 이루는 밤보다 훨씬 낫다. ―
97. 교수는 다른 사람의 잠에서 말하는 사람입니다. — W.H. Auden
98. 그리고 마침내 잠을 잘 수있었습니다. 그리고 이것이 진정한 선물이었습니다. 잠을 잘 수 없으면 도랑에서 벗어날 수 없습니다. 기회가 없습니다. ―
99. 많은 말을 할 때가 있고 잠을 잘 때도 있습니다. ―
100. 우리는 마음을 풀고 숙고 할 시간이 필요합니다. 잠을자는 것처럼 우리의 뇌는 긴장을 풀고 꿈을 꾸기 때문에 하루 중 언젠가는 연결을 끊고 다시 연결하고 주위를 둘러 볼 필요가 있습니다. — 로리 콜윈
101. 내 몸은 내가 낮잠을 자고 내 길을 가로막 지 않을 것이라고 선언했습니다. ―
102. 사람들은 미용 물약에 돈을 쓰지만 숙면을 취하면 큰 차이가 있습니다. - 크리스티나 아길레라
103. 어떤 사람들은 잠에서 이야기합니다. 강사는 다른 사람들이자는 동안 이야기합니다. ―
104. 죽으면 잘 게요. — 워렌 제본
105. 숙면을 취하려면 좋은 매트리스가 있어야합니다. — 조나단 스콧
106. 잠들기 전의 순간은 그녀가 가장 살아 있다고 느끼는 순간이며, 하루의 조각들을 뛰어 넘고, 매 순간을 교과서와 연필을 든 어린 아이처럼 그녀와 함께 침대로 데려옵니다. 그날은 이야기와 상황으로 가득 찬 그녀의 몸에 장부처럼이 시간까지 질서가없는 것 같습니다. ―
107. 휴식은 바쁜 사람에게 가장 좋은 치료법이고 일은 게으른 사람에게 가장 좋은 치료법입니다. ―
108. 어둠 속에 숨어있는 괴물이 없다면 바다는 무엇일까요? 꿈없는 잠과 같을 것입니다. ―
109. 수면은 건강을위한 스위스 군용 칼입니다. 수면이 부족하면 질병과 질병이 있습니다. 그리고 수면이 풍부하면 활력과 건강이 있습니다. — 매튜 워커
110. 당신은 몰라요. 꿈을 꾸고있을 때… 깨어있을 때보 다 더 명료합니다. ―
111. 인생의 가장 큰 즐거움 중 두 가지 인 독서와 낮잠은 특히 잘 어울립니다. ―
112. 다음에 잠자는 사람을 보면 공상 과학 영화에 출연한다고 믿게하십시오. 그리고‘생물이 스스로 재생하고 있습니다.’라고 속삭입니다. — 조지 칼린
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113. 음악은 내 수면 루틴의 큰 부분입니다. 나는 매일 밤 평화 롭고 차분한 음악을 듣고 밤에 연주하는 재생 목록과 앨범을 가지고 있습니다. — 렉시 언더우드
114. 그녀는 마치 자신의 마음을위한 베개 인 것처럼 별을 바라 보았고 그 빛 속에서 그녀는 무거운 머리를 쉬게 할 수 있었다. ―
115. 오늘 아침에 일어 났을 때 여자 친구가 제게‘잘 잤어요?’라고 물었어요. 저는‘아니요, 몇 가지 실수를했습니다.’ — 스티븐 라이트
116. 나는 다른 사람들이 잘 때 밤에 최선을 다한다. 중단이 없습니다. 소음이 없습니다. 나는 다른 사람이 없을 때 깨어있는 느낌을 좋아합니다. ―
117. 명상은 모두 무를 추구하는 것입니다. 궁극적 인 휴식과 같습니다. 당신이 가진 최고의 수면보다 낫습니다. 마음의 고요함입니다. - 휴 잭맨
118. 피곤한 마음은 잘 계획하지 않습니다. 먼저 자고 나중에 계획하십시오. — 월터 라이 쉬
119. 침대는 친절하고 온화한 모양을 가지고 있습니다. 그것은 친절하고 싶습니다. ―
120. 수면은 나의 무기… 나는 밤에 8 시간을 가지려고 노력한다. 가장 효과적인 것은 수면, 물, 그리고 좋은 클렌저라고 생각합니다. — 제니퍼 로페즈
121. 나는 아름다움을보고 싶다. 추악한 곳에서, 싱크대에서, 고통에서, 매일, 내가 죽기 전 모든 날, 잠들기 전 순간. ―
122. 그녀는 꿈으로 돌아가고 싶었습니다. 아마도 그녀의 닫힌 눈꺼풀 뒤에 아직 어딘가에 있었을 것입니다. 아마도 그녀의 속눈썹에는 여전히 약간의 행복이 금가루처럼 달라 붙었다. 동화 속의 꿈은 때때로 토큰을 남기지 않습니까? ―
123. 나는 낙원에서 모든 사람이 낮잠을자는 절대적인 확신이라고 생각합니다. 낮잠은 완벽한 즐거움이며 유용합니다. 하루를 두 부분으로 나눠서 각각의 절반을 관리하기 쉽고 즐겁게 만듭니다. 점심 후 낮잠을자는 것을 안다면 아침에 일하는 것이 얼마나 쉬울까요? 그리고 늦은 오후와 저녁이 약간의 수면 후에 얼마나 더 즐거워 지는지. 낮잠이 늦게 올 것이라는 것을 알고 있다면, 오전 9시에 느끼는 끔찍한 운명의 감각을 영원히 추방 할 수 있습니다. 8 시간의 수고를 앞두고 있습니다. 뿐만 아니라 낮잠은 신들이 놀고 꿈이 일어나는 황혼의 지하 세계를 엿볼 수 있습니다. ―
124. 일에는 미덕이 있고 안식에는 미덕이 있습니다. 둘 다 사용하고 둘 다 간과하십시오. ―
125. 나는 소파 아래를 쓸기보다는 소파에 눕는 편이 낫다는 사실을 비밀로하지 않는다. ―
확인 :
– 충분한 수면을 취하는 방법
– 더 나은 수면 방법에 대한 놀라운 팁
– 전염병이 수면에 미치는 영향
